女,16歲,我把我的第一次給了我的一個白人外籍老師,可我的閨蜜昨天和我說她也和他發(fā)生過關(guān)系,我好傷心
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網(wǎng)友
婚姻情感免費心理咨詢
2025-03-27 23:53:59
真的嗎?

咨詢師陳明
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【最好心理】
基礎(chǔ)安全感來自于——試圖成為最好的自己。
靠人人跑,靠山山倒,靠地地搖,靠自己最好。
靠自己最好,那么就需要活出最好的自己。最好的自己具體是什么呢?無論外界發(fā)生了什么,我們都可以選擇繼續(xù)關(guān)注自己——最好的呼吸,最好的思想,最好的感受,最好的行為,最好的覺知,最好的觀察,最好的笑容,最好的觀念,最好的聲音,最好的話語,最好的心態(tài),最好的愛,最好的一切的自己。
某個瞬間,可能一個自動思維出現(xiàn):怎么可能成為最好的,你以為你是誰,異想天開,累不累?——這個自動思維恰恰是需要覺知的,并繼續(xù)有意識的選擇——被這個自動思維控制,還是選擇繼續(xù)試圖成為最好的自己。
2020-09-03 22:13:53
@t****r