如何克制自己的欲望，我想要努力學(xué)習(xí)，可這實(shí)在太難了 (匿名)

您好，我是一名初中生，我總覺得自己明明可以把功課學(xué)好但就是管不住自己還很懶怎么克制呢

男 怎樣好好學(xué)習(xí) 不再被貪玩 所控制

女 我初二了 我有個朋友常發(fā)她和他對象的戀愛日常本來我覺挺甜的不錯，后來她經(jīng)常發(fā)給我看（她問我還想看不，我說想，所以就發(fā)了，因?yàn)槲蚁矚g這種甜甜的）然后我就也想戀愛了，可是我還在上初中也快會考了，所以我就盡力克制這種“戀愛想法”不去戀愛。 后來我看了好多小說，電視劇，她們甜蜜的戀愛日常……我就越來越想戀愛了，我有點(diǎn)克制不住了……好想談（無喜歡的人，但就是想）?ω?……可是我要努力考高中，不可以。要是有個和我邊談戀愛邊互相幫助學(xué)習(xí)就好了，不僅考了高中還獲得了戀愛…… ★我怎么克制一下這個想法啊？我現(xiàn)在老想著邊戀愛邊學(xué)習(xí)……我現(xiàn)在用這句話來克制“考上高中就可以了！”但還是有點(diǎn)動搖……有什么話“激勵”我嗎？

在學(xué)校里，我總是纏著同學(xué)，回家的時候我總是跟著同學(xué)不讓她過去，聽歌的時候我總是想起同學(xué)抱她親她。大人說的話我總是聽不進(jìn)去偏偏要去纏著同學(xué)，都控制不了。

本人高中生前段時間一直是在努力學(xué)習(xí)，一心奔著學(xué)習(xí)去。但是一次在網(wǎng)上看到一個人發(fā)出的一個言論（毀三觀），腦中一瞬間閃過像他那樣也挺好，然后內(nèi)心就緊張起來了，靜下來認(rèn)真去想他那樣的行為是不對的不能去那樣做之類的觀念，一想就如洪水猛獸一般停不下來無時無刻不在想，主要是害怕自己成為那樣，每天都會在腦中駁斥那樣是不對的，不能那樣去做。在想的過程中內(nèi)心也是十分壓抑，，想極力控制，告訴自己怎么樣也不會成為那樣的人的但是還是很心慌，學(xué)習(xí)也學(xué)不進(jìn)去，她好像就堵在我的腦中一樣，拿不掉的感覺，總是在重復(fù)那么做的壞處，我怎么可能會那么做之類的。有四天了，這四天一直是煎熬，我真的想把心思都放在學(xué)習(xí)上，可是，，，，， 之前初二的是也有過兩年，兩年的時間都是是這樣子，和現(xiàn)在一模一樣的感受，甚至比現(xiàn)在還嚴(yán)重，但是在到了初三下學(xué)期一直到前段時間就好了，雖然影響了學(xué)習(xí)，但也算考上了高中，我以為是青春期時期的焦慮，以為我徹底釋懷了，但是現(xiàn)在在我正把全部心力放在學(xué)習(xí)上時又出現(xiàn)了，我不可能再拿兩年時間我消化它，我真的受夠了 可能會覺得我是閑的沒事了，但那種矛盾的的感受，壓抑的心情很少人能理解，感覺像是有強(qiáng)迫癥思維一樣。 (匿名)

女 我是一名高三的學(xué)生，現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力很大，我總是想要好好學(xué)習(xí)，可卻沒有恒心，做事三分鐘熱度。給自己安排滿滿的計(jì)劃，很難做到，明明知道自己該怎么做，可就是做不到。而且很難抵擋手機(jī)的誘惑，不能很好的控制自己，有時候還會莫名其妙的發(fā)脾氣。我該怎么辦呢？我應(yīng)該怎么樣才能靜下心來學(xué)習(xí)？ (匿名)

男 我是一名中學(xué)生，我想克制自己愛玩游戲的壞毛病，但我克制不住，并且對學(xué)習(xí)很煩感，總有不想上學(xué)的念頭，我想問一下，怎樣對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣？ (匿名)

女,27歲,大嫂要離婚，婆婆說她沒本事掙錢少讓她離婚帶走兩個孩子，欺負(fù)大嫂，她兒子掙錢多主要經(jīng)濟(jì)她就那樣欺負(fù)大嫂了！ (匿名)

女,14歲,冷暴力，在這個無所謂的家庭里面，除了給我吃喝什么關(guān)心我都得不到。他們就像個廢物一樣，和他們說什么都不懂，我就算離家出走兩三天，他們也都可以，什么都無所謂，完全就不想管我，從小到大，我什么都沒有 (匿名)