女 想說很難受，沒人可以說說話，平時心里想的東西太多了，也太擰巴了。快拿把自己擰巴死了，討厭的很，平時的時候，也不經常說話，總是覺得會被誤解吧，自己也不會為自己解釋，因為不敢說，更不會為自己爭辯。表達不出來自己，很難受。又想說，又不敢說，其實就是想有好心態就好了。 開開心心得，不想什么

女,38歲,唉，心情不太好我就喜歡說很多話，還喜歡說別人不喜歡的話。然后呢就得罪人。說完也挺后悔。其實沒必要，因為大家也沒什么利益關系，看破不說破嘛。 (匿名)

女 人或多或少都是一個不完美的存在，我承認我自私，說話太“快”常使人尷尬，時間長讓別人不高興，可是對于別人說我的話，我都會默默的想好久，究竟人家是什么意思，我哪里做的不夠好，我也有改，我真的就受不了，自己每天能看見的人，有一句沒一句的略帶諷刺，這無疑對我是超大的心理打擊，我是那種看起來很開心，幫別人開心的，可是一到了自己，其實道理都懂，說話別往心里去，心大一點，這有什么，的確，每次這樣想我就更加感覺自己心里難受。每天也超累，我說沒關系因為還有很多人跟你一樣。這算什么誰都要經歷，你沒有理由感覺自己很厲害，我可以一個人，就自己不管現實還是抽象，就自己。這就夠了對吧，我可以一個人走到所有地方。自己扛過所有委屈。再苦再累我自己過。總感覺心情低沉，甚至有抑郁癥的傾向。總之我目前的心情超差，只要我閑下來，就想哭。真的。希望看完的你，可以給我些幫助。 (匿名)

女 老師，你們好！我陳述下我的問題。如果是有人在我身邊，我感覺我想說話說不出來真正的話，這該怎么辦。憋心里好難受。那種感覺就是很難受。就是感覺潛意識里好像比別人低一等一樣！

女 我覺得自己有語言表達障礙，我有事愛委婉地說，但不是所有人都愿意了解你的心意，我昨天跟同桌說叫他把地上垃圾清理一下，他說下課再掃，我一聽本能反應他在騙我，知道逼他不好，我還是重復了兩遍，他一聽說不都說了下課掃么，我底氣不足的回了一句，感覺很不甘，他人不壞，唯獨看了看我無可奈何。 我很容易懷疑別人，但是又容易相信別人，別人說一句話，我必須自己馬上再把他說一次，才能理解，我覺得這樣做很笨，但不這樣做我就停止思考了，我怕自己做不好，就放慢速度，結果被嫌棄怎么那么慢，有時保持沉默。 有時自圓其說發現圓不好，就埋怨自己，心情好這事就放下了，走不出去就錯誤連篇，下次好一點的話，就隔一個月再犯一次，以前我安慰自己，現在要認真對待，根本做不到認真，就馬馬虎虎，什么都不認真，做數學卷子就是，看著題目走神，都是以前成績好時在偷偷玩，開始邊玩邊防著，后來就放松了，一蹶不振。有一次老師講課，因為我講了兩遍，我罰站還不聽。 (匿名)

女,好像已經..沒辦法了..,不知道為什么，我其實很討厭自己找別人傾訴，還有把脆弱悲觀的一面展現給別人，因為我覺得我這是在把負能量給別人，別人從來不理解我，甚至漠視我，我的傾訴完全是浪費時間，也完全在傷害別人。為什么是在傷害別人？我們傾訴完之后痛苦就少了很多，其實不是因為我們自己調理好了，而是我們把痛苦給了別人，當你聽別人的苦水聽多了后，也很難不被影響。我之前就有一段時間，我很喜歡聽別人的痛苦然后安慰，一安慰就是很久，但是那段時間我聽多了苦水，心情也被感染了。是我共情的原因嗎？,我只想把樂觀和好的一面給朋友們，但是我好久沒有被肯定的安慰過了，我好羨慕別人被安慰，可我一想到這樣傾訴完完全全是自私的舉動就沒辦法了，我的想法很怪，對不起。,我不想別人因為我有一絲痛苦，我遇見朋友有困難會無條件幫助，朋友難過主動去安慰送小禮物，一夜聽朋友哭泣，安撫朋友的痛苦，我喜歡被需要，我喜歡聽她說：你真好，謝謝你，我好多了。,我朋友都覺得我前程似錦，無憂無慮。,直到我崩潰，我試探性找朋友傾訴，卻沒有人在意，我輕輕的..不再表達難過。,沒人聽，沒人懂..,我心疼所有不幸的人，我真的每天都有為別人考慮。,可我累了，為什么..我也需要被關注，可是我沒辦法了..沒有辦法傷害別人一絲一毫，因為我被傷害時就好痛苦。好痛苦..想被愛..這都是我自作自受..,

女 我不知道為什么，有朋友可以交的時候卻不要，沒朋友的時候卻心理想交朋友，我是白天工作晚上無聊羨慕別人有朋友可以一起兜風，自己去玩卻不要，跟老媽去玩她要工作，再說這么大跟老媽一起玩很丟人。我有個毛病就是發脾氣大喊摔東西，已經無數次這樣了，父母也不會次次你，有時說你丟人，不理你，說氣話，讓你鬧個夠，他們不理你我就越發惡劣，哭喊，他們不單不看你可憐來叫你停，而且不理你，我就越做出撞頭，要死來讓他們理我，可他們還是不理我，我也不知道怎么辦了，好苦惱！唉……！拜托各位心理醫生大神，給我我解答，客套話不用說，直接說怎么辦。謝謝

女 聽到玩的比較好的朋友在用我聽得到的聲音在我背后說:你看，她又生氣了，她總是這樣，莫名其妙。 其實當時沒有生氣也沒有感覺，聽到她這樣說話我就真的生氣了，可是也坐實了我真的生氣了。和她說明白她總是一臉無辜說我怎么了。我就完全不想說話了，冷戰幾天就又什么事都沒有了，但總是這樣我覺得我好累，難受。 可以告訴我怎么樣才不難受，也不在乎這樣的事情嗎 (匿名)

女,16歲,對不起……

14歲,抑郁癥 在別人面前把自己偽裝的十分快樂 一個人偷偷哭，自殘 越來越想離開家人，離開人群