問(wèn)
不需要免費(fèi)心理咨詢師在線答疑
女,17歲,女,17,高三,疫情期間以來(lái)情緒就有些低落,在學(xué)校投入學(xué)業(yè)的時(shí)候還好,因?yàn)闊o(wú)暇考慮,最近放幾天假回家了,今天本來(lái)是跟我媽出去剪頭發(fā),回頭找補(bǔ)習(xí)班的老師對(duì)賬,我來(lái)了就噼里啪啦一大堆話,我知道他也是為我學(xué)習(xí)好,但我討厭不斷的重復(fù)說(shuō),會(huì)越來(lái)越覺(jué)得沒(méi)用處,持續(xù)兩個(gè)多小時(shí),礙于我媽的面子,我沒(méi)表現(xiàn),最后還是有一點(diǎn)沒(méi)崩住表情,那個(gè)老師可能發(fā)現(xiàn)了,就讓我們先回去了。出去之后我整個(gè)頭都是痛的,走到車站差點(diǎn)情緒崩潰,被我媽發(fā)現(xiàn)了,我就那么繃著,不小心哭了,趕緊抹掉眼淚,我又想了些別的事分散開(kāi)注意力才撐過(guò)去。這種情況不止一兩次了,有點(diǎn)害怕會(huì)更嚴(yán)重,真的不知道怎么辦