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冰雪
971天前在線
2020-08-15 23:03:19
抱抱TA
回復
女,41歲,治愈自己最好的方式就是睡眠,但是哪有這么容易就能入睡的^-^
1個擁抱
28條評論
392次閱讀
網友
連云港報考心理咨詢
2025-03-28 18:43:46
網友
龍鳳
你好
2020-08-15 23:03:31
你好
網友
龍鳳
是啊,入睡困難,挺難受
2020-08-15 23:03:53
咨詢師
魏巍
你好
2020-08-15 23:03:57
咨詢師
魏巍
什么因素影響了你的睡眠呢
2020-08-15 23:04:45
你好(^_^)/
網友
.
0
是的,今天晚上早點睡,要開學了,要調整生物鐘
2020-08-15 23:05:01
是啊
生物鐘一定要調整好(?▽?)
咨詢師
李錦云
失眠往往是因為焦慮 ,可以先處理焦慮
2020-08-15 23:06:05
咨詢師
王莉
您好
2020-08-15 23:06:21
嗯
王老師好o(^o^)o
網友
楚紅軍
身體還是想睡的,腦子不想……
2020-08-15 23:14:03
(?o?;我怎么覺得是腦子想睡但身體不允許呢?
很難說睡就睡的著了的是吧!(^O^)y
咨詢師
毛慧穎
你好
2020-08-15 23:16:30
你好(^_^)/毛老師
傾聽者
上善若水
你好。
2020-08-15 23:16:47
你好
網友
。
我也是
2020-08-15 23:24:47
網友
。
說好明天早起看書現在還沒睡著
2020-08-15 23:25:04
嗯嗯
網友
安寧(咨詢師)
睡不著就睡不著唄
2020-08-16 00:19:11
網友
荻野
0
就可以去喜馬拉雅聽聽那些催眠的,還有一些放松的音樂一下子就睡得著了
2020-08-16 02:27:48
咨詢師
王 宇
你好
2020-08-16 06:02:39
網友
初心不改
0
容易啊,一沾枕頭就困到不能自己,靈魂出竅了的感覺,然后就著了
2020-08-16 07:59:28
傾聽者
趙曉光?
0
??人生沒有白走的路,看我們如何去看待,我們的內心有無盡的潛能,那是最寶貴的財富…?無論您有任何困惑,都可以找我,我會用豐富的人生閱歷,專業的心理學知識,給予您力量,一起去面對…?????????????
2020-08-16 11:22:24
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女,30歲,產后睡眠障礙怎么辦呢,醫生說是抑郁癥我自己覺得就是睡眠障礙
0個擁抱
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2838天前
女,22歲,我不知道自己是不是有病 我覺得自己的睡眠質量特別的差 像現在這樣這么晚還睡不著 睡眠特別淺 膽子又特別小 一會兒好一會兒差 我是不是有???
0個擁抱
11條評論
542次閱讀
3105天前
女 女,小時候被猥褻過,十五歲左右因為一些家事得過抑郁,后來好了,前一段時間就總出現控制不了情緒的時候,,現在懷疑自己有邊緣性人格,平時很健談,或許不太嚴重,挺懷疑自己的未來啊,各種啊,也不想學習,有睡眠麻痹三年了,之前好長時間沒有睡眠麻痹,昨晚又有一次,剛開始幻覺,然后腦子里轟隆隆的響,眼皮劇烈的跳 覺得有人在看著我,可就是動不了。過了一會兒才動了,最近也沒有不開心,昨天突然那么一下,恐懼感一下就來了,基本一夜沒睡,很擔心今晚還會那樣,我想問,我應該看專業心理醫生嗎,睡眠麻痹的情況應該看醫生嗎。
0個擁抱
10條評論
681次閱讀
2961天前
女,17歲,每天愛胡思亂想害怕自己、家人得什么病或者發生什么意外晚上睡眠也不好只要過了睡眠點還沒睡的話就會失眠聽見或看見別人發生了什么不好的事情馬上就會聯想到自己或家人。難以入睡,躺在床上腦子很亂全是在亂想東西自己控制不住,感覺有好幾個場景好幾個聲音重疊。做事情自己否定自己,比如寫著寫著字腦子里突然有個聲音“你再這么寫下去就會怎么怎么樣”
0個擁抱
12條評論
436次閱讀
1764天前
女 我17歲 這兩年晚上睡眠質量越來越差 有時候會莫名其妙的煩 很燥 以前還好 最近越來越多的次數莫名其妙的煩 我有個五歲多的弟弟算是從小帶他長大 因為晚上睡眠質量不好我是住校 他想讓我陪他睡覺 我就拒絕了。。他就哭我不知道突然怎么了 我就用手去掐他脖子 我就又趕緊放開了 我就一直用指甲挖自己 掐自己 咬自己 我把花盆打了 家人一直吵我 就我下樓坐了一會兒平靜了就好了 但是半個月以前我也是莫名想把我弟掐死 然后再去跳樓 在平常我和我弟很好 我很愛他 他也很愛我 我想知道我應該在心理上沒什么毛病吧
0個擁抱
8條評論
471次閱讀
2875天前
男,52歲,我認識的小伙伴都差不多離開這平臺了,咋辦!
1個擁抱
52條評論
511次閱讀
1685天前
他還在我身邊時,這個世界全部都是美好的哪怕別人罵我了說我壞話了,只要想起他我還是會開心但是他走了,不要我了走的又溫柔又絕情,開始是拿刀朝我的心臟忽近忽遠最后一刀命中,真的好痛啊,我只要想起以前我的心都會痛,是真的在痛,心臟上的疤還沒好怎么又多了一道啊,為什么要這樣啊難道他是在懲罰我不聽話嘛我以后聽話會聽話的不要走不要找別的女孩子不要在我需要你的時候找別的女孩子啊……我要承受不了了我明明也只是一個剛長的孩子啊……經過上次分手他說你他已經成熟了不會再離開我了,他怎么食言啦
3個擁抱
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1685天前
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