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李宛勍心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問挽回感情心理咨詢電話
匿名
2020-08-15 21:04:37
2020-08-15 21:04:37
抱抱TA
情緒表達不出來該怎么辦
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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表達自己的想法 為自己解釋 自己被欺負了 不開心這些話到嘴邊怎么都說不出口 還會不自覺的哭 感覺自己好懦弱 -
和別人吵著吵著就想哭，我認為哭很沒用，也很沒面子，我的哭有時總會適得其反，想要這么表達說不好急哭了別人就以為是另一種表達而且你怎么解釋都堅信他是對的，我現在都不知道怎么表達了，我好像一直沒有成長，沒有進步，無法控制住脾氣，無法恰當面對問題總想逃避，遇事就想往后縮，非常討厭和一堆人見面，真的會煩死，就完全不知道說些什么，腦子就想沒有一樣，沒有條理，自己有時感覺自是個累贅，沒什么用還占地方我特別愛哭，但我真的很討厭哭什么用都沒有希望有人能幫我緩解一下這個問題 (匿名) -
女 我經常因為一些事情心情不好，情緒不太會隱藏，在心情不好的時候我是不太想說話的，所以別人跟我說話我有時候都沒應，我知道這么做不好，可是我控制不住我自己，我應該怎么辦啊
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我最近為何情緒波動這么大，可是我不是那種善于表達的人 (匿名)
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女,覺得自己不善于表達，有什么委屈都是自己躲起來偷偷地哭，其實也很想向別人發一次脾氣出來讓別人知道自己的想法 -
女 容易被情緒問題困擾，或者沒有辦法好好地表達情緒，或者會因為有情緒不想跟人溝通，不理人… (匿名)
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男 沒有情緒我說話說不出來感謝情緒讓我開口 -
，真的好不開心，情緒釋放不出來，說不來會好一些，但是表達的沒那么清楚，還是難受。主要是感覺不到別人的在意..很難受很難受。 -
現在遇到一個讓我覺得很是溫暖的人。也能感覺到，如果兩人在一起，我會過得很輕松。但是因為他的外貌當天問能不能相處，我猶豫了。因為他是那種真的很不好看，不好看的那種。個子不高，還瘦瘦的。第二天又在問我能不能相處，我拒絕了。就是因為他的外貌。一直以來都覺得自己不在乎外貌，直到遇見了他，我才發現原來我在乎。我想問下，外貌到底重要嗎？ (匿名)
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17歲,18了感覺自己要扛起自己的人生了，太難了。 (匿名)
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