給力心理
和別人吵著吵著就想哭，我認為哭很沒用，也很沒面子，我的哭有時總會適得其反，想要這么表達說不好急哭了別人就以為是另一種表達而且你怎么解釋都堅信他是對的，我現在都不知道怎么表達了，我好像一直沒有成長，沒有進步，無法控制住脾氣，無法恰當面對問題總想逃避，遇事就想往后縮，非常討厭和一堆人見面，真的會煩死，就完全不知道說些什么，腦子就想沒有一樣，沒有條理，自己有時感覺自是個累贅，沒什么用還占地方我特別愛哭，但我真的很討厭哭什么用都沒有希望有人能幫我緩解一下這個問題
20個擁抱
23條評論
239次閱讀
網友
學校心理咨詢室的布置要體現
2025-03-28 01:09:27
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-07-11 01:00:52
傾聽者?李慧溪
?李慧溪送了一個擁抱
2022-07-11 01:13:43
傾聽者?李慧溪
你好
2022-07-11 01:13:47
你好
謝謝擁抱[愛心]
網友溫七七【情感婚戀】
思路不清晰
2022-07-11 01:16:06
不好意思那時候情緒有些不太穩定我的情況大概是這樣的1.無法正確表達出我的觀點2在情緒激動的時候經常哭泣并帶來不好的影響3經常逃避問題能回避的東西就去回避比如對社交的恐懼和逃避舉例有時可能很多人聚餐需要發言的時候非常抗拒特別抗拒4情緒不穩定情緒起伏非常大大概就這些
如果能幫我緩解一下真的非常感謝因為這些問題其實會很影響我的生活
網友塵
塵送了一個擁抱
2022-07-11 01:43:39
傾聽者希幔傾聽
希幔傾聽送了一個擁抱
2022-07-11 01:47:21
傾聽者希幔傾聽
1
寶貝無法正確的表達出自己的觀點可以通過閱讀書籍來提高的鍛煉總結的能力。從很小的事情上來鍛煉。情緒激動愛哭這個問題我之前也有，覺得吵架很沒有氣勢，不想哭還是會自己流眼淚。這個問題可以自己先控制注意下這方面，當情緒激動時可以先深呼吸，先冷靜幾秒鐘，想一下美好的事情。也有一些可能是會受害者心理，很委屈的感覺，要鍛煉自己的心理素質哦不要玻璃心，這個要慢慢練習。寶子社交恐懼也可以練習，我之前當著2個人面自我介紹都會發抖緊張的，不喜歡發言的人，慢慢一點點的練習改變現在可以參加幾百人的活動演講，沒關系的不要焦慮，都是可以改變的，加油我覺得你和我以前很像，所以說的多一些
2022-07-11 01:58:20
咨詢師陳勁松
你好
2022-07-11 03:44:58
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-07-11 05:44:35
網友心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
2022-07-11 06:30:42
傾聽者??心陽老師??【婚戀親子】
0
??心陽老師??【婚戀親子】送了一個擁抱
2022-07-11 06:54:59
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-07-11 07:17:55
網友天心分析
0
寶貝無法正確的表達出自己的觀點可以通過閱讀書籍來提高的鍛煉總結的能力。從很小的事情上來鍛煉。情緒激動愛哭這個問題我之前也有，覺得吵架很沒有氣勢，不想哭還是會自己流眼淚。這個問題可以自己先控制注意下這方面，當情緒激動時可以先深呼吸，先冷靜幾秒鐘，想一下美好的事情。也有一些可能是會受害者心理，很委屈的感覺，要鍛煉自己的心理素質哦不要玻璃心，這個要慢慢練習。寶子社交恐懼也可以練習，我之前當著2個人面自我介紹都會發抖緊張的，不喜歡發言的人，慢慢一點點的練習改變現在可以參加幾百人的活動演講，沒關系的不要焦慮，都是可以改變的，加油我覺得你和我以前很像，所以說的多一些
2022-07-11 07:18:59
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-07-11 07:33:49
傾聽者衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個擁抱
2022-07-11 07:44:23
網友春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱
2022-07-11 07:44:53
網友春潤?心靈驛站
0
您好，我是傾聽療愈師@春潤～為你一對一保密服務，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實現心中的夙愿！
2022-07-11 07:44:57
傾聽者黃霞
可以自己練習的
2022-07-11 07:49:11
傾聽者唐曉芳【心理咨詢·催眠】
唐曉芳【心理咨詢·催眠】送了一個擁抱
2022-07-11 07:51:04
傾聽者唐曉芳【心理咨詢·催眠】
0
我看到你對自己有跟清晰的認識，你說到了你很多不喜歡的方面，我想邀請你，想一下，你想要成為什么樣子呢？當你成為你喜歡的那個樣子，你會是誰呢？你會怎么做呢？
2022-07-11 07:53:08
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-07-11 08:14:12
咨詢師龍鳳
你好
2022-07-11 08:24:31
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-07-11 08:59:45
傾聽者聽聞爾語
聽聞爾語送了一個擁抱
2022-07-11 09:14:58
傾聽者聽聞爾語
1
上午好[抱抱]！情緒激動時先做12個深呼吸吧
2022-07-11 09:19:01
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-07-11 09:29:32
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-07-11 10:09:48
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-07-11 10:53:18
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2022-07-11 12:29:26
咨詢師王宇
你好
2022-07-11 13:11:46
謝謝大家的[愛心]擁抱
可能恢復的有點晚，不好意思。就是我會想成為我媽媽一樣的人。她很堅強，在面對很多問題時首先不會是退縮而是想如何解決問題，在人際關系上不會輕易被別人的評價擾亂自身，在遇到事情時懂得控制自己的情緒，辦一件事情能夠堅持下來，并且給予弱者（我）在壓力極大時心理上的支撐。
我想要像我的媽媽一樣成為一位獨立自主的女性
在我打下這段話的同時我的父親正在外面喝著酒很大聲的打電話我希望在未來找一位志同道合的愛人或者自己過一輩子不打算隨隨便便找一個人過
我非常想要成為一個堅強努力自律獨立不依靠別人能夠承擔起家庭責任的一位女性
我或許可以再努力一點，自律會盡量做，做不到我可以去別的地方讓我自律
我不知道怎么變得更加堅強更加不為外界評價所干擾怎么分擔我媽媽肩膀上的壓力
謝謝大家的擁抱，感覺好多了[愛心]
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-07-11 22:19:32
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