-
心理師
您好
-
匿名
你好
-
宮學(xué)禮
你好
-
王莉
您好 您的惡夢能說說么?
-
陳明
有三個(gè)要點(diǎn)。1明確您的人生規(guī)劃,您的核心目標(biāo)。(生活學(xué)習(xí)目標(biāo),婚姻家庭目標(biāo),工作事業(yè)目標(biāo),個(gè)人成長目標(biāo)。)2學(xué)會包容自己接納自己愛自己。做一個(gè)完全為自己負(fù)責(zé)成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識,做一個(gè)真正成熟為自己一生負(fù)責(zé)的人。3活好當(dāng)下,當(dāng)下做好力所能及的事情,有意識建立連續(xù)積極的思維習(xí)慣。????
-
龍鳳
你好
-
匿名
嗯噩夢就是夢見很多人凌辱我,這些人大都是我現(xiàn)實(shí)的朋友,或者夢見有人要?dú)⑽?
-
匿名
大概就是這樣
-
匿名
然后有時(shí)候就覺得自己很沒用,也不上進(jìn),老自責(zé)
-
匿名
我可能真的抑郁了,或許因?yàn)槲业男闹沁€不成熟
-
龍鳳
誰的青春不迷茫,可是從你的文字里看起來,你現(xiàn)在好像有些太迷茫了
-
梁麗
理解您的感受,日有所思夜有所夢,您太焦慮太壓抑,需要及時(shí)的調(diào)整![微笑]
-
匿名
怎么調(diào)整呢
-
毛慧穎
你好
-
王 宇
你好
-
您好
-
易云俠
你好
-
感覺對生活沒有活下去的欲望了,易怒,脾氣暴躁,
-
以前不是這樣的,現(xiàn)在自己都不知道自己在干嘛
-
要怎么辦?感覺自己像個(gè)神經(jīng)病了
-
匿名
對
-
張柏和
你好
-
方靚
你好
-
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,或許您最近工作生活壓力過大,思考問題過多吧。
不妨給自己的心靈好好放個(gè)假,有時(shí)間出去散散步,亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事,去轉(zhuǎn)移您對此夢的強(qiáng)化。
下面是關(guān)于做惡夢的原因,希望對您有所幫助。
夢既是一種正常的生理現(xiàn)象,又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說,只要不是恐怖,血腥,過于焦慮緊張的夢,對于人的身心健康沒什么消極的影響。
1、俗話講:“日有所思,夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動(dòng)有關(guān)。
2、內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與,甚饑則夢取”,白天勞累過度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發(fā)燒、某個(gè)部位不適以及睡眠的姿勢不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會對夢有影響。
總之,只要第2天能把夢境忘掉,不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他。
-
小小白
高考并不能決定你的一生
-
小小白
放輕松
- 更多內(nèi)容 APP查看