男 我現(xiàn)在有一個(gè)強(qiáng)迫癥，我也不知道算不算強(qiáng)迫癥，就是如果有人在我旁邊咳嗽我就非常難受，緊張不安，總覺(jué)得那些人是針對(duì)我，現(xiàn)在這感覺(jué)越來(lái)越強(qiáng)烈了，開始的時(shí)候就是一直躲，后來(lái)就覺(jué)得好像是自己的毛病，我的想法也變成既然你覺(jué)得是我的毛病，那我就咳出來(lái)，漸漸在人群中我也養(yǎng)成了這樣的毛病，如果有人在我旁邊咳嗽我就會(huì)咳回去，現(xiàn)在這種情況已經(jīng)影響的我太多，人也變得敏感脆弱，總是對(duì)外面的一些聲音很敏感，也很在意別人對(duì)我的態(tài)度，對(duì)別人對(duì)我的態(tài)度也非常敏感，稍微有些不舒服的我就會(huì)覺(jué)得難受，但是不會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，雖然沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)，但是別人好像都能看透，應(yīng)此和朋友們都疏遠(yuǎn)了。有的甚至很煩我，我現(xiàn)在有這些軀體癥狀就是胸口堵悶脹，整天人很煩躁的，特別是對(duì)聲音很敏感，如果是在睡覺(jué)的時(shí)候有一點(diǎn)聲音就睡不著，還有在公寓里經(jīng)常聽到有人摔門的聲音我很害怕，求醫(yī)生告訴我我該怎么做？還有很多沒(méi)說(shuō)的。 (匿名)

男 感覺(jué)有強(qiáng)迫癥。一個(gè)月有一段時(shí)間會(huì)心情低落誰(shuí)都不想理。還有一段時(shí)間跟打了雞血一樣亢奮。對(duì)即將來(lái)臨的事情期待過(guò)大總會(huì)不由自主的想立馬達(dá)成。有時(shí)候說(shuō)話感覺(jué)明明不想這樣說(shuō)但是就說(shuō)了出來(lái)。自己都感覺(jué)不可思議。偶爾會(huì)失眠。 (匿名)

男,30歲,強(qiáng)迫是沒(méi)有了，可還是有點(diǎn)過(guò)分追求完美。不再鉆牛角尖的感覺(jué)真好，郁悶也還有，但我會(huì)盡我所能去克服。深層壓力來(lái)自初高中，初中開始就幻聽天天聽見(jiàn)有人說(shuō)我壞話，又看不見(jiàn)黑板，所以很壓抑也很憤怒，從那時(shí)起變的很孤僻，不太愿意和人說(shuō)話，覺(jué)得很累。到了高中，課業(yè)壓力更大，我開始試著和人交往，緩和多了，我也從人際交往中得到愉快感，可強(qiáng)迫癥狀變的太嚴(yán)重了，開始出現(xiàn)余光強(qiáng)迫還有口吃強(qiáng)迫。現(xiàn)在的我更努力，更堅(jiān)強(qiáng)，但也更平和，喜歡與人打交道，不再孤僻。可我還是有一點(diǎn)點(diǎn)不適應(yīng)，不適應(yīng)新的周圍的所有環(huán)境。看清自己，做回那個(gè)幽默開朗的我，相信什么都能行。I can ！！期間我也出現(xiàn)過(guò)分裂，認(rèn)為自己不是自己媽媽生的，還有肌無(wú)力，大腦有幾天特別是回老屋那天什么也不能想，想任何問(wèn)題都頭痛欲裂。我得更加地努力一點(diǎn)，想開一點(diǎn)，因?yàn)橐磺卸紩?huì)過(guò)去，我還有你們所有人，還有。所以我明白了一個(gè)新的道理，就是得積極思維，積極思維能改變大腦多巴胺的分泌，也能恢復(fù)神經(jīng)遞質(zhì)。加油，小小，你能行的，你一定能最快最舒服度過(guò)這最后幾天不舒服的。如果再郁悶不想活了的念頭跑出來(lái)，就干掉它，因?yàn)槟闶钦娴模慊钤诂F(xiàn)在，活在當(dāng)下。如果有驚恐感，加強(qiáng)自信，心安，一切都會(huì)朝著好的方向去，更何況是現(xiàn)在，努力吧加油吧。你就是你，你會(huì)一往無(wú)前。但還是有點(diǎn)吧郁悶，那就交給咨詢師啰 (匿名)

女 總是有很多強(qiáng)迫癥的癥狀 例如反復(fù)洗手 出門前反復(fù)檢查門有沒(méi)有鎖等等 脾氣異常暴躁 喜怒無(wú)常 很敏感總是不開心 會(huì)因?yàn)閯e人的一句話而發(fā)很大的火 經(jīng)常心煩意亂 常常陷入無(wú)盡的悲傷之中而無(wú)法走出 覺(jué)得所有人都不愛(ài)自己 自卑 (匿名)

男 我懷疑自己得了強(qiáng)迫癥。總是在各種各樣的事情上思考。譬如別人罵了我兩句，我就會(huì)想個(gè)半天。他是在跟我開玩笑，還是諷刺我，還是批評(píng)我呢，我該怎么回應(yīng)呢。這只是其中的一個(gè)表現(xiàn)。又譬如說(shuō)我上課，我就在想上課要怎樣才能認(rèn)真聽呢，想著想著，一節(jié)課就沒(méi)了，又譬如說(shuō)我打個(gè)游戲，我就在想要怎么操作才好呢，然后想著想著，頭就大了，根本玩不下去。又譬如說(shuō)看個(gè)電視，就一直想暫停去揣摩他們做某件事的原因，總是想象一個(gè)人的時(shí)候家里有鬼。安排一個(gè)時(shí)間表，到點(diǎn)了我該做什么呢，卻一直沒(méi)辦法做下去，一直在想我現(xiàn)在該干嘛該干嘛，考試腦子里一片亂，我真的很焦慮啊，我還給自己安排了許多限制，我告訴自己要順其自然，但我就是做不到，我頭很暈，很痛苦啊，好像自己的意識(shí)無(wú)法控制。親愛(ài)的你們，我到底該怎樣自我心理治療呢，我真的痛苦死了，學(xué)業(yè)不斷下降，我渴望得到幫助。我仿佛就像一個(gè)新生兒，什么都需要揣摩，連上課都不會(huì)，連打游戲都不會(huì)了，連交流都不會(huì)了。

女,24歲,我自己身上很多問(wèn)題，強(qiáng)迫癥越來(lái)越嚴(yán)重，不順眼不順心，總會(huì)狂躁，心煩氣躁的，還有暴力傾向，會(huì)發(fā)火摔東西，還有很重的悲觀情緒，總感覺(jué)，為什么我還活著… 多少次游走在崩潰的邊緣… 都成精神病了。同事朋友都認(rèn)為我是一個(gè)特別心大，每天特別開心沒(méi)有煩惱的人，有時(shí)候心里難受也會(huì)忍著，想哭卻努力的不讓自己哭，感覺(jué)特別特別累，我不知道自己該怎么做，真的要瘋了…

男 剛看了一本我對(duì)強(qiáng)迫癥的理解我看的是要想走出強(qiáng)迫癥就要觀察眼前事實(shí)形成新的需求 新的思想 其他人的是強(qiáng)迫洗手 強(qiáng)迫檢查懷疑有病 或者反復(fù)檢查門鎖沒(méi)。。。 而我的強(qiáng)迫癥是與人接觸中不停去打壓自己 貶低自己 讓自己難受而我的有時(shí)候別人一咳嗽 我又不由自主又注意自己的癥狀 注意力又回來(lái)了 (匿名)

女,12歲,我每一天都過(guò)得渾渾噩噩，沒(méi)有食欲，沒(méi)有睡意，前行的道路上漆黑一片，沒(méi)有任何光，我甚至想要自殺……不想見(jiàn)人，就想把自己一個(gè)人悶在病房。根本就不想見(jiàn)人了，不想見(jiàn)人了，就是不知道自己為什么還要活著。可是如果我死了我也知道爸爸媽媽會(huì)很難過(guò)。我很傷心和痛苦，怎么回事？我只是覺(jué)得很難受，頭也暈暈的，身體到處都不舒服。我只知道坐在病床上呆呆地看著一本書。我絕望了，我自閉了。這個(gè)世界沒(méi)有什么好留戀的。 (匿名)

28歲,剛才大嫂老公大嫂在家族群里發(fā)言說(shuō)后悔生兒子給他家，然后跟我說(shuō)他媽跟他大嫂兩個(gè)孩子說(shuō)讓他大嫂把孩子帶走。孩子出言不遜對(duì)婆婆。然后婆婆就跟兩個(gè)孫子說(shuō)他們媽媽，大嫂就生氣了群里發(fā)言，他們家說(shuō)他大嫂發(fā)神經(jīng)了！就這樣說(shuō)。 (匿名)