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2025-03-26 02:27:15
咨詢師湯利
您好
2020-07-24 08:47:19
咨詢師王金霞
您好
2020-07-24 08:47:29
傾聽者魏偉
您好，您覺得是什么原因？去醫院檢查過嗎
2020-07-24 08:48:35
查過，身體沒問題
傾聽者心語
您好！
2020-07-24 08:49:13
就是有時候莫明心慌，敏感
一句話就不對就難受了
咨詢師毛慧穎
你好
2020-07-24 08:51:05
咨詢師史丹鳳
您好，焦慮也會有心慌的癥狀。
2020-07-24 08:51:19
嗯，是的我有焦慮癥
傾聽者溫婉如風
0
我以前也有過心慌，心慌可能是一種情緒，需要去認識心慌背后的情緒才能有所改變
2020-07-24 09:01:59
傾聽者溫婉如風
0
如果沒有生理上的氣質型病變，那就要考慮是否是某種心理因素了，而身體的不適往往都是情緒導致的
2020-07-24 09:03:29
網友龍鳳
你好
2020-07-24 09:04:15
嗯，對，就是最近學駕照開始的，以前不會，就是人累，心也累，怕自己學不好，做夢都在學
傾聽者溫婉如風
那心慌跟這學駕照有關系嗎？
2020-07-24 09:06:49
一個人扛著，不想對親人們講，她們理解不了
有關系
傾聽者溫婉如風
心慌什么呢？
2020-07-24 09:07:39
就是一想起來就緊張，心慌，現在在練科目三，教練罵的很難聽，我心里就難受
平時很少挨罵
傾聽者溫婉如風
嗯嗯
2020-07-24 09:08:52
我都好久沒睡過安穩覺了，好希望快點學完
傾聽者溫婉如風
0
每個人都有自己的問題，教練罵你是教練自己的性格，或者教練也有自己的一些情緒，他的情緒反應跟你沒關系
2020-07-24 09:10:12
傾聽者溫婉如風
0
你只練自己的車，這是你可以掌握的，至于教練是否罵人是我們掌握不了的
2020-07-24 09:11:02
嗯，他昨天帶了8個去考，掛了6個估計心情不好，本來我昨天也是第二天學習科目三，很懵
他一罵我，我就緊張了，所以罵的我有點害怕去學了
傾聽者溫婉如風
0
引起教練情緒背后的原因我們也無從了解，或許有很多他自己一些人生經歷在里面
2020-07-24 09:13:00
傾聽者溫婉如風
0
但是緊張的情緒是你自己的，是需要去面對的
2020-07-24 09:13:26
是的，我就是想讓自己不那么緊張，也不那么害怕
所以才來和你們聊聊
傾聽者溫婉如風
試著去看看緊張時候的自己是什么樣子的
2020-07-24 09:14:19
心里說出來就好點了，不想讓家里人擔心
傾聽者溫婉如風
0
那是在什么樣的場景下，緊張的自己是什么樣的表情，使你緊張的人是什么表情
2020-07-24 09:15:20
傾聽者溫婉如風
0
給自己一個獨處的時間去關照一下緊張的自己吧，去再體會一下緊張的情緒
2020-07-24 09:16:37
表情應該很嚴肅吧，手心流汗，臉也是，冷汗直流
好，是不是緊張多了就不緊張了啊，是這個意思嗎
傾聽者溫婉如風
不是的
2020-07-24 09:17:20
傾聽者溫婉如風
0
剛才你說表情嚴肅，手心流汗，冷汗直流，那你看著這樣的自己是什么感受呢？
2020-07-24 09:18:11
感受，就是心里有點慌，擋位換不好，手忙腳亂的
開了一圈下來，就手腳冰涼，冷汗直流
不知道算不算正常
傾聽者溫婉如風
為什么呢？
2020-07-24 09:21:23
傾聽者溫婉如風
0
任何情緒都是正常的，只是我們要覺知到情緒背后的原因
2020-07-24 09:21:58
就是怕出錯，開不好
開不好會出人命的，所以想的多，就心慌
傾聽者溫婉如風
0
嗯嗯，那怕出錯的感覺在以前什么時候還出現過呢？
2020-07-24 09:23:16
科目二也出現過
科目二考試的時候
我估計這個情緒想緩解下來，怕是要等到考完科目三才行
網友龍鳳
你好，遇到太多了，可以點擊頭像私信喔
2020-07-24 09:26:25
咨詢師王 宇
你好
2020-07-24 09:44:55
咨詢師徐惠泉
0
你好，心慌是焦慮的表現，實際上我們自己最清楚焦慮的原因
2020-07-24 09:48:03
咨詢師徐惠泉
0
焦慮是對不確定事情的擔憂，和我們人格特質密切相關
2020-07-24 09:48:49
咨詢師徐惠泉
0
這樣的人格特質對我們各方面都有很大影響，建議盡快心理咨詢分析調整，
2020-07-24 09:49:18
咨詢師張慶儀
您好
2020-07-24 10:46:01
咨詢師張慶儀
0
您多大了？這種情況有多長時間了？你可以通過心理疏導，查找焦慮背后的原因，然后做出針對性的調整，很愿意幫助您。
2020-07-24 10:46:40
傾聽者心語
您好這種情況多久了？
2020-07-24 11:32:49
傾聽者夜半聊傷
0
學駕駛被教練訓感覺很多的，我學的時候同時3個女的我一個男的，教練就總逮著我罵，讓我第一個上場，然后一通訓斥，你就聽他說的考試的內容，其他就當耳邊風，順便說下我后面還是一次過了都，也祝你好運
2020-07-24 11:34:22
謝謝，厲害了，我不是一個人挨罵，只是不太習慣而已，過幾天就好了
咨詢師宮學禮
你好
2020-07-25 05:33:32
傾聽者??聽雨
你好
2020-07-25 09:59:55
網友人之初性本善
常念觀世音菩薩會好的，念念勿生疑
2020-07-25 11:39:04
看來你是一個心存善念的人
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