我感覺好像有社交恐懼癥，不敢外出，而且一出去總感覺有人在議論我，會很緊張，然后與同學交流我會不敢對視，很不自然，而且不敢跟不熟的人說話，包括朋友或者親戚，家長總是說我沒禮貌，而且我也不敢一個人去食堂吃飯，或者在外面吃飯，跟父母在外面吃飯還好，一個人或者跟朋友的話就會很害怕緊張，這是社交恐懼癥嗎 (匿名)

不敢外出，出去總感覺有人在議論我，會很緊張，與同學交流我會不敢對視，而且不敢跟不熟的人說話，包括朋友或者親戚，家長總是說我沒禮貌，而且我也不敢一個人去食堂吃飯，或者在外面吃飯，跟父母在外面吃飯還好，一個人或者跟朋友的話就會很害怕緊張，有時候同學約我出去玩我會想盡一切辦法拒絕，這是社交恐懼癥嗎 (匿名)

女 我是馬上要進入大學的學生，感覺自己好像有社交恐懼癥，放假喜歡宅在家里，有時幾天都不出門，有需要出門時都害怕出門，不敢出門，總覺得奇怪、別扭。害怕過馬路，一個人走在路上手里不拿點東西就覺得不自在。不喜歡去人多的地方，尤其不喜歡飯點去人很多的餐廳。現在很快要進入大學了，心理卻覺得恐懼，想逃避，一提到大學里要參加課外活動，還要演講，就會莫名的害怕恐慌，寫完怎么辦，我是有嚴重的心理病癥狀嗎？希望有人能幫我解答。 (匿名)

女,15歲,我覺得我有社交恐懼癥，就走在大街上總覺得被人關注著，而且我一出門還會很緊張。還有遇到同齡人，尤其是男性和一些看起來很厲害的人，我都會很緊張，會低著頭走過去， 而且我跟我的同學聊天時，他們一做什么動作，我就會在聊完后亂想，我還會嫉妒別人，我的癥狀嚴重嗎？需要看心理醫生嗎？ (匿名)

女 我一直覺得自己有社恐，明明以前都沒有的，上課回答問題也很主動，和陌生人交流也沒有阻礙，但是后來不知道就怎么了，就很害怕和所熟悉的以外的人說話，成績也下降了很多。還喜歡待在家里，懶得出門。如果有聚會什么的社交場面，人少還好，如果人較多并且也有不熟的人就會感到慌張，就連平時上街都小心翼翼的，特別害怕尷尬，總覺得自己有什么沒做好。就連上課想上廁所都不敢去，除非實在忍不住了才會跟老師小聲說一聲。而且我經常會戴著耳機一個人聽歌，會讓我覺得有安全感，我該怎么辦？ (匿名)

本人18歲。從15歲開始看見別人恐懼，只要有人在旁邊看著自己做事。我就開始焦慮緊張，做不好。平時有人的地方一般都是能不去就不去。不能和任何人正常交流對視。到人多的地方會腿軟，手抖，出冷汗，走路的時候難以抬頭向前看，頭腦昏厥目光變模糊不清。請問我這是社交恐懼癥，緊張型精神分裂癥，還是回避型人格障礙？ (匿名)

女,13歲,女十三歲在國外出生回中國讀書到四年級就再次出國了出國后學習一落千丈雖然老師說我表現不錯但我自己完全不覺得是這樣日常交流用的語言有三種三種都必須學會我已經來了三年可一種都沒學會感覺壓力很大很累具體哪里累又說不出天天過得生不如死天天都在計劃自殺時間及方法經常自殘在別人面前卻跟個沒事人一樣他們甚至認為我很樂觀沒有煩惱我不敢跟老師同學或一些陌生人說話我的父母只認為是我膽子小殊不知我是真的說不出口每次有些很緊急的事話到嗓子眼就卡住了不管怎么樣就是說不出來我真的很累了救救我吧 (匿名)

女,16歲,之前在網上認識了一個和自己一個學校的人，，性別設置了男的聊得很開心，但是她突然說她是個女的，莫名其妙接受不了是怎么回事，我也不是個喜歡男的的人，但就是很生氣，該怎么緩解 (匿名)