女,20歲,我可能是抑郁了，前兩天崩潰(事實上很長一段時間了，經常崩潰控制不住自己情緒還有些不太好的想法)，被男朋友帶去了精神衛生中心，但是醫生都下班了。昨天線上找醫生心里疏導測評，但是應該是有點點用吧，但是我不知道我要不要去醫院再去檢查確定。測評表都做過了。 可是如果需要我又特別害怕去醫院，我害怕。真的確定是抑郁的話，家里人絕對會說我矯情、自私，會說我是借口。 (匿名)

女,20歲,最近感覺自己像抑郁癥，爸媽都請了假說帶我去看醫生，我有點抗拒。 這三四年間會情緒突然崩潰(平時情緒非常平淡)，近幾個月出現過一次自殺傾向，最近有兩次短時間的情緒亢奮。近兩周出現自言自語，意識清醒過來自己很害怕。 其實我自己也害怕自己精神有問題，但是感覺自己并沒有什么壓力，而且抑郁真的太主觀了，怕是自己內心覺得引起人注意所故意做出來的行為，現在就整個人很矛盾。 爸媽都請了假，明天說陪我出去散散心，看醫生被我拒了，我還是接受不了。 (匿名)

女,17歲,我應不應該狠下心來存錢去正規醫院看心理醫生呢？一直以來我都覺得自己非常的正常健康，和同學老師家長的關系非常融洽和諧，學業步步高升。 但每隔一段時間我都會覺得生活沒意思，心情很低落想哭，因為日復日年復年我每天都可以知道我明天會做什么后天會做什么，真的沒意思。 有時候我會很煩躁郁悶，情緒非常不穩定，時而大發雷霆時而默不作聲。我很清醒的告訴自己不要對老爸發脾氣，但下一秒真的控制不了自己，只能事后愧疚 還有時候什么也沒發生，但我就是沒什么情緒也說不出話做不出表情對一切都無動于衷 我覺得這些情緒大家都會有，但我的同學似乎有點怕我，接觸下來還說我會冷暴力，媽媽也提醒我在學校不要老是臭臉，老爸貌似也會看我臉色來說話。 雖然抑郁癥跟我沾不上邊，但我一直都挺反感說自己有抑郁癥的人，我討厭玻璃心。但我現在好像突然理解他們了。我想去看看心理醫生，又怕我只是單純的性格有缺陷，又花了冤枉錢

被神經內科醫生叫去看心理醫生，說我是中度焦慮癥好像還說有點抑郁癥，我現在很糾結，到底要不要去，去了害怕住院，已經影響到我生活和學習了 (匿名)

女,23歲,我想去醫院看一下心理科，但我絕非我好像又在小題大做，萬一去了沒查出來問題醫生會不會嘲笑我。但不去的話我感覺也沒人懂我想說什么，可能是為了證明自己有病？或者是為了證實自己沒病？我到底要不要去 (匿名)

您好，我很想問下我現在有沒有抑郁癥，或者具體到什么癥狀：我這種癥狀大概持續了一年了吧。我媽說我變了很多。我的親生姐姐之前是有過中度雙向的，主要原因是我媽媽。然后我們家也沒有什么離異，但就我現在越來越覺得回到家，見到父母，瞬間超級壓抑。從2月份開始，我放棄了與爸媽交流。基本大部分時間都是把自己鎖在房間里，啥都不干，就睡覺，發呆，聽歌，哭。覺得有的時候真的自己挺爛的，什么都不行，然后本身就比較瘦。在情緒低落的時候可能就一整天不出房間，不吃飯，真的沒胃口。后面身體就開始有些癥狀：頭疼、耳鳴、身上起紅疹子、背部經常有刺痛。我也想著調整，但我發現很奇怪。有的時候就很有動力，十分激情，大概維持個4-5天左右吧，就花錢比較大手大腳，喜歡說話，喜歡社交，發朋友圈，感覺突然一下子活過來了，干啥都特別有興趣。但是過了那段時間以后，又是那種活死人的狀態。因為最近這一周有課，我感覺我很喜歡這種一整天都讀書的感覺，就不需要見到爸媽，各種。但是就昨天吧，突然就特別難過，很多小事，就后面一直在哭一直在哭，感覺自己真的病了。我爸今天很無語地說自己了解到了一個什么技術，試劑盒就能檢測出有沒有抑郁癥。伴隨著他那個很惡心的笑容，我真的覺得他覺得我就是在作，沒事找事，現在真的很絕望。可以初步判斷下我這個大概是什么病嗎，我過兩天會去醫院再測一次的，謝謝。 (匿名)

男,今年23歲了，從學校出來一年了。目前在上班當中，家里剛剛在江蘇買了房。按理來說我應該高興還來不及，但是自己怎么也開心不起來，和父母相處只有4年的時間，并沒有什么很愉快的記憶。不抽煙不喝酒不打牌，只喜歡玩玩兒電腦。保守的家庭教出保守的我。身高175體重110有點瘦了，但我是長頭發顏值還可以被人夸過帥，雖然我自己沒怎么覺得。談過一個女朋友6年。我是四個月前去的南京一家醫院，做完檢查醫生說我是重度抑郁加精神分裂，給我嚇得又去上了二個月班，自己還是覺得這樣不行就又去無錫市精神衛生中心做了檢查。最后是中度抑郁癥，我也不知道是因為和女朋友分手導致的抑郁還是多年以來一直都是抑郁。自己的一個生活狀態就是能少說話就盡量少說話，只要遇到有關于展示自己的事情，我就覺得很害羞，很害怕，好像總覺得自己很差勁。沒有別人說的那么好。或者說聽見別人夸我或者說我是帥哥我覺得很奇怪，很莫名其妙。明天早上還要上班今天晚上又失眠，還是去開點安眠藥吧，順帶說一句我的父母沒有文化，他們覺得這個病就是個屁(≧ω≦)，是父母嘛，盡管我和我妹妹都是被打著罵著吼著長大的。我和我的父親幾乎沒有交流，可能是因為曾經他對我辱罵，暴力，言語傷害太狠了些。我覺得那一個晚上他應該是想打死我，畢竟自己后來在床上躺了很久，臉上身上都是傷痕，流血的那種。自己有時候很溫柔，有時候又特別的沖動。不過生活都是會慢慢變好的，不是嗎？加油吧，我還有點喜歡二次元，喜歡可愛的東西，寵物啊，狗狗啊，貓咪啊，看見流浪狗總想給它點東西吃。喜歡聽歌，有個不好的習慣，一到下雨天??我就會覺得心情舒暢，感覺每個毛孔都在呼吸。我是四川人，四川變態多，我小時候記得的一些事情已經很模糊了。明天繼續上班，過年了帶妹妹去看電影，是哥哥嘛，哈哈哈(?ω?)哇，都五點了，早安啊 (匿名)

我老是感覺自己有抑郁，但是不敢去醫院看，怕沒查出來抑郁，我爸媽會說我浪費錢 (匿名)

要如何控制自己的情緒，應該如何妥善管理？

剛才一個朋友的朋友推薦我進群外貿單服裝，我之前有購買過她東西質量很好，所以就進去了，分享給我朋友的時候她就以為我是不是賺錢。郁悶的。我自己是不賺錢的純屬信任覺得她的東西不錯分享給她的。 (匿名)