給力心理
我發現自己稍微有點小事做不好就難過心理煩躁。。然后總是失控的發脾氣。還忍不住想哭，以前從來不這樣，現在經常這樣，還總是覺得世界不公平。。我覺得我可能廢了。。。
4個擁抱
19條評論
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網友
心愛心理咨詢
2025-03-26 00:46:05
咨詢師程國鳳
你好！
2020-07-12 20:18:20
你好
咨詢師王金霞
您好
2020-07-12 20:19:10
嗯嗯你們好
咨詢師王 宇
你好
2020-07-12 20:26:35
咨詢師陳明
0
您好，可以有意識覺察自己的情緒，覺察做自己情緒的主人。當然，這需要一個過程
2020-07-12 20:26:59
而且在這種控制不了自己的情況下會瘋狂吃東西吃到實在吃不下
不是有意識的察覺，而是知道自己做的不對或者說很作但是控制不了情緒，就是突然間失控，
以前我都是待人溫和，善良好相處，現在總覺得開始變得尖酸刻薄。
我總會考慮理解別人，卻感覺別人享受的理所當然
咨詢師魏巍
你好，是不是壓抑了很多的情緒啊
2020-07-12 20:33:00
有的時候還會人間不值得。
可能是吧
咨詢師鄧葉紅
你好，多大了？這種狀況多久了？
2020-07-12 20:34:31
21，一年了
19年7月開始的
咨詢師陳明
控制不住，依然可以選擇平靜的觀察自己
2020-07-12 20:36:14
傾聽者心靈導師
0
行為及情緒的改變，一定是經歷了某些事情使內心的自我認知改變造成的。需要深入挖掘你的內心，找到改變的根源，然后解決。
2020-07-12 22:22:12
咨詢師毛慧穎
你好
2020-07-13 09:38:34
