給力心理
女 剛剛因?yàn)槲夷棠探形液芏啻挝覜](méi)空我就突然情緒失控直接發(fā)飆，幾分鐘冷靜下來(lái)后就十分后悔為什么剛剛自己變成那樣子為什么會(huì)因?yàn)檫@點(diǎn)小事情對(duì)家人發(fā)脾氣。這已經(jīng)不知道是第幾次了，難以控制住情緒，因?yàn)橐稽c(diǎn)非常小的事情都能火冒三丈。晚上睡覺(jué)時(shí)胸悶心跳加快呼吸急促氣短心慌，時(shí)常因?yàn)檫@些睡不著。我本是一個(gè)不怎么生大氣的一般都可以忍住，但是現(xiàn)在的我動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，經(jīng)常默默哭泣流淚，對(duì)很多事情都很抱怨，覺(jué)得全世界人都不理解我。我沒(méi)有一個(gè)可以值得我信任的朋友傾訴，我經(jīng)常覺(jué)得我要扛不住了我不想堅(jiān)持了。我想去檢查可是我是想一個(gè)人去檢查，我不想讓家人知道我變成這樣，我不想讓他們難過(guò)，但我也很害怕檢查結(jié)果出來(lái)的那一瞬間我會(huì)接受不了。我好害怕。
0個(gè)擁抱
4條評(píng)論
359次閱讀
網(wǎng)友
2025-03-14 20:36:35
咨詢師王金波
您好
2019-09-14 20:32:29
咨詢師王金波
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您好！任何人都會(huì)遇到問(wèn)題，有些人遇到問(wèn)題解決了，而有些人沒(méi)有。好的心態(tài)注定1個(gè)人的成功與否。無(wú)論遇到什么，我們應(yīng)有1個(gè)好的心態(tài)，積極奮進(jìn)堅(jiān)強(qiáng)不屈。
在生活中我們都會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對(duì)自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長(zhǎng)，在我們1生走過(guò)的路途中，有綠洲，也會(huì)有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時(shí)存在的。在遇到挫折時(shí)，必須要拿出自己的勇氣來(lái)，勇敢的去面對(duì)。當(dāng)您試著去面對(duì)困難和壓力時(shí)，我相信這些困難總有1天會(huì)屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態(tài)去面對(duì)人生。相信自己，就等于擁有了無(wú)窮的力量。
還有就是請(qǐng)仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個(gè)1個(gè)的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了，您會(huì)認(rèn)為“哦！原來(lái)生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)吧！相信您會(huì)做到的！加油！
2019-09-14 20:33:35
咨詢師許倩倩
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您好，剛剛看了您的陳述，感覺(jué)您很壓抑，而目前是一種焦慮和易激惹的狀態(tài)，如果您愿意的話，可以在平臺(tái)做一下心理測(cè)試，十項(xiàng)癥狀自評(píng)量表，也可以約自己信任的老師做進(jìn)一步的評(píng)估和心理疏導(dǎo)。
2019-09-14 20:36:36
咨詢師張國(guó)英
你好
2019-09-14 20:41:24
