給力心理
女 剛剛因為我奶奶叫我很多次我沒空我就突然情緒失控直接發飆，幾分鐘冷靜下來后就十分后悔為什么剛剛自己變成那樣子為什么會因為這點小事情對家人發脾氣。這已經不知道是第幾次了，難以控制住情緒，因為一點非常小的事情都能火冒三丈。晚上睡覺時胸悶心跳加快呼吸急促氣短心慌，時常因為這些睡不著。我本是一個不怎么生大氣的一般都可以忍住，但是現在的我動不動就發脾氣，經常默默哭泣流淚，對很多事情都很抱怨，覺得全世界人都不理解我。我沒有一個可以值得我信任的朋友傾訴，我經常覺得我要扛不住了我不想堅持了。我想去檢查可是我是想一個人去檢查，我不想讓家人知道我變成這樣，我不想讓他們難過，但我也很害怕檢查結果出來的那一瞬間我會接受不了。我好害怕。
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4條評論
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網友
2025-03-27 21:46:14
咨詢師王金波
您好
2019-09-14 20:32:29
咨詢師王金波
0
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有1個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個1個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2019-09-14 20:33:35
咨詢師許倩倩
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您好，剛剛看了您的陳述，感覺您很壓抑，而目前是一種焦慮和易激惹的狀態，如果您愿意的話，可以在平臺做一下心理測試，十項癥狀自評量表，也可以約自己信任的老師做進一步的評估和心理疏導。
2019-09-14 20:36:36
咨詢師張國英
你好
2019-09-14 20:41:24
