女 和家人相處容易崩潰,暴躁,厭煩,自己一個人想到會哭,大多數都是在晚上,但從來沒有在家人面前表現出來父母也不知道
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網友
烏蘭花鎮的心理咨詢師
2025-03-29 01:33:33
14
沒有

咨詢師陳明
0
我們聽到不中聽的話時,一般有三種選擇:
1指責自己。
2指責對方。
3觀察體會——對方的感受和需求,心平氣和的詢問對方。
觀察體會——自己的感受和需求。心平氣和的告訴對方。
2020-07-04 21:25:06
也沒有