給力心理
女 22歲，最近一年家里發生了大變故。壓力特別大。最近半年就變得特別容易暴躁，跟身邊的人吵架，一點小事看不順眼就會變成大事。每天都特別生氣，男朋友都不敢跟我說話跟單獨相處。自己一個人的時候總是想東想西，只要安靜的時候就會想以前的自己做過的那些愚蠢的事，哪怕是安靜1分鐘都會想，后悔的不得了就會踢下桌子還會喊一句。很愛哭，一點小事就眼淚汪汪。很委屈。晚上總是翻來覆去睡不著，最少得醞釀1小時到2個小時。求幫忙指點一下
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14條評論
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網友
怎么使用心理咨詢輔導器材
2025-03-13 23:16:41
咨詢師陳志顯
您好
2016-12-16 21:54:59
咨詢師王金波
您好！
2016-12-16 21:55:32
咨詢師周紅梅
你好
2016-12-16 21:55:50
咨詢師許倩倩
你好
2016-12-16 21:56:05
咨詢師唐明秀
你好
2016-12-16 21:56:34
咨詢師許文慧
您好！！
2016-12-16 21:56:51
咨詢師李麗霞
0
你好，覺察到了自己的情緒不穩定，是一件很好的事，它在提醒你，需要關注自己了，接受專業的心理幫助是愛自己的最好方式。
2016-12-16 21:58:24
咨詢師張柏和
你好
2016-12-16 21:58:26
咨詢師張銀玲
你好
2016-12-16 21:59:21
咨詢師李麗霞
0
親，心理壓力，其實是長期的負面情緒的積壓，清理它，需要有個過程。
2016-12-16 22:00:02
咨詢師張敏
您好
2016-12-16 22:00:57
咨詢師徐惠泉
發生了什么事情？
2016-12-16 22:03:11
咨詢師段遠華
你好
2016-12-16 22:03:32
咨詢師張銀玲
你好
2016-12-16 23:35:38
