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匿名
2020-07-04 03:43:49
2020-07-04 03:43:49
抱抱TA
女 每次都要天亮以后才能睡著，夜晚的降臨讓我苦不堪言，有時還會有想死的心情
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胡春紅
你好！ -
段成偉
你好 -
康建萍
您好 -
康建萍
多大年齡了？
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冉建華
你好，每天都睡不好確實很折磨人，這種情況有多久了？ -
王 宇
你好 -
李麗
你好 -
張慶儀
您好 -
毛慧穎
你好 -
李錦云
你好，失眠既是癥狀也可以是癥因，當(dāng)失眠同時是心理問題的癥狀和癥因時，個體的身心狀態(tài)就會進(jìn)入惡性循環(huán)，最終讓人深陷痛苦無力自拔。如果你經(jīng)常失眠，那說明你已經(jīng)很難通過自我調(diào)節(jié)得到改善了，這時候你會感覺了無生趣，加劇痛苦和自責(zé)。你可以通過心理咨詢，從引起失眠的心理或現(xiàn)實問題入手，也可以從情緒調(diào)節(jié)壓力緩解入手，也可以直接從改善睡眠入手，無論從那個角度切入，都可以打破惡性循環(huán)，重獲健康的身心狀態(tài)。別擔(dān)心，你會好起來的。 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,好煩好煩，從10點到現(xiàn)在，躺了這么久都睡不著，白天困的要死，一到晚上就睡不著了 (匿名) -
女 每天晚上不想睡覺，直到自己困的不行了，才肯睡覺… -
女,每天晚上11點就放下手機，準(zhǔn)備睡覺，可是在床上翻來覆去的到凌晨5點左右才能睡著，并且11點半左右就醒了，大概維持了10天左右了 (匿名)
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女 晚上不敢睡覺每次睡覺就g會和自己的意識做斗爭很累最怕自己死過去醒不來白天也沒有什么壓力活的很輕松這個毛病從初一的時候就有有時嚴(yán)重有時沒感覺 -
女 就經(jīng)常睡前要躺幾個小時才能睡著偶爾能躺到天亮不玩手機也不想啥 (匿名)
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女,38歲,你們晚上睡覺，夜里會醒嗎？我老是夜里醒，醒了就很難睡著，翻來覆去的，特難受 (匿名)
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女 每天很晚才睡，到了白天又睡不醒，這是為什么？ -
女 晚上無緣無故在三點鐘醒來，好幾天都這樣，要過一個半小時才能正常入睡，經(jīng)常做夢 (匿名)
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女,心情很低落總是想一些亂七八糟的事情會很想哭最近一段時間會有自殺傾向 -
男 醫(yī)生你好，我是一名大學(xué)生，和我的女朋友在一起快一年了，這算是我真正意義上的一次戀愛關(guān)系，由于第一次被別人欺騙過，所以很多疑，總覺得我女朋友也會跟上一個一樣丟下我。所以我經(jīng)常查看她手機，因此也經(jīng)常吵架，我怕那天吵著吵著就分手了，我應(yīng)該怎么辦？ (匿名)
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