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陳勁松心理咨詢師 40歲
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心理咨詢師缺考可以參加補考嗎
匿名
2017-07-25 16:07:56
抱抱TA

女 我不知道自己怎么了生活一團混亂,我害怕展示自己又想要展示自己。我總會編一些謊言,很奇怪就是那樣。我怕不被認同,就特別的懦弱,生活混亂不堪。虛榮心對的就是那種感覺。有時候還有一些極端的想法我不知道自己怎么了。以前哪怕現在身邊的朋友不開心了我都會開導他們,他們說我是開心果,但是不是,不是那樣的。我并不開心,像是兩個我一樣,最近越來越煩。朋友決裂,戀人分手,家庭關系也不太好,身體也出現各種毛病。我不知道我怎么了,但我就是這樣了陷入了混亂,極度的混亂。幫幫我,謝謝

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  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
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    您好,今年多大了?這種狀態最初出現是源自于經歷了什么特殊情況嗎?
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    你可要嘗試簡化一下你的生活,減低一下你的各種期望。
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    你希望自己在別人眼里都是完美的一面,但是事實上每個人的能力都是有限的,實現不了這樣的目標,你接受自己的不完美,降低期望,就會減少心理沖突
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    減輕各種期望?
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