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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問心理咨詢求助者
2017-07-24 23:42:47
抱抱TA
男 我是高三學生 如果獨自走在一條有10多人的街上 90以上會緊張 心跳加速 甚至走路姿勢不正常 但有熟人在邊上一起聊天就少有這種狀況 而且很容易在很多情況下心跳加速 一個人的時候能想很多東西 也感覺能想通很多東西 所以一個人的時候總很苦悶 但對別人從不表現苦悶 自然的就收起了那種悶 還有很多時候躺下很難睡著 基本要半小時 但一睡著 不管多久 總能做夢 一個晚上能做很多夢 總是早上醒來就和沒睡一樣 非常困
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獲得公益心：
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周紅梅
你好 -
夬
心里抑郁吧 -
對了 我從小患耳鳴癥 難道是藥上面寫的焦慮癥嗎？
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王金波
您好！ -
凡事都有解
你好，這是社交恐懼，你的認知出現了錯誤 -
凡事都有解
一次被蛇咬，十年怕井繩，你明知沒必要，但是就是控制不住。那是那種被蛇咬的感覺一到那種場景就會出現，
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凡事都有解
想想自己以前發生過什么受挫的事，建立自尊自信，改正錯誤的認知
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李亞輝
你好 -
潘錦琴
可能是跟父母關系或者個人成長經歷中有過創傷。。
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是的 高一開始有這樣的感覺 自從失戀以后。。
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凡事都有解
當以后恐懼的時候，心里暗示自己這是錯誤的認知，并找到事情的源頭，兩方面解決，當你一直暗示直到不緊張了，自然就走出來了
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謝謝 我盡量試試
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康建萍
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 最近一個人走在路上，總是會不自然，在教室里上課也很不自然，心跳加快，很緊張，雙腿緊崩著，一直都是這種狀態，我是高三的學生，之前也試過這種感覺，但不久就好了，但現在又開始了很難受，我很害怕別人看著自己，我知道并沒有人看自己，但是心里面就是自己想象著有人看自己，很緊張，不知道怎么辦好，很不想這樣子，想質詢一下醫生，該怎么做才能擺脫這種感覺? (匿名) -
晚上心跳加速，緊張焦慮怎么辦？明天要考試了，很擔心。一直睡不著 -
女 在高中時期特別是校園里我在食堂這種人多的地方行走會整個人僵住很不自然也會不知道旁邊同學跟我說什么 如果是我自己去食堂 我會窒息 或者說不僅僅是食堂 在學校里稍微有點人多的地方 我都會心慌 如果沒人陪我 我一個人從教學樓走到寢室 我會想死 會心跳的窒息 想快點逃回寢室 不顧一切的 我總感覺周圍人在看我 可是其實并沒有的 可是我就是這樣心慌 氣短 呼吸需要深呼吸 現在我變得越來越暴躁了 事事稍微有點不合我意 我會很暴躁皺眉 以前我一點脾氣也沒有 我很悲觀 遇到點事情 我會很焦慮很緊張很害怕心慌 可不知道在害怕什么 我也不怎么愛講話 也喜歡自己一個人待著 我不能安靜的聽完歌 我會急切 我現在不能專注的看小說 我一頁也看不下去 或者說打開那個軟件的時間都等不了 可我不知道自己在著急什么 焦慮什么 我到底怎么了 我得了什么心理疾病？？我也失眠早醒很久了 至少近兩個星期一向如此 淺睡眠腦海里不停想事情 控制不了的想 睡不著沒有睡意 我快要大一了 (匿名)
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女,24歲,一個人時，特別慌，總會亂想，導致心跳加快。
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女 在學校睡覺心跳加快睡不著也沒多想，在家卻睡得很好 (匿名)
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女 你好我是高三的學生，我最近睡不著覺，整天特別累，睡下去就特別害怕那種睡不著的感覺心也跳我該怎么辦 (匿名)
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女 一個人的時候會心跳加速，忽冷忽熱，渾身難受，呼吸相對困難 -
女 醫生您好 我是一名高中生 不知道為什么這一學期以來午睡從來沒有睡著過 一躺下就感覺心像昨晚劇烈運動一樣跳動 從初升高暑假以來就有莫名覺得心跳的很厲害 而且最近出現了呼吸不自然的現象 影響到了學習 請問有什么方法緩解嗎 (匿名)
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女 我叫陳小雨是一名高二的學生今年19我因為生病休學了2年(本來改今年畢業當時因為辦休學的時候沒弄好導致我拿不了畢業證)我今年去上了半年但是我發現我好像堅持不下來，心情特別煩躁我都不知道我要怎么辦了 -
女 想男朋友分手了，和他在一起難過比開心多，他總給我一種患得患失的感覺，他很少哄我，我也從來不敢和他撒嬌，因為我很怕失去他，我很愛他，跟他分手的原因是我覺得他不愛我，我不能在這樣了他不值得我去愛，但是又很舍不得，第一次為一個男人哭的那么傷心我該怎么辦 (匿名)
問
心理咨詢求助者
男 我是高三學生 如果獨自走在一條有10多人的街上 90以上會緊張 心跳加速 甚至走路姿勢不正常 但有熟人在邊上一起聊天就少有這種狀況 而且很容易在很多情況下心跳加速 一個人的時候能想很多東西 也感覺能想通很多東西 所以一個人的時候總很苦悶 但對別人從不表現苦悶 自然的就收起了那種悶 還有很多時候躺下很難睡著 基本要半小時 但一睡著 不管多久 總能做夢 一個晚上能做很多夢 總是早上醒來就和沒睡一樣 非常困
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