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周紅梅心理咨詢師
52歲
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問哈爾濱心理咨詢室認定健寧權威
匿名
2017-02-08 22:08:55
2017-02-08 22:08:55
抱抱TA
女 最近一個人走在路上，總是會不自然，在教室里上課也很不自然，心跳加快，很緊張，雙腿緊崩著，一直都是這種狀態，我是高三的學生，之前也試過這種感覺，但不久就好了，但現在又開始了很難受，我很害怕別人看著自己，我知道并沒有人看自己，但是心里面就是自己想象著有人看自己，很緊張，不知道怎么辦好，很不想這樣子，想質詢一下醫生，該怎么做才能擺脫這種感覺?
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獲得公益心：
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
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女 很容易緊張，感覺不能控制自己，在路上看到對面迎來認識的人，想著要跟對方打招呼就會特別緊張，而且腦袋不受控的要停滯幾秒，那幾秒自己形容不出來是什么狀況，請問這里身體問題還是心理問題？ (匿名) -
女 我今年剛高考完，從高二上半年就覺得自己有些不正常。高考這段時間過得也很壓抑，因為這段時間我不敢抬頭看黑板，害怕與別人對視，在食堂吃飯的時候和在操場上就莫名心慌，出一身冷汗。總感覺有人在盯著我嘲笑我，議論我，因為我本身就有點胖，我的表情也不受控制的越來越奇怪，別人就當著我的面指指點點，我的表情就更奇怪，明知道是不對的，卻控制不了自己。現在有一年多點了，有時和父母相處也會莫名緊張。這些一直困擾著我，也沒有人傾訴，匿名發送一下，有人知道這是什么癥狀嗎？能夠快速解決嗎？因為我九月還要去外地上學。謝謝謝謝。 (匿名)
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女 在高中時期特別是校園里我在食堂這種人多的地方行走會整個人僵住很不自然也會不知道旁邊同學跟我說什么 如果是我自己去食堂 我會窒息 或者說不僅僅是食堂 在學校里稍微有點人多的地方 我都會心慌 如果沒人陪我 我一個人從教學樓走到寢室 我會想死 會心跳的窒息 想快點逃回寢室 不顧一切的 我總感覺周圍人在看我 可是其實并沒有的 可是我就是這樣心慌 氣短 呼吸需要深呼吸 現在我變得越來越暴躁了 事事稍微有點不合我意 我會很暴躁皺眉 以前我一點脾氣也沒有 我很悲觀 遇到點事情 我會很焦慮很緊張很害怕心慌 可不知道在害怕什么 我也不怎么愛講話 也喜歡自己一個人待著 我不能安靜的聽完歌 我會急切 我現在不能專注的看小說 我一頁也看不下去 或者說打開那個軟件的時間都等不了 可我不知道自己在著急什么 焦慮什么 我到底怎么了 我得了什么心理疾病？？我也失眠早醒很久了 至少近兩個星期一向如此 淺睡眠腦海里不停想事情 控制不了的想 睡不著沒有睡意 我快要大一了 (匿名)
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女 高二學生，在學校總緊張，不想上學，考試緊張到手抖，這幾天總感覺到有人看自己，想給我說什么，看不到臉，只能看到嘴動，黑色的影子無處不在，哪里都能看到他，特別恐懼，怎么辦！ (匿名)
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女 以前我是一個很有勇氣的人，什么場合都不會緊張，學習成績也很好 上了高中以后，在全班同學面前說話會緊張，不敢面對大家的眼睛，會臉紅，學習成績也直線下降，現在高三了，我該怎么辦 (匿名)
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女 我今年高二，初三那年只要一坐到座位上就有一股臭味，后來同學背后說是我，可我沒感覺啊，就這樣以后只要我后面坐人，我就緊張，然后就會放。。但是沒人或在家就不會放，我現在很害怕去學校，都想死。這樣真的嚴重影響了我的學習，我還要考大學吶。請老師們幫幫我吧。不要只是說幾句話就完了。 (匿名)
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女 我現在高三，成績不是很理想，每次考試都會緊張，可能是對考試產生了恐懼感，最近特別嚴重，會出現心里難受，考試時候手抖的現象，我壓力好大啊。 (匿名)
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男 18歲，男，高中學生，每天上學的時候就特別緊張，走路也不正常起來，總感覺別人在看我，然后動作就會變得特別奇怪 (匿名)
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女 總是對未來感到迷茫，甚至害怕，有時連活的勇氣都沒…… (匿名)
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女 和老公最開始結婚都是因為上一段感情失敗沖動結婚了，和老公結婚五年，感情處于平淡，開始和老公接觸到結婚都沒多少感情基礎，有一個四歲的女兒，現在感情破裂了，因為我愛上一個村里的男人他也愛我，我們都相愛，比能力他是沒有我老公能力強，他的心，人品都很好，對我也很體貼，在金錢上并沒有給于我多少，因為買了車沒有錢，我老公嘴巴太會說，所謂的冷暴力對我，讓我極其討厭，連睡在一起我都不愿意，我和他交往一年了，老公知道我和他聯系打我罵我，還和他產生沖突了，但是我們都不愿意放棄對方，我的家人也反對我們在一起，因為太近了，我們該怎么辦
問
哈爾濱心理咨詢室認定健寧權威
女 最近一個人走在路上，總是會不自然，在教室里上課也很不自然，心跳加快，很緊張，雙腿緊崩著，一直都是這種狀態，我是高三的學生，之前也試過這種感覺，但不久就好了，但現在又開始了很難受，我很害怕別人看著自己，我知道并沒有人看自己，但是心里面就是自己想象著有人看自己，很緊張，不知道怎么辦好，很不想這樣子，想質詢一下醫生，該怎么做才能擺脫這種感覺?
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