男 做任何事總是猶豫不決,并且輕言放棄,感覺什么也做不成,沒有自信,感受不到生活的快樂,怎么辦。
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網友
心理咨詢師資格證2020
2025-03-13 17:47:41
二十左右
您好
還在上
大學
算是沒有目標吧
因為覺得做不到,很容易放棄
給我一些建議或方法,我也知道自己沒安全感和自信心,做什么事總是心在作祟,想一些負能量的東西阻止自己前行,但我無能為力,控制不了自己的胡思亂想,控制不了自己的一個個負能量的想法涌現,我有時快崩潰了,但一直啥也不去想,去逃避這個問題,
我想知道有什么方法可以解決,別讓我一直有負能量了,積極樂觀一點就好了
我需要怎么做
你好