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王薇心理咨詢師
39歲
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問心理咨詢程利國
匿名
2017-07-18 23:15:28
2017-07-18 23:15:28
抱抱TA
男 你好，請問我每天莫名其妙的緊張和恐懼，導致渾身發軟，頭暈暈的，也沒有什么原因，之前好多麻煩事情都解決不了，最后事情解決了，但是莫名其妙的心里恐懼好像成為了一種習慣，每天早上起來突然就想著會不會恐懼，結果恐懼就自然而然的來了，看了好多關于鍛煉自己信心和毅力的語言，可是最終還是被恐懼吞食了，搞得門都不想出，煩的很無助，中午和朋友喝些酒突然就什么事都沒有了一樣，也膽大了不怕了～請問這種心理問題怎樣可以徹底的改善？
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獲得公益心：
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男 每天莫名的害怕，，有的時候出去走幾步，渾身不舒服，腿部肌肉僵硬，心總是不舒服，心慌，總感覺沒興趣，很累！ (匿名) -
男 老是感覺自己有病，莫名其妙的感到害怕，緊張，恐懼，一停下來滿腦袋里就是緊張，害怕，自己也知道這不對，可就是沒有辦法控制，我該怎么辦 -
我一天天的莫名緊張 渾身哆嗦什么的 就像行尸走肉 想自己獨處 與任何人之間都尷尬 盡管別人對我都很好 問題是真的影響別人了我 誰在我身邊 誰就也難受 因為我一直在胡思亂想 害怕什么來什么 我也不知道為什么這是 總之一天天的很難受 -
男,27歲,經常會有莫名的恐懼感，不管跟家人還是朋友在一起，時不時的也會有這種恐怖感，去游玩總感覺開心不起來，自己對未來沒有信心，總感覺沒多大意義！不過自己總會想熬著，熬著就好了！ (匿名)
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男 我從小到大總是莫名奇妙恐懼一些事物，像是頭暈、流血、未知的力量和存在。特別是自己喜愛的事物，總會莫名生一些想法讓自己恐懼他。會覺得自己的一些微不足道的行為會對別人或自己造成永久傷害，總會反復做這些行為，直到覺得安定些。
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女,我總是感覺渾身緊張，想到未來要發生的事就渾身緊張起來，隨時就會想哽咽，總感覺不自在，很累，沒有生氣，和朋友在一起很想打成一片，卻總是聽兩句話就跑矛了，平時一個人老是亂七八糟想，總不能活在當下，記憶力也在衰退，注意力渙散，總是有一種防御性的恐懼，卻感覺無助。曾經出現過持續2個月的心悸，冒汗。其實我是一名心理學的研究生，可是對我自己，或許我能發現自己的問題，卻找不到問題的根源。心理問題不是一朝一夕能形成的，希望得到有心人的相助，希望自己某一天能真正快樂起來。 -
男,22歲,我特別容易緊張 有時緊張到頭抖 或者緊張恐懼 以前看網上說要平靜 所以每次一緊張我就去控制 不知道是不是這個原因 現在緊張越來越多 越來越恐懼緊張 現在情況跟別人說話緊張（特別異性）還有上課 其中一節課特別緊張 每當老師走進我 我特別緊張。但是其他的課都沒事 就是其中一節課 不知道老師是異性 還是什么原因 弄的不能認真聽課 。病發一年多了吧 以前都沒這樣問題 (匿名)
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女 莫名的心里恐懼害怕，雖然知道這種害怕和恐懼都是不應該的，但還是控制不了自己，感覺自己沒有存在的價值了，啥事都干不好，尤其抑郁了時候不愿見人，不愿說話，對所有人和事提不起任何興趣！半年了，一直沒好 -
女 女 我就是小的時候精神上出了問題，現在好了，可是為什么，家人就連自己老公都見不得我哭呢，這是為什么 -
男 你們都多大？？？？？？？？？？？專家回避 (匿名)
問
心理咨詢程利國
男 你好，請問我每天莫名其妙的緊張和恐懼，導致渾身發軟，頭暈暈的，也沒有什么原因，之前好多麻煩事情都解決不了，最后事情解決了，但是莫名其妙的心里恐懼好像成為了一種習慣，每天早上起來突然就想著會不會恐懼，結果恐懼就自然而然的來了，看了好多關于鍛煉自己信心和毅力的語言，可是最終還是被恐懼吞食了，搞得門都不想出，煩的很無助，中午和朋友喝些酒突然就什么事都沒有了一樣，也膽大了不怕了～請問這種心理問題怎樣可以徹底的改善？
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