女 馬上上高三了,學(xué)習(xí)也學(xué)不進(jìn)去,晚上也睡不著,老是感覺有人在我旁邊說話,我很不快樂
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網(wǎng)友
貴州海之源心理咨詢服務(wù)中心
2025-03-13 18:03:24
有專家?guī)臀曳治龇治?/span>
就是感覺不好
反正心里特別煩,也很害怕
有叫我,也有指揮我干活,但每次驚醒什么也沒有
現(xiàn)在就是沒有精神學(xué)習(xí),但下決心要考好成績
好

咨詢師唐孝青
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心理壓力太大了,你先降低期望,不要覺得一定要考多少分什么學(xué)校,正常學(xué)習(xí),等調(diào)節(jié)好情緒,心理平衡了再訂分?jǐn)?shù)目標(biāo)
2017-07-18 22:07:21
我想休息休息,但就是一合眼,有人就站我旁邊了