女 女 22歲,大三,即將畢業(yè),準(zhǔn)備考研,可是這段時(shí)間,不知道為什么,就神經(jīng)上勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金5000塊錢的事情了。這是去年9月份的事情,本來該是我的名額,可是被別人占了,我也不知道我在難受什么,怪自己沒有能力,沒有關(guān)系,就是看書的時(shí)候很難受,我該怎么辦,求幫助,我想考研,可是這樣的話根本都考不上,我的心態(tài)不好。
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14條評(píng)論
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網(wǎng)友
深圳兼職心理咨詢老師
2025-03-26 01:22:52

咨詢師陳明
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恩,內(nèi)心為此很難受,面對(duì)不公平,依然做好自己該做的能做的,就是成熟。海平面也是不平的,無風(fēng)三尺浪,所以接受事實(shí),專注自己當(dāng)下能改變的事情。專注自己的目標(biāo)。
2017-07-16 13:31:01
請(qǐng)問看書的時(shí)候,老是有一種聲音,強(qiáng)迫著你讓你想這些事情,然后一看書就難受,我要怎么調(diào)節(jié),已經(jīng)快一個(gè)月這種狀態(tài)了
非常感謝,感恩

網(wǎng)友米粒
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人對(duì)自己損失部分會(huì)看的比得到的還要重 比方說 一個(gè)人跟你借了200元 還你的時(shí)候是198 你會(huì)覺得不舒服并為之難過 盡管只是兩塊錢 但是如果對(duì)方還錢的時(shí)候給了你202 心情卻又大大的不同 所以這種心態(tài)不難理解 樓主要記得事情已經(jīng)發(fā)生了 無從改變了的事實(shí) 所以就算自己為之糾結(jié)難過 心煩意躁也是無濟(jì)于事 相反的 接受這個(gè)事情 換個(gè)好心情或者笑著(勉強(qiáng)也一樣起到作用)對(duì)自己說 現(xiàn)在一直回想發(fā)生了的事情也沒用 時(shí)間又回不去 也不會(huì)有任何改變 倒不如現(xiàn)在踏踏實(shí)實(shí)努力 只要努力了 付諸行動(dòng)了 就不會(huì)差 不管接下來有否獎(jiǎng)金 但是現(xiàn)在努力了
2017-07-16 20:03:40