留一段兒時間 用來回憶你 20176天前在線
2017-07-07 22:41:41
抱抱TA 回復(fù)
女 最近老是睡不好 百度上 有可能得抑郁癥 其實(shí)也沒有那么可怕
0個擁抱 33條評論 573次閱讀
網(wǎng)友
北京市心理咨詢中心
2025-03-29 19:09:43
咨詢師周紅梅
你好
2017-07-07 22:42:06
咨詢師李錦云
你好
2017-07-07 22:42:24
咨詢師張兆利
對呀,是可以幫你調(diào)整的
2017-07-07 22:42:49
咨詢師程國鳳
你好!
2017-07-07 22:43:06
咨詢師易云俠
睡不好有很多原因可以導(dǎo)致,未必是抑郁癥
2017-07-07 22:43:42
網(wǎng)友桂馥蘭薰
說話太直接,怎么辦?
2017-07-07 22:44:18
咨詢師程國鳳
0 先不要給自己貼抑郁癥的標(biāo)簽, 最近發(fā)生什么事情了嗎?
2017-07-07 22:47:44
咨詢師趙漢青
0 你好,正確對待,勇于面對,積極治療是沒那么可怕
2017-07-07 22:48:26
咨詢師唐孝青
你就
2017-07-07 22:49:46
咨詢師唐孝青
你好
2017-07-07 22:49:51
咨詢師張慶儀
您好!
2017-07-07 22:50:01
網(wǎng)友人之初性本善
也許你不明白 阿彌陀佛
2017-07-07 22:51:21
咨詢師張慶儀
0 你多大了,最近發(fā)生過什么事情嗎?一開始出現(xiàn)睡眠不好是怎樣的呢?
2017-07-07 22:51:42
已經(jīng)要好幾個月了 失眠不好
心慌 睡不著
網(wǎng)友北海情書
0 不要總想著自己就是得了抑郁癥 凡事往好的方面想 實(shí)事講求多面性 要多看些積極的文章 平時要多培養(yǎng)一些興趣 轉(zhuǎn)移注意力 讓自己的一天變得充實(shí)
2017-07-07 22:55:57
網(wǎng)友北海情書
0 多找找緩解壓力的方法 比如 聽音樂 寫日記(想到什么就寫什么,把情緒全都發(fā)泄在這兒上面 不要講求花哨的語言)可以在隔音條件好的地方放個沙包 有什么事情不愉快就沖沙包打
2017-07-07 22:59:09
也是
網(wǎng)友北海情書
有條件的話也可以投身于公益事業(yè)
2017-07-07 22:59:40
網(wǎng)友北海情書
要多看看積極的帖子
2017-07-07 22:59:54
都快三個月了 實(shí)在是 睡不好 天天
網(wǎng)友北海情書
幽默的 能讓自己放松的都行
2017-07-07 23:00:23
網(wǎng)友北海情書
這可能是生活規(guī)律不對
2017-07-07 23:00:52
網(wǎng)友北海情書
盡量把睡眠時間控制到十點(diǎn)至六點(diǎn)
2017-07-07 23:01:23
網(wǎng)友北海情書
0 少熬夜 睡前也可以適當(dāng)運(yùn)動 如仰臥起坐 跳繩 這些不僅促進(jìn)人體物質(zhì)新陳代謝 還能健身美體
2017-07-07 23:02:48
網(wǎng)友北海情書
0 把生活規(guī)律調(diào)正常應(yīng)該就可以了 不過 睡覺不要老想著我就是睡不著
2017-07-07 23:04:21
網(wǎng)友北海情書
突然發(fā)現(xiàn)我嘰里呱啦說了這么多 我厲害了
2017-07-07 23:05:27
沒有
挺好 謝謝
網(wǎng)友迷茫心聲
0 首先別給自己貼標(biāo)簽,一群游客隨著一個導(dǎo)游去游玩途中,停下來休息時,導(dǎo)游指著遠(yuǎn)處的一座山問游客,像什么時,游客觀察了半天都答不出來,導(dǎo)游便介紹說,那是仙女峰,你不覺得那山像個仙女嗎,一說完,游客們便點(diǎn)頭說,嗯,,是啊,真的是,挺像! 我們不能太過于迷信于權(quán)威,而是結(jié)合自己的情況進(jìn)行考慮,有抑郁情緒并不代表有抑郁癥,有可能是你的生活作息,飲食習(xí)慣,人際溝通等方面出現(xiàn)了不良狀態(tài),自己注意點(diǎn)還有針對性的去改變或許會有不一樣的收獲!
2017-07-07 23:16:28
咨詢師熊琦紅
你好
2017-07-07 23:16:44
咨詢師李鳳秋
您好
2017-07-07 23:45:20
心理論壇
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女 專家您好! 我跟我老公在一起18年,結(jié)婚15年了,自結(jié)婚算起他背叛了我3次,我發(fā)現(xiàn)2次。我是個柔弱的女人,愛他愛的失去了自我,這也是我的錯!現(xiàn)在我們有兩個兒子。生大寶時他正在背叛我,只是我不知道,后來大寶快一歲時被我發(fā)現(xiàn),他死不承認(rèn),后來慢慢也就斷了!但是一直在我這是理直氣壯的,從沒認(rèn)為他在背叛我。我傷心了好幾年,一直是我自己在舔傷口。5年之后,他又找了一個女人,我不知道他跟那女人是啥時候開始的,那女的我認(rèn)識,但是我卻不知道她在翹我老公,我發(fā)現(xiàn)后也就斷了。但是我非常受傷??墒俏疫€是選擇了原諒!他卻從來沒有內(nèi)疚過,我感覺他并不愛我! 他做生意失敗了,欠了100多萬,這是多么龐大的數(shù)字啊,我父母傾其所有給她還了30多萬,這在農(nóng)村來說是不小的數(shù)字。我最近兩年做了海外代購,賺了小20萬,給他還了15萬的債,他父母因?yàn)樗穫焕硭恕K?jīng)有段婚姻,因?yàn)樵谀嵌位橐隼锼彩巧馐?,欠?萬,前妻法院起訴離婚,有個女兒判給前妻,如今23歲了,也因?yàn)樗麤]錢,好幾年不搭理他了。而我,沒有嫌棄他,一直鼓勵他,一直深愛他,可是他卻在我生二寶時對我不管不問,那年他40歲,又得一子應(yīng)該是高興,可是他不顧我在月子里跟我吵架,后來時常跟我吵,只要每次他跟我吵,我就想把孩子摔死,這念頭很強(qiáng)烈,從月子里開始,他每次跟我吵,都是因?yàn)楹苄〉氖?,他糾纏不休,從不顧及孩子還在襁褓之中,每次吵我都會把孩子抱的很緊,因?yàn)槎呌袀€聲音告訴我把孩子摔死,快點(diǎn)摔死。真的好可怕!我知道我得了抑郁癥了,我還算清醒,后來他慢慢的不再跟我吵那么兇了,我也慢慢調(diào)整自己,那可怕的念頭就沒有了。 我現(xiàn)在想不起來他的好,我總想說他不好。在外人面前他很會表現(xiàn),給人感覺他是非常體貼入微的男人,其實(shí)那都是他裝給別人看得,我非常討厭他這樣!以前人家在我面前夸他,我會笑笑,現(xiàn)在誰夸他,我都會說那是假裝出來的。我想讓別人知道他正面目! 他在外地工作,他一個多月才回家一次,也就待3天左右,因?yàn)樗型庥銮翱疲晕乙恢倍际菓岩伤?!這兩年他也在努力賺錢還債,他是很有能力的男人,只是不適合自己創(chuàng)業(yè)! 我總是想他對我的種種不好!有時他回家甩臉色給我,我總是能從他眼神中捕捉到對我的不滿,他不承認(rèn)!只要他回到外地工作的地方,他就變得很溫柔,電話里噓寒問暖,與在家判若兩人! 他大我6歲,我很顯年輕,他的外遇女人心靈感應(yīng)都比我大,前妻比他大5歲。跟他在一起我家人3年不同意,為了跟他在一起,我受了很多的罪。他太不懂得珍惜,我愛的太卑微了!我現(xiàn)在每天都是想他的不好,只有這樣想我才不會給他打電話,跟他視頻,也只有這樣想我覺得我活的才能自我一些。也許他傷害我太深,我想不起來他對我的好,有時我會很后悔當(dāng)初跟他,我好渴望一切能重來,可是這根本就不可能! 我不是他之前婚姻的第三者!我要聲明一下! 我剛認(rèn)識我老公時,他一窮二白,除了人長得帥氣,啥都沒有。過后公婆對我不好,他裝作看不見,以至于公婆變本加厲傷害我,我老公哥哥很怕老婆,我公婆也很怕他們大兒媳。我老公一直是愚孝,他父母做了很多傷害我的事,他從來都是不替我討公道!我剛認(rèn)識我老公時,我婆婆說我有福,給他們家?guī)砹烁?。后來我老公能賺大錢了,公婆就變了,說沒有我老公,我能穿那么好嗎? 太多太多的心事壓在我心里,我放不下來,有時想想就恨!恨自己太軟弱,讓公婆欺負(fù)了10多年,恨老公不幫我,不給我撐腰,讓我在他父母那受欺負(fù)!恨老公不珍惜我們來之不易的婚姻,一次次找女人傷害我!恨我老公!?。?我不知道自己怎么了?這樣下去我會不會瘋?我想好好過日子,可是我老是想我老公的不好,我不會離婚,因?yàn)槲覀兪怯懈星榈?,只是他對我的傷害我卻怎么也忘不了??! 我很痛苦,又沒有人可以傾訴!專家,我是怎么了?請您告訴我! 萬分感謝!
1個擁抱 18條評論 1284次閱讀 3206天前

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