一名高中生 學習沒有以前的感覺 學習心態不好 強迫自己靜下心來深呼吸 但起不了什么作用 成績直線下滑 就算比別人多付出了四倍 也沒別人的成績好 壓力超級大 還容易受外界影響 有時候感覺自己快精神分裂了
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網友
海南心理咨詢熱線電話
2025-03-14 17:07:18
好像是別人強加給我的壓力 我總想著比別人多付出些 別人努力我就更努力
有時候兩天不吃一頓飯 晚上學到十二點 早上五點起床
可成績一直在下滑
考試的時候控制不住自己 心慌 還怕考砸 就真考砸了
我不敢停下來 一分一秒都不敢 我連看作文書都感覺是在浪費時間
我真不知道怎么辦了
數學啊
數學從小就不好 一直有陰影
還有強迫癥 做筆記做到像印刷的程度