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張敏心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務305人|99%好評
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問心理咨詢師報名時間考試時間
匿名
2017-07-05 23:50:13
2017-07-05 23:50:13
抱抱TA
女 極度自卑，在公共場合講話極度緊張。說話帶顫音，
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潘錦琴
你好 -
李錦云
做一些深呼吸試一試，也可以通過正式的心理咨詢來調整 -
潘錦琴
可以通過咨詢進行個人成長哦
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匿名
怎樣做？ -
易云俠
你好 -
周紅梅
你好 -
潘錦琴
點你想要找的咨詢師頭像，然后下單就可以咨詢，也歡迎找我，希望能幫到你
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許文慧
你好！ -
張慶儀
您好！ -
你的表現屬于社交焦慮。可以有目的地到人多的場合鍛煉，另外針對這樣的案例一般采用系統脫敏法，暴露法，你可以網上查查，然后自己試著做做
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加我聊吧 -
匿名
有什么好的方法
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匿名
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你好 我和你有同樣的經歷 但是現在變化很大 -
以前自卑心特別嚴重 現在真的好了很多
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李亞輝
你好 -
慢性毒藥
你好，雖然我不是心理醫生，但是我不知道能不能幫助你 當你要說話時先深吸一口氣在腦子里想好要說的，告訴自己沒什么好怕的，說完就沒自己事了 - 更多內容 APP查看
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女 感到很自卑怎么辦呀呀呀，在眾人面前大聲說話會很緊張聲音會顫抖怎么辦 (匿名)
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女,29歲,當眾講話緊張，聲音顫抖，怎么辦呢？要怎么克服。 (匿名)
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女 自卑，不敢站在 講臺說話，不敢回答老師的問題，害怕孤獨，在意別人的看法，總覺得自己全身沒有一處優點，喜歡唱歌但不敢唱 (匿名)
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女 做什么都怕，說話也怕，從來不敢大聲說話，又特別自卑 (匿名)
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女,極度自卑的心理導致現在的社交恐懼與語言障礙。嚴重討厭現在的自己 -
女 自卑，在課堂上不敢發言，都大學生了，回答問題還會臉紅，說話顫抖，頭腦一片空白。公共場所也是如此，不敢交談，這算是嚴重自卑？ (匿名)
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女 不敢在臺上介紹自己，特別害怕，一上臺就緊張，說話聲音發抖 (匿名)
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女,為什么5年過去了，突然見到初戀男友，會很尷尬。他不和我打招呼我也沒和他打招呼，但是他卻一直注意我
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男 從廣東回老家。想給老婆一個驚喜，沒想到她雖和其他男人在一起，我就轉身離開了，誰能告訴我該怎么辦 (匿名)
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