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陳勁松心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務114人|99%好評
咨詢
問西昌有心理咨詢所
匿名
2017-07-04 22:55:22
2017-07-04 22:55:22
抱抱TA
女,28歲,我最近情緒很不好，只要別人說的不合我心意，或者別人評價我，我就會郁悶很長時間，或者想一些有的沒的
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劉文靜
你好 -
匿名
你好 -
王金波
您好！ -
陳志顯
您好 -
陳志顯
有多長時間了
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匿名
兩個多月
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張慶儀
您好！ -
張慶儀
最近發生過什么事情嗎？
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，其實，在這個世界上，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
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許文慧
你好！ -
匿名
我覺得我現在特別自卑，總是會在意別人的看法
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程國鳳
你好！ -
程國鳳
太容易接受負面暗示，
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匿名
那我怎么辦
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張慶儀
您好！
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韓曉紅
不夠自信，近來安全感很低，發生什么事了呢？ -
李錦云
你好，及時調整自己的狀態 -
汪桂蘭
您好 -
李亞輝
你好 - 更多內容 APP查看
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女,我最近時常感覺郁悶，首先，身邊朋友比我考試考得好我就很不爽，她一講話我就討厭她，故意不和她說話，我總覺得她很自以為是，一幅自高自大的樣子；其次，跟家人聊天感覺他們總是不理解我，根本不關心我情緒特別差，感覺他們認為我在無病呻吟；最后，我特別怕自己以后不優秀，不成功，感覺周圍人都會笑話我看不起我。怎么辦，好郁悶… (匿名)
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女 我覺得我好像有病，我一閑下來就會想不開心的事情，總是忍不住想哭，別人和我講話我也不想理尤其是自己的家人，他們只要和我講話我就會覺得很煩，看到他們也煩，和我待在一起我會覺得更煩，我就想一個人待著但是我有不開心，我這是怎么了，很難受 (匿名)
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女,心情總是時好時壞，壞的時候感覺活的很累，有種莫名的壓力，總是太在意別人的想法，有時候一點小事都能崩潰 (匿名)
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女,28歲,心情煩躁，身邊人做什么都看不順眼，同樣認為所有人都看不起我，不把我當回事，婚姻也同樣，覺得老公做什么都不對，總是他的生活習慣不守時，說話不算數，讓我跟他過得很累，總是吵架，我說完，他不說話不理我的時候我更生氣。朋友同事之間常因為別人的情緒言語影響自己一天，總是反復的去想某人讓人想不通的事，感覺每一天都開心不起來，身體有時不舒服，醫生檢查沒什么，總有種身體被耽誤的感覺，總認為自己得重病了。每天都開心不起來，看見什么都覺得好無聊，看見什么人都覺得好煩，不想說話，做什么都沒興趣，只想睡覺，一個人過，一個人過卻又覺得生活再沒有意義，兩個人過總覺得他沒把我放眼里，很孤獨，感覺跟活死人有什么區別，跟誰說話就覺得尷尬害羞不敢長時間看對方的眼睛，不知道該怎么辦，我知道我的心里出現大問題了，我不知道該怎么辦，壞情緒總是控制不了。。。。。 (匿名)
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女,情緒總是有時好有時不好，會感覺自己什么都不是，什么都不如別人，感覺自己做什么都是錯的，有時說完一句話就感覺別人好像會議論我，會笑話我一樣，總是胡思亂想，有的時候就想找個地方藏起來，不想說話，尤其是人多的的時候，讓我發言的時候，心理感覺就感覺要不行了，就退縮，好像就有個人在心里，就會想，不要讓我說，我不要說 (匿名)
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女 在意所有人對我的看法，在學校總會擔心我那樣做別人會不會不喜歡我，別人會不會討厭我 (匿名)
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女 你好醫生，我和老公結婚10年了，突然有天他要和我離婚，然后我再三挽留，他說離了再結，不然他不舒服壓力大，我就離了，再說結的時候他找各種借口不想結，我很難過，我說那就不要結了，我回家，可他不放我走，最后他說他喜歡別的女生了，可是他不會跟那個女生怎么樣，但是就是糾結，我已經不知道怎么辦了，沒當我說想離開，換他自由，他就是結婚馬上結，然后我就心軟了，可到了地方又找借口，現在還再糾結，您能幫忙嗎？ (匿名)
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