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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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問
西昌有心理咨詢所
匿名
2017-07-04 22:55:22
抱抱TA
女,28歲,我最近情緒很不好,只要?jiǎng)e人說的不合我心意,或者別人評(píng)價(jià)我,我就會(huì)郁悶很長(zhǎng)時(shí)間,或者想一些有的沒的
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劉文靜
你好
匿名
你好
王金波
您好!
陳志顯
您好
陳志顯
有多長(zhǎng)時(shí)間了
匿名
兩個(gè)多月
張慶儀
您好!
張慶儀
最近發(fā)生過什么事情嗎?
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,其實(shí),在這個(gè)世界上,每個(gè)人都會(huì)有情緒,這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
許文慧
你好!
匿名
我覺得我現(xiàn)在特別自卑,總是會(huì)在意別人的看法
程國(guó)鳳
你好!
程國(guó)鳳
太容易接受負(fù)面暗示,
匿名
那我怎么辦
張慶儀
您好!
韓曉紅
不夠自信,近來安全感很低,發(fā)生什么事了呢?
李錦云
你好,及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)
汪桂蘭
您好
李亞輝
你好
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女,我最近時(shí)常感覺郁悶,首先,身邊朋友比我考試考得好我就很不爽,她一講話我就討厭她,故意不和她說話,我總覺得她很自以為是,一幅自高自大的樣子;其次,跟家人聊天感覺他們總是不理解我,根本不關(guān)心我情緒特別差,感覺他們認(rèn)為我在無病呻吟;最后,我特別怕自己以后不優(yōu)秀,不成功,感覺周圍人都會(huì)笑話我看不起我。怎么辦,好郁悶…
(匿名)
女 我覺得我好像有病,我一閑下來就會(huì)想不開心的事情,總是忍不住想哭,別人和我講話我也不想理尤其是自己的家人,他們只要和我講話我就會(huì)覺得很煩,看到他們也煩,和我待在一起我會(huì)覺得更煩,我就想一個(gè)人待著但是我有不開心,我這是怎么了,很難受
(匿名)
女,心情總是時(shí)好時(shí)壞,壞的時(shí)候感覺活的很累,有種莫名的壓力,總是太在意別人的想法,有時(shí)候一點(diǎn)小事都能崩潰
(匿名)
女,28歲,心情煩躁,身邊人做什么都看不順眼,同樣認(rèn)為所有人都看不起我,不把我當(dāng)回事,婚姻也同樣,覺得老公做什么都不對(duì),總是他的生活習(xí)慣不守時(shí),說話不算數(shù),讓我跟他過得很累,總是吵架,我說完,他不說話不理我的時(shí)候我更生氣。朋友同事之間常因?yàn)閯e人的情緒言語(yǔ)影響自己一天,總是反復(fù)的去想某人讓人想不通的事,感覺每一天都開心不起來,身體有時(shí)不舒服,醫(yī)生檢查沒什么,總有種身體被耽誤的感覺,總認(rèn)為自己得重病了。每天都開心不起來,看見什么都覺得好無聊,看見什么人都覺得好煩,不想說話,做什么都沒興趣,只想睡覺,一個(gè)人過,一個(gè)人過卻又覺得生活再?zèng)]有意義,兩個(gè)人過總覺得他沒把我放眼里,很孤獨(dú),感覺跟活死人有什么區(qū)別,跟誰(shuí)說話就覺得尷尬害羞不敢長(zhǎng)時(shí)間看對(duì)方的眼睛,不知道該怎么辦,我知道我的心里出現(xiàn)大問題了,我不知道該怎么辦,壞情緒總是控制不了。。。。。
(匿名)
女,情緒總是有時(shí)好有時(shí)不好,會(huì)感覺自己什么都不是,什么都不如別人,感覺自己做什么都是錯(cuò)的,有時(shí)說完一句話就感覺別人好像會(huì)議論我,會(huì)笑話我一樣,總是胡思亂想,有的時(shí)候就想找個(gè)地方藏起來,不想說話,尤其是人多的的時(shí)候,讓我發(fā)言的時(shí)候,心理感覺就感覺要不行了,就退縮,好像就有個(gè)人在心里,就會(huì)想,不要讓我說,我不要說
(匿名)
女 在意所有人對(duì)我的看法,在學(xué)校總會(huì)擔(dān)心我那樣做別人會(huì)不會(huì)不喜歡我,別人會(huì)不會(huì)討厭我
(匿名)
女 你好醫(yī)生,我和老公結(jié)婚10年了,突然有天他要和我離婚,然后我再三挽留,他說離了再結(jié),不然他不舒服壓力大,我就離了,再說結(jié)的時(shí)候他找各種借口不想結(jié),我很難過,我說那就不要結(jié)了,我回家,可他不放我走,最后他說他喜歡別的女生了,可是他不會(huì)跟那個(gè)女生怎么樣,但是就是糾結(jié),我已經(jīng)不知道怎么辦了,沒當(dāng)我說想離開,換他自由,他就是結(jié)婚馬上結(jié),然后我就心軟了,可到了地方又找借口,現(xiàn)在還再糾結(jié),您能幫忙嗎?
(匿名)
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