女 總感覺(jué)會(huì)有不好的事發(fā)生.不管做什么事都往壞了想.而且恐懼

女 感覺(jué)自己有心理問(wèn)題，我也不知道我都在害怕什么，可能多數(shù)是怕自己得了病吧，怕靠自己好不了，怕睡不著，怕自己承受不了，怕給家里人添麻煩，怕自己出問(wèn)題，就總是想一些負(fù)面的東西，弄得自己老是心慌，緊張，神經(jīng)緊繃，然后惡性循環(huán) 老是看到，想到負(fù)面的東西，我也不想的，道理我都懂，可我就是這樣 我該怎么辦 (匿名)

女,你好，不管什么事總是容易想的特別細(xì)致特別多,擔(dān)心恐懼會(huì)有什么不好的后果或別人會(huì)怎么害自己, 幾乎每天都要恐懼很多事哪怕說(shuō)過(guò)的一句話甚至先后打開(kāi)兩個(gè)軟件都怕這兩個(gè)互相影響會(huì)不安全, 所以導(dǎo)致自己什么都不敢說(shuō)不能做,說(shuō)了什么都會(huì)想很久會(huì)有怎樣可怕的后果別人會(huì)怎樣害自己怎樣去防備還有害了之后怎樣解決等等，每天這樣恐懼真的很累,什么樣的想法能不讓自己驚恐和擔(dān)憂？ (匿名)

女 我一個(gè)活潑開(kāi)朗的人 天天想著自己是不是得絕癥了快要死掉了 天天連自己的情緒都控制不了 會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就發(fā)脾氣 晚上會(huì)不安 怕地震 怕家里煤氣泄露 什么都怕 以前在學(xué)校上晚自習(xí)的時(shí)候自己不敢回家得家長(zhǎng)來(lái)接 現(xiàn)在不上晚自習(xí)了家長(zhǎng)晚上上班

女,有些事情明明是好事，也是自己爭(zhēng)取來(lái)的，但到來(lái)的時(shí)候就會(huì)害怕，害怕到失眠、焦慮，然后就開(kāi)始后悔做這個(gè)決定。這時(shí)候又會(huì)發(fā)現(xiàn)想要放棄但不能放棄了，一旦放棄就會(huì)有很不好的后果，然后就會(huì)覺(jué)得更加的焦慮。因?yàn)槎际潜容^好的事情所以被別人覺(jué)得奇怪，父母說(shuō)我矯情，室友說(shuō)我虛偽，但我是真的會(huì)害怕到心慌、失眠、想哭那種，覺(jué)得自己做不好，覺(jué)得太倉(cāng)促，覺(jué)得會(huì)有一堆未知的麻煩馬上就要來(lái)了那種感覺(jué)，真的很慌卻又不知道能做些什么。 (匿名)

恐懼如何克服啊？不然我快瘋了，怎么辦，已經(jīng)對(duì)我造成極大的影響了 (匿名)

女 最近總擔(dān)心一些沒(méi)有發(fā)生的事情，怕給自己留隱患！比如自己工作，總是怕自己的客戶以后有什么事找自己的麻煩，心驚膽戰(zhàn)！感覺(jué)但凡跟自己有關(guān)系的事情總覺(jué)得都怪自己！怕事！最近真是一種折磨！怎么辦？ (匿名)

很害怕 害怕新的環(huán)境 結(jié)交新的朋友 不管什么事情自己扛 學(xué)習(xí)也是 心中有恐懼 (匿名)

一個(gè)大我九歲的男人跟我在一個(gè)單位上班 我問(wèn)他我長(zhǎng)得好不好看 他笑著說(shuō)還可以 問(wèn)他有沒(méi)有女朋友 他說(shuō)現(xiàn)在還不是正式工不談朋友 他說(shuō)如果現(xiàn)在跟我談朋友 我一個(gè)人不能經(jīng)濟(jì)獨(dú)立也不行 然后他問(wèn)我為什么不談朋友 我說(shuō)身邊的朋友談的男生都是騙子而且占女生便宜 他要我不要怕多嘗試 我說(shuō)我哥談的女朋友不合適 他問(wèn)我希望大我多少歲的男朋友 我說(shuō)比我成熟的 后來(lái)下班了他主動(dòng)朝我走來(lái)跟我說(shuō)話 我也主動(dòng)問(wèn)他叫什么 跟他說(shuō)了我的名字 可到了第二天我滿心期待他來(lái)找我 可他只是淡淡瞟了我一眼 找其他人笑著聊天 下班的時(shí)候他跟別人說(shuō)話看到我就走到旁邊去聊了 我很失望怎么辦 我17歲他26歲

女朋友給我提出分手，我怎么挽回都不行，我該怎樣挽回啊