我是一個女孩子，父母可以說從我小時候吵架吵到大，我覺得我一直生活在他們吵架的陰影里，只要他們吵架我就會心事重重，現在長大了上了大學他們還是會吵架，但是每次他們吵完架我的媽媽都會跟我傾訴一下，然而我也不會解決問題，嘴巴比較笨，她就會說我什么也不是，什么也不理解，長這么大了說智障一樣啥也不懂，說每次吵架都好像與我無關一樣，我的爸爸還是那種不聽勸的那種人，這讓我怎么管，每次吵架都是這樣，我真的有時候恨不得直接消失在這個世界上，他們可知道我目睹了他們吵架從小時候記事就開始 (匿名)

男 我今年22歲，在我懂事起父母就經常吵架，還鬧過離婚，最后為了我還是忍了下來，但這并沒有改變，還是總吵，我該怎么辦？ (匿名)

男,這個問題是關于我父母的，最近父母又在鬧矛盾，而且比較嚴重。我父母在我從小的時候就開始不斷吵架（已經結婚快30年了），我父親脾氣比較暴躁，有時會動手打人，我母親比較倔，嘴巴不饒人，愛念叨，沒好臉色，我父母雙方的矛盾積怨已深，現在雙方都不認同對方，覺得對方性格脾氣有問題，現在在我看來，其實他們兩都有問題，都不會溫柔的去相處，缺少溝通，兩邊都特別強硬，沒有一邊是柔軟的，我爸的強硬在動手打讓我媽屈服，我媽的強硬在說話諷刺，翻舊賬不斷發泄，最后的結果就是陷入冷戰中，在我的記憶里很難有哪一邊真正發自內心的退讓，柔軟的化解爭吵，最好的就是黑著臉一句那就不說了結束……經過長年的矛盾堆積（每次矛盾并沒實際解決），他們好像也習慣了這種爭吵，都感覺還在一起過是因為我，其實這無形給了我很大壓力，造成我在家里這種事情上處理能力很差很差，甚至膽怯，逃避。（這也是我的心理問題，不是一個合格的調和劑。）反正他們是兩天一小吵，三天一大吵，現在我在其他城市上班，少了正面接觸，就有時電話里聽他們抱怨抱怨，我也就沒管，慢慢的逃避了，或自欺欺人的認為他們好了，但這次國慶回家，又爆發了個問題，我媽說我爸外面有個女的搞曖昧，然后他國慶還鬧了一番，我也問了我爸，他說沒有，我也相信他沒有，應該只是和我媽平時很少溝通，那人能給他提供溝通的地方，應該還沒發展到外遇那步，但比普通朋友要更親密些，但我媽在我爸工作那大鬧后我爸覺得傷到他面子了，就十分氣憤，我媽覺得我爸做錯了還有理也更生氣了，他們就這樣一直冷戰，分開吃飯和睡，我在臨走時也和他們分別談過，但他們性格都太固執，并總會扯出曾經對方的錯誤，覺得自己是對的，對方是錯的，所以這次矛盾一直持續到現在都沒解決。求教老師該怎么辦？我能怎么做來解決緩和這個矛盾。

男 我今年38了，不是我自己怎么了，我是有一事不明白，從我三歲記事時候父母就吵架，直到現在六十多，我也是奔四的人了，可是她總是為了那樣事情我爸吵架，因為我爸年輕時候性格開朗，具體有沒有事事我也不是很清楚，但是現在也沒有過分的事，但是我媽現在嚴重有疑心病，常常查看我爸的手機，沒事就提起我爸年輕時候怎嚄怎么的，于是我爸就不愛聽了，我是不知道怎嚄辦了，管也不是，不管還不是，煩心 (匿名)

男 今年我19歲了 本來我們一家三口過著幸福的生活 可是從一年半以前這一切都變了 父母天天吵架 互相懷疑對方 家里一點東西壞了我媽就懷疑我爸 我爸說我媽腦子有問題 甚至有時候一吵就是一天 一開始我還能勸勸 到后來我都煩了 不愿意在家 可是他們樂此不疲的吵 我改怎么辦 唉。。。。

女 父母天天打架，我看的出來他們有誤會，一個無意的說一些話，一個就擰著彎的聽，我媽經常用我喜歡的事物威脅我，我也從來不攔著他們，覺得他們隨便吧，最近也沒什么朋友了，我爸是從來不管我， 我媽也就罵我，經常一和他們打架就要跳樓，有一次我半個身子都沖出去了，被我爸摔回來，肌肉搓傷，拉回來以后還刪我臉，我媽告訴我“你要想死我也不攔著，不在我面前就行”呵呵，是不是挺有意思 (匿名)

男，18歲，還在讀書，我父母已經40歲了，他們在一起工作，我父親晚上很少回家吃飯，也會到半夜才回家，我說過很多次也沒用。我母親跟我父親一起工作偶爾也會去跟朋友玩一下，然后我父親就會跟她吵架，作為兒子的我該怎么去處理他們之間的問題

女 我的氣量特別小怎么辦，老是為了一點小事就耿耿于懷就搞的自己很不開心 (匿名)

男 求積極心理指導，希望把情緒調節外包出去