給力心理
十年口碑經營
下載APP
胡亞娣心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務1780人|99%好評
咨詢
問心理咨詢室掛牌簡報
匿名
2017-06-26 13:46:31
2017-06-26 13:46:31
抱抱TA
女,在大學宿舍睡不著，有好幾次了，不知道怎么緩解
20
0
490
-
胡亞娣
您好 -
賈永強
您好！ -
匿名
你好 -
匿名
我懷疑自己有輕度抑郁，但不知道是不是。
-
匿名
畢竟我從小生長的環境很好，家人很愛我，如果我向他們提出這種疾病，他們一定會很驚訝
-
周紅梅
你好 -
陳素娟
這個狀況很可能與我們的家庭環境和成長經歷有關系，我們可以通過心理咨詢來進行調整，可以暫時不告訴自己的父母，畢竟是輕度的癥狀。 -
汪桂蘭
您好 -
匿名
我只是懷疑，因為晚上睡不著，睡眠比較淺
-
匿名
沒有很長期。
-
匿名
但是我希望找到解決方法。不想讓他們擔心，也希望能擁有健康的心理
-
陳志顯
您好 -
許朝輝
您好 -
宋建龍
可以的，及時進行心理咨詢，可以幫到你。。 -
???????????????
-
許文慧
你好！ -
蒙先霖
你好 -
張慶儀
您好！ -
可能想事情多了吧，不要想太多
-
-
為啥睡不著 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女 20歲，上大一。在宿舍睡不著，一到家就睡的特別好。以前高一有過一段這樣的吃了好長時間藥才好，最近不知道怎么了 -
女 我是大學生，女生，心思很敏感，和室友處的不好晚上睡也睡不著，經常胸悶，心里好像堵著一樣，每天5點多就醒了，睡眠質量很差，然后整天也提不起精神，過得很累，學習內容也學不進了，我該怎么辦，真的好累。 (匿名)
-
女 好苦惱。在宿舍住的天天神經緊張。本來上班壓力就很大。回宿舍又不能放松。難受。主要就是睡不好。她們幾個也不知道為什么不需要睡覺，嘰嘰喳喳說個不停，每天就睡五六個小時還是精力旺盛。我心情不好更不想理她們，她們幾個就抱一團，反正討論不完的吃飯買衣服化妝品。 (匿名)
-
女,18歲,每天晚上睡覺，自己睡不著好焦慮，很難受，想把宿舍的人吵醒，看到我難受的樣子來安慰我，我的心里才會好失望，不然整個人沒有睡意，真不知道自己怎么辦 (匿名)
-
女 您好，我現在是一名大學生。自從上大學以來除了暑假寒假，差不多天天都是兩點多才睡著，最近這個月甚至經常出現通宵的情況，午覺也睡不著。隔幾天就會出現濃烈的羞恥感，時不時蹦出自己不該存在這個世界上的想法，而且我喜怒無常，前一秒笑到開懷，感覺世界好美好，可能下一秒看到傷心的消息就會覺得整個世界變得陰暗，我也感覺自己好像有兩種思想在斗爭，當我睡不著的時候，就會蹦出各種奇怪的想法，亂七八糟，然后另一個就會各種辯駁。。。還有經常發呆，記性也不太好，經常會反省自己，天天都感覺整個人好累。。。。朋友說我是個簡單快樂的人，但我好累，特別是早上起床是那濃烈的羞恥感，自我否定，會影響我一整天的心情，會產生不想活的念頭，自問自己都沒干過壞事，也經常去幫助別人，為什么會這樣的？好難受，求解決方法。 (匿名)
-
女 每天想睡覺的時候翻來覆去的睡不著，有時候一個小時，感覺自己學習上也沒什么壓力，什么了造成的 (匿名)
-
女 晚上在學校住宿總是很難入睡。有時候4點多5點才能睡著。總是會莫名其妙的想家心情不好 -
女 做為一名學生總是每天想很多與學習無關的事情，近期晚上睡不著，有時候甚至一閉眼害怕睡覺。看見別人好的東西有時候會感覺自己什么都沒有。心情浮躁不安。這種狀態該如何解決 (匿名)
-
男 三分天注定，七分靠打拼 愛拼才會贏，是不敢拼 (匿名)
-
女,我現在摸擬倆可，我和前任分手了三個月了，我也適應了，現在我暗戀了一個男生，一直沒跟他說清，我也不知道我在猶豫什么，也許是自卑，有時還會想起前任，昨天還夢見了我們去過的地方，在哪兒，我們有過一個家，夢里，就我一個，也不能回家，不知去哪兒，無家可歸，很無助，夢很真實，醒來才放心，我知道過去的就過去了，我現在只想獨立，不靠任何人，現在我暗戀的男生會出現在我腦海里，這讓我和我糾結，自己到底想要的什么， (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護