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問
心理咨詢室掛牌簡報
匿名
2017-06-26 13:46:31
抱抱TA
女,在大學宿舍睡不著,有好幾次了,不知道怎么緩解
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胡亞娣
您好
賈永強
您好!
匿名
你好
匿名
我懷疑自己有輕度抑郁,但不知道是不是。
匿名
畢竟我從小生長的環境很好,家人很愛我,如果我向他們提出這種疾病,他們一定會很驚訝
周紅梅
你好
陳素娟
這個狀況很可能與我們的家庭環境和成長經歷有關系,我們可以通過心理咨詢來進行調整,可以暫時不告訴自己的父母,畢竟是輕度的癥狀。
汪桂蘭
您好
匿名
我只是懷疑,因為晚上睡不著,睡眠比較淺
匿名
沒有很長期。
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 20歲,上大一。在宿舍睡不著,一到家就睡的特別好。以前高一有過一段這樣的吃了好長時間藥才好,最近不知道怎么了
女 我是大學生,女生,心思很敏感,和室友處的不好晚上睡也睡不著,經常胸悶,心里好像堵著一樣,每天5點多就醒了,睡眠質量很差,然后整天也提不起精神,過得很累,學習內容也學不進了,我該怎么辦,真的好累。
(匿名)
女 好苦惱。在宿舍住的天天神經緊張。本來上班壓力就很大?;厮奚嵊植荒芊潘?。難受。主要就是睡不好。她們幾個也不知道為什么不需要睡覺,嘰嘰喳喳說個不停,每天就睡五六個小時還是精力旺盛。我心情不好更不想理她們,她們幾個就抱一團,反正討論不完的吃飯買衣服化妝品。
(匿名)
女,18歲,每天晚上睡覺,自己睡不著好焦慮,很難受,想把宿舍的人吵醒,看到我難受的樣子來安慰我,我的心里才會好失望,不然整個人沒有睡意,真不知道自己怎么辦
(匿名)
女 您好,我現在是一名大學生。自從上大學以來除了暑假寒假,差不多天天都是兩點多才睡著,最近這個月甚至經常出現通宵的情況,午覺也睡不著。隔幾天就會出現濃烈的羞恥感,時不時蹦出自己不該存在這個世界上的想法,而且我喜怒無常,前一秒笑到開懷,感覺世界好美好,可能下一秒看到傷心的消息就會覺得整個世界變得陰暗,我也感覺自己好像有兩種思想在斗爭,當我睡不著的時候,就會蹦出各種奇怪的想法,亂七八糟,然后另一個就會各種辯駁。。。還有經常發呆,記性也不太好,經常會反省自己,天天都感覺整個人好累。。。。朋友說我是個簡單快樂的人,但我好累,特別是早上起床是那濃烈的羞恥感,自我否定,會影響我一整天的心情,會產生不想活的念頭,自問自己都沒干過壞事,也經常去幫助別人,為什么會這樣的?好難受,求解決方法。
(匿名)
女 每天想睡覺的時候翻來覆去的睡不著,有時候一個小時,感覺自己學習上也沒什么壓力,什么了造成的
(匿名)
女 晚上在學校住宿總是很難入睡。有時候4點多5點才能睡著。總是會莫名其妙的想家心情不好
女 做為一名學生總是每天想很多與學習無關的事情,近期晚上睡不著,有時候甚至一閉眼害怕睡覺。看見別人好的東西有時候會感覺自己什么都沒有。心情浮躁不安。這種狀態該如何解決
(匿名)
男 三分天注定,七分靠打拼 愛拼才會贏,是不敢拼
(匿名)
女,我現在摸擬倆可,我和前任分手了三個月了,我也適應了,現在我暗戀了一個男生,一直沒跟他說清,我也不知道我在猶豫什么,也許是自卑,有時還會想起前任,昨天還夢見了我們去過的地方,在哪兒,我們有過一個家,夢里,就我一個,也不能回家,不知去哪兒,無家可歸,很無助,夢很真實,醒來才放心,我知道過去的就過去了,我現在只想獨立,不靠任何人,現在我暗戀的男生會出現在我腦海里,這讓我和我糾結,自己到底想要的什么,
(匿名)
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