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心理論壇 > 2017 > 0623 >

193086

ID:20308367

呱呱 20161天前在線

2017-06-23 23:52:08

抱抱TA 回復

男說自己想怎么說都行，別人的事少說為妙，收獲好大

0個擁抱 5條評論 548次閱讀

網友

心理咨詢考前焦慮記錄

2025-03-14 14:45:25

定位好自己家庭的一員

這樣再說吧

沒有更好辦法之前先這樣咯

咨詢師李君

先做好自己，加油

2017-06-23 23:59:53

咨詢師許文慧

你好！

2017-06-24 00:05:35

心理論壇

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怎么能讓自己的心情不受外界環境和別人的影響？為什么遇到別人做什么事可能會對自己造成不好的結果就會很生氣？就會特別恨那個做錯事的人憑什么別人可能會給我們造成損失和嚴重影響我們的心情？可是我們除了恨生氣又能怎么樣？要是真造成什么后果或許可以去做什么如果沒有什么嚴重的后果但是也嚴重的影響了我們的情緒和精力！所以就想如果有些過錯是自己造成的就不會那么怪罪自己了當然自己一般也會很謹慎不會有什么過錯除了委屈自己！比如有時我們可能并不想做什么事但是由于別人提了我們當時為什么就會不好意思拒絕？過后想想就覺得后悔可恨！可能別人根本就不知道我們是為了她們還不會感謝我們不會對我們有愧疚感！為什么有的人就可以狠心不善良為了自己去傷害別人也不會怎樣？為什么考慮別人的善良的人就活該受委屈后悔自責懊惱？怎么能讓自己當時不會不好意思或不去只顧慮別人而委屈自己？關鍵是怎么能不去想那么多？怎么能不讓自己對很多事都去憂慮擔心害怕尤其是別人的過錯？

0個擁抱 12條評論 814次閱讀 2915天前

女總是要特別集中注意力并且時刻提醒自己這就是我才能稍稍的感受到自己的真實感受，不然平時的狀態總是不知道自己的感受，不知道自己想要什么，就算被別人欺負，自己心里知道不開心了但也不知道怎么回事，必須屏住呼吸把所有注意力放在自己身上才能明白，但是正常狀態總是被別人影響著自己，在乎別人的情緒比自己還重要，我感到很痛苦，而且總是下意識的拿自己和別人比較，特別是別人有自己的想法自己的感受看到別人能表達出來自己就會特別難受和嫉妒，我這是怎么回事，誰能幫幫我

0個擁抱 14條評論 899次閱讀 3038天前

女情緒特別的不穩定，不知道怎么與人怎么交往，跟別人講話，回擊別人時感覺自己說不到那個地方，不知道怎么說話說的對不對，而且跟朋友家人在一塊時找不到話題，沒有話聊，總感覺什么都不如別人。有時候想到自己一些人際交往中的事，感覺自己得表現，說話，行為，做的很不好，感覺很懊惱，想起來有時候會大聲的說臟話，有時不知道旁邊有人，別人會很莫名奇妙。總感覺自己心眼很少，很實在不如別人，不會講話，不討人喜歡，不知道怎么在家庭社會立足

0個擁抱 13條評論 693次閱讀 2940天前

現在高二覺得自己都是因為高一剛開學莫名其妙覺得自己不會交際了，自卑，但其實很會不知怎么就那樣想現在真成這樣了為什么每說一句話都要在頭腦想一遍，總覺得自己不會說話，每說一句都要想，甚至還會懷疑這樣說是不是不太好，越這樣想越不知怎么說，面對別人的時候我總會緊張，以前我對跟別人聊天或者溝通我都是很有自信的，現在腦子沒思路，表達也不清晰，語無倫次的也不知在表達說什么，總是只會重復著說幾句就不知怎么說了，明明知道該怎么做，膽子放大一點，別給自己強加一些精神壓力可我怎么就做不到呢，這樣的自己，給別人的感覺難以接近，我討厭這樣，而且做一些事說一些話會讓自己反感，明知這樣還是要這樣做，越來越搞不懂自己，怎么調整自己的心態，怎么讓自己什么事都能往好的方面想，現在各種無形的壓力壓得我好累，平時都是精神不集中，沒有狀態，不注意自己的表達，什么都無所謂，只要我說的別人能聽懂就行，常常這樣想。而且對自己一點要求都沒有！！有時這樣的我想想也很崩潰！

0個擁抱 12條評論 997次閱讀 3100天前

男,我總感覺我自己因為別人一句話就能想好多好多熬夜多想讓我感覺這個世界每個人都不友好我會因為別人一句話就計較好久我已經很久沒有以一種很輕松的感覺和別人相處了我總是要求別人怎么怎么做但不喜歡別人要我怎樣做我總是會說你怎么怎么樣但是輪到我時我會產生懶惰心理或者說不愿意我也感覺到了自己這些年來的變化我這是怎么了這樣活著好累啊

0個擁抱 5條評論 600次閱讀 2889天前

女,比如說，剪頭發怕頭發渣進眼睛里吃胃里，然后就會擔心好幾天，害怕肉里吃到寄生蟲所以吃一次也會擔心好幾天，玻璃打碎擔心有玻璃渣不小心吃到嘴里，濺到眼睛里，不敢碰木屑，怕濺到眼睛里，不敢養寵物怕有寄生蟲，出去吃飯不敢用飯店的或者早點攤的餐具，怕傳染上疾病，用了又會擔心好幾天，不穿有金金點或者帶小鉆石多的衣服，哈哈有配飾，不在這里掌控內就會開始擔心！

0個擁抱 11條評論 484次閱讀 2820天前

女我今年30歲，結婚3年，有一周半的男孩。越來越發現和他的人生觀念不同，處事方式不同，有事無法溝通。特別是有孩子以后這種感覺越來越嚴重。現在心里非常痛苦，離婚孩子受傷害，一起過自己沒有信心過將來的日子。請專家給以幫助

0個擁抱 49條評論 636次閱讀 2820天前

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