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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
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匿名
2017-06-22 08:22:17
2017-06-22 08:22:17
抱抱TA
男 我老是睡眠困難，總是難以入睡，搞得我很煩躁，心情很煩。
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請問您有這種睡眠困難的現象多久了？ -
匿名
很久了，難以達到深度睡眠 -
易云俠
你好 -
張敏
睡眠的改善需要不斷的改變認知，最少三個月可以讓自己有個質量的改善 -
魏學蘭
心因性的，需要找到根源，做個正規心理治療 -
周濤
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許文慧
你好！ -
陳志顯
您好 -
許朝輝
您好 -
李亞輝
你好 -
胡亞娣
您好 -
田峰
你好，失眠是睡眠障礙的一種，多數是由于心理因素產生。你是入睡困難還是易醒，還是早醒？是否服用過藥？ -
李錦云
要通過心理上的方法可以改善睡眠的。 -
李錦云
心理上的催眠等方法可以很好的幫到你，我在這方面是有專長的可以點擊我頭像查看我資料。
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張柏和
多大了。 問題持續多久？ -
蒙先霖
你好有什么可以幫到你的 -
李君
暫不支持播放語音 -
康建萍
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男 最近一段時間，。每晚都很晚睡得著，，每次躺在床上想睡，，腦子里一團糟糕，，總是愛東想西想，，而且心情也很煩躁，， (匿名)
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男 最近老是心情不好也不知道是怎么了，很入眠。 (匿名)
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男 我最近情緒很不好，經常困了但睡不著，就算睡著了一會又醒了。每天都感覺很煩，腦子里老想些亂七八糟的東西。 (匿名)
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男，30歲,近一年睡眠質量都不好。每次感覺很累，卻很難入睡。時常等到第二天凌晨三四點才能入睡，并且是淺度睡眠。平時也不抽煙喝酒，入睡時間大概在11點30-12點之間，早了無法入睡。睡眠質量不好導致第二天工作很受影響。 (匿名)
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男 睡眠不好，容易發怒，每天不知道在干什么，很煩躁
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男 睡眠不好，尤其是中午想睡一會的時候，感覺要睡著了的時候整個人會非常難受睡不下去。之前失眠很嚴重，現在在慢慢恢復。最近腦子里思想太多。 -
男,45歲,持續睡眠不好，太難受了。崩潰崩潰。白天昏昏沉沉沒精神，晚上躺在床上胡思亂想睡不著覺。 (匿名)
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男,27歲,睡眠不好，多夢，容易醒，不易入睡，醒后昏沉，焦慮，緊張 -
女,30歲,您好，我是三個孩子的媽媽。小寶剛出生不久加上遇到感情些問題。對我打擊挺大的，現在被確診為中度產后抑郁癥。確診的那家醫院醫生說先自我調理很快就會好。但是其實這次心理測試給我的打擊更大，艾克森人格測試結果p項分數更，給予的評價是不關愛他人，沒有同情心，不近人情。我現在很煩惱很無助，這和我的性格相差太大，而且非常讓我接受不了。我是三個孩子的媽媽呀，我真不知道測試結果出來的我該怎么辦？還有什么資格當好孩子們的媽媽？ -
女,你好 就是以前很好的朋友我會很樂意跟他分享很多東西 但是現在關系不好 自己喜歡發現的東西都不想讓他去了解 怕他又告訴別人 這是什么心理！在線急 (匿名)
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