38歲,今天我算是第一次拒絕老王(我領導)。她讓我干活，這個活不是我分內的。我就不干，她還讓我立刻，我就說這不是我的活，讓她找應該做這個活的人來做。以我對她的了解她只是著急想把活做完，也不是故意讓我做。那我就不做，然后我就通知了應該做這個活的人了。老王不喜歡得罪人，行吧，我來說吧，我不怕得罪人。后來她看我通知了人也就不說話了。其實我也不想通知別人的，畢竟安排做事是她領導的權利，我也只是一個下屬，偏偏老王就喜歡做好人，就讓我說。今晚又有一個活需要做，老王繼續讓我來通知人。唉，服氣，她作為領導也太憋屈了吧。最主要把我放的很尷尬啊，啥事讓我沖頭陣，最后提拔的領導又不是我，搞的我也郁悶。那我也躺平了，非要這么搞，行吧，反正我也不怕得罪人了。再忍她倆月，等她走了我可不再遷就別人了。要不是顧著她敏感的自尊心我早就說她了。作為領導連自己下屬都不敢說，只會找對她友好的可勁用，也太不會做領導吧。我對她友好是因為我要尊重領導還要顧著她的領導面子，還要理解她，當然自己也多學點，但是不代表啥事都可勁用我一個人啊。反正新提的這個接班的領導我就直接說過，作為領導要盡量對下屬都給機會，每個人都很努力上進的，不能只找比較好說話的人用。 (匿名)

女 唉，心病。最近同事升官了，我才意識到一些問題。我內心里總不希望別人關注我，這樣我永遠也不會升官。如果領導是女的還好點，我喜歡和女的關系好，領導是男的我都盡量避開。 (匿名)

女 今天心情不好，被領導說了。前兩天領導說我做事不仔細，其實那是另一個同事做的，但是因為我倆人 同事值班，領導說我，雖然覺得怨但也覺得這也應該，就沒辯駁。今天領導說我的意思我不夠上進不認真做事，然后又把前天的事拿出來說，還說另一個同事多么上進。我就郁悶，覺得自己被領導說了自己很不好。我討厭別人要求我，比如別人越催我我就煩就越慢。別人越說希望我能夠上進當領導我就覺得我真好好做就像表現。我也希望得到領導欣賞，但也討厭她要求我。 (匿名)

專家您好！我是一名35歲的女士，現在一家國企做管理工作。之前工作一直得到各位領導的一致好評，去年這個時候被提升為科長，當了科長以后，壓力很大，今年的工作更是難開展，現在我每天心情都很沉重，回到家里滿腦子都是工作，心口總覺得有塊大石頭堵著，吃飯也沒有胃口，我是屬于性格看著外向，實際上比較內向的人，不太會說，但是，工作上干活很認真，很細致，領導交代的工作都能干好，尤其是熟悉的工作內容。哪怕自己多干點，我都沒問題，就是不太會管理下屬，不知道該怎么分活，情商比較低，做事情總是猶豫不決，性格比較柔弱，我覺得我太不適合當領導。我想找領導說不干了，想當個普通的員工，現在太操心了，關鍵是覺得自己擔任不了這個職務。我該怎么改變現在的這種狀態啊？ 除此之外，還有一點，我之前的科長和部長對我現在的職位晉升當時都給予了不少的幫助，我另一方面又不想讓他們失望，尤其是我原來的科長，現在剛調去其他地方掛職鍛煉，這段時間再難我也要撐下去，我想要不等他明年過年回來后，我就提出辭職，我很糾結，每天都在這種情緒里面，我真的很難受。 (匿名)

女 女 請教專家：辦公室調來一位曾經19年前的同事來當領導，他喜歡在沒別的同事的時候找我聊天，并告知我他調回的原因其中有一條是因為有我，但又說對我只有親情感，他是個防御機制特別強的人，但和我聊天的時候的確什么都說，聊天也是包羅萬象他說我是唯一不需防御的人，有勝過家人的時候，舉止也很文明。為確保良好的關系發展，我找他談心，他一再強調對我只是親情，還叫我不要想多了！但他又告訴我最好這個單位只有我們兩個才好，別人都是多余！請教該如何面對這個人？ (匿名)

和領導相處有幾年了，領導來這里是和老婆一起來的，剛來時，我比較有抵觸心理，因為他老婆不好伺候，那會也年輕，常說領導壞話，但工作都是該配合配合，沒有耽誤過。現在幾年過去了，我已經改變當時的想法了， 從不說領導壞話，任務事只要分配 到我頭上我就積極應對，但現在領導還是在孤立我對我有意見，曾低頭向領導合解，但當時好了， 現在又不行，哦對了我工作一直很突出在集團經常受表揚不知道是不是因為這個領導覺得我威脅到他位置了?我是一個部門的主管，領導現在有事直接和當事人說，不經過我，我馬上要請產假了，我要請了假回來沒位置了怎么辦。是我自己有問題嗎？我實在想不明白 (匿名)

女 我做的是房地產銷售工作，最近工作的人際關系不怎么順當，以前也愛多愁善感啊，焦慮啊，不快樂啊，自從去年下半年開始健身后性情和心情心態大變，變得開朗正能量。可這兩天，我的上級領導好像有些針對我一樣，總是挑我的理，我不明白她啥意思，總是在開會時懟我，今天也是，我有點難受，之前懟我都不往心里去，可這兩天她總是說我這不如另外一個小姑娘那不如另外一個姑娘，我不是對工作不認真，相反認真，我今天好生郁悶，甚至都要懷疑自己了，是自己太蠢，是自己太善良，不愛說話？希望有老師可以給我疏導下， (匿名)

女,25歲,領導跟我說，要把公司當成自己的公司來看，付出生活的全部，不要做別的，一心一意工作，我很反感這樣的話，但是勉強面子上說好，最討厭的是，領導拿這個為理由，每天下班后和周末發微信讓我工作，我該不該回她，不回又怕失去飯碗 (匿名)

女,總是對自己做過的事情感到恐慌和不安、總是后悔、糾結怎么辦

男 正確的溝通模式，得改變自己，問話的啥