女,17歲,最近經(jīng)常做一些奇奇怪怪的夢(mèng)，也會(huì)在安靜的環(huán)境下突然間心慌，不敢一個(gè)人呆在同一個(gè)無(wú)人空間，做的夢(mèng)讓我非常害怕，害怕是某種預(yù)言夢(mèng)，真的夢(mèng)到一些讓我非常崩潰的事情，這兩天一到晚上就心慌，心臟跳的特別快，沒(méi)做什么心虛事，現(xiàn)在因?yàn)橄胍切?mèng)又害怕，睡不著覺(jué)，影響第二天上課狀態(tài)，我是高三的學(xué)生，很焦慮，該怎么辦，感覺(jué)這些夢(mèng)會(huì)成為我的陰影。在線求助！！ (匿名)

女 總是做噩夢(mèng) 夢(mèng)里都是一個(gè)人，夢(mèng)見(jiàn)很多小時(shí)候的東西：洋娃娃，老家的房子，小時(shí)候讀的學(xué)校……但是都變得很陰森，夢(mèng)里都是一個(gè)人，有什么東西在追著我跑。我真的很害怕，我不敢給爸爸媽媽說(shuō)，已經(jīng)高三了我怕他們擔(dān)心 (匿名)

女 是學(xué)生，讀高三。中午經(jīng)常做噩夢(mèng)，自己在飛在飄，每時(shí)每刻都在想一些無(wú)聊的事情，上課非常愛(ài)走神，控制不住自己。特別敏感，容易害怕，會(huì)強(qiáng)烈控制自己做一些事情。總是會(huì)想接下來(lái)做什么，剛才做的一些事情，浮想聯(lián)翩。甚至出現(xiàn)了厭學(xué)心理，但是又不想放棄，會(huì)經(jīng)常想到自己家人的辛苦，但是在學(xué)校效率特別低，做事特別慢。 (匿名)

男 高三黨，還有不到一百天，我感到很焦慮。以前從不做夢(mèng)，現(xiàn)在晚上中午睡覺(jué)都會(huì)一直做夢(mèng)，而且有些焦躁，稍微有點(diǎn)聲音我就睡不著，而且會(huì)很生氣

女 現(xiàn)在的我很害怕睡覺(jué) 因?yàn)槲夷X子總是會(huì)不由自主的想東西 本來(lái)很累很想睡覺(jué)的 被想事情弄得我睡不著 還有前一年晚上我去同學(xué)家過(guò)生日11點(diǎn)去她家 晚上在她家睡 早上五點(diǎn)半回來(lái) 突然感覺(jué)這像一個(gè)夢(mèng) 從此以后我每天晚上都做夢(mèng) 每天晚上睡覺(jué)前我都對(duì)自己說(shuō)不要做夢(mèng)不要做夢(mèng) 可是越這樣就越表明自己在意晚上會(huì)做夢(mèng) 有幾次例外完全沒(méi)想那事 晚上就沒(méi)做夢(mèng) 我好想回到以前 頭一沾枕頭就能馬上進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng) 我一沒(méi)睡好我整個(gè)人都是不好的 我現(xiàn)在是一名高三的學(xué)生 睡眠對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要 現(xiàn)在的我每天上課都特別想睡覺(jué) (匿名)

女 高三學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力有些重，經(jīng)常會(huì)做噩夢(mèng)會(huì)想起以前遇到過(guò)的壞人，頭會(huì)很痛，痛起來(lái)神志不清，總是會(huì)想起壞人，心理總是很害怕。做過(guò)ct醫(yī)生說(shuō)身體沒(méi)有問(wèn)題，是心理的原因，請(qǐng)問(wèn)需要怎么樣調(diào)節(jié)？ (匿名)

女,15歲,這幾年好像每天都做夢(mèng) 而且大部分都有噩夢(mèng)甚至幼兒園時(shí)候做的一個(gè)夢(mèng)，到現(xiàn)在還記得。而且我感覺(jué)每天睡覺(jué)是一個(gè)非常困難的一件事情。每次我都是靠幻想一些和喜歡的人在一起或是嗯生活的一些趨勢(shì)才能入睡，真的很煩惱然后就經(jīng)常做夢(mèng)嘛，有的時(shí)候被夢(mèng)嚇醒，然后又睡著又做夢(mèng)又嚇醒又睡著，真的就特別痛苦。昨天做了一個(gè)夢(mèng)我當(dāng)時(shí)記得比較清晰，我是在23:07放下手機(jī)準(zhǔn)備睡覺(jué)的但是23:30我又醒了。當(dāng)時(shí)感覺(jué)臉有點(diǎn)兒涼，不知道是被嚇的還是什么 而且感覺(jué)自己特別有病，就是異性隨便跟你說(shuō)幾句話無(wú)論是誰(shuí)都會(huì)喜歡上 就挺無(wú)語(yǔ)的。 (匿名)

女,15歲,你好，我女兒現(xiàn)在厭學(xué)的心里，情緒波動(dòng)很大，有焦慮癥，易怒

男 自卑心里強(qiáng)怎樣能調(diào)整好，還不怎么和別人溝通