給力心理
女 馬上要中考了本人很焦急。一年多來，做作業或考試做題時，經常出現人難受，有時一整天沒問題，有時連續幾天不對勁。情況是人難受時，要不斷去關注一下身體的某一部位才會緩解一會兒，有一段時間要人緊一下，有一段時間要看一下鼻尖，有一段時間要看一下手，有一段時間旁邊放了書本也會難受。最近做作業時左手出現在視野內會難受。這些情況導致不能專心做題。請教一下有什么對策？如果考試時出來這個問題該如何應對？
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24條評論
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賞8 元
網友
心理咨詢醫生
2025-03-29 04:07:04
咨詢師許倩倩
你好
2017-06-10 08:53:00
咨詢師周紅梅
你好
2017-06-10 08:54:35
咨詢師王 宇
你好
2017-06-10 08:54:38
各位老師好！
咨詢師許倩倩
你需要調整壓力應對模式，緩解焦慮情緒
2017-06-10 08:55:26
咨詢師梁艷
0
從你的描述中感覺你的主要問題是內心特別焦慮，這種現象的出現就是焦慮引發的，可以理解為是一種軀體性焦慮，緩解方法主要是疏通你的情緒，才能降低焦慮水平，具體可向咨詢師詳細咨詢。
2017-06-10 08:55:42
咨詢師吳瑩
0
您好，您說的最近左手出現在視野內會難受，這個狀況是多久了呢？
2017-06-10 08:55:55
不知要如何做
咨詢師鄧日良
你好！
2017-06-10 08:57:09
一兩個月吧
咨詢師張慶儀
您好！
2017-06-10 08:59:51
咨詢師張柏和
0
典型的焦慮表現。 中考壓力大加劇你的問題。 建議接受心理咨詢輔導治療。多做放松訓練。
2017-06-10 09:06:36
咨詢師魏學蘭
0
你內心深處的，困惑是什么？這種現象，像電腦
2017-06-10 09:07:24
咨詢師魏學蘭
0
顯示器，主機的關系，你困惑，內因沒解決，就投射手等問題上
2017-06-10 09:08:39
那怎么辦呢？
咨詢師韓曉紅
0
孩子，心理問題已經引起軀體癥狀了，您的問題單憑自身努力已經無法解決了，親人和朋友也不理解您，對嗎？參與咨詢中來老師和您一塊面對，好嗎？
2017-06-10 09:18:13
咨詢師胡亞娣
您好
2017-06-10 09:21:51
咨詢師李錦云
最好做正式考前心理輔導
2017-06-10 09:23:11
咨詢師李麗
您好美女，
2017-06-10 09:32:48
咨詢師李麗
0
考前焦慮，會有身體上不舒服的感覺，及時調整自己的情緒，放松一下自己，輕松才能有成績，過度關注自身感覺反而影響您的學習
2017-06-10 09:35:22
咨詢師李亞輝
你好
2017-06-10 09:37:36
咨詢師許朝輝
您好
2017-06-10 09:40:47
咨詢師許文慧
你好??！
2017-06-10 09:49:15
咨詢師宮學禮
你好
2017-06-10 10:37:00
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