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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28人|99%好評
咨詢
問心理咨詢醫生
天狼星
2017-06-10 08:52:50
2017-06-10 08:52:50
抱抱TA
女 馬上要中考了本人很焦急。一年多來，做作業或考試做題時，經常出現人難受，有時一整天沒問題，有時連續幾天不對勁。情況是人難受時，要不斷去關注一下身體的某一部位才會緩解一會兒，有一段時間要人緊一下，有一段時間要看一下鼻尖，有一段時間要看一下手，有一段時間旁邊放了書本也會難受。最近做作業時左手出現在視野內會難受。這些情況導致不能專心做題。請教一下有什么對策？如果考試時出來這個問題該如何應對？
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賞金已經分給：
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許倩倩
你好 -
周紅梅
你好 -
王 宇
你好 -
天狼星
各位老師好！
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許倩倩
你需要調整壓力應對模式，緩解焦慮情緒
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梁艷
從你的描述中感覺你的主要問題是內心特別焦慮，這種現象的出現就是焦慮引發的，可以理解為是一種軀體性焦慮，緩解方法主要是疏通你的情緒，才能降低焦慮水平，具體可向咨詢師詳細咨詢。 -
吳瑩
您好，您說的最近左手出現在視野內會難受，這個狀況是多久了呢？ -
天狼星
不知要如何做
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鄧日良
你好！ -
天狼星
一兩個月吧
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張慶儀
您好！ -
張柏和
典型的焦慮表現。 中考壓力大加劇你的問題。 建議接受心理咨詢輔導治療。多做放松訓練。 -
魏學蘭
你內心深處的，困惑是什么？這種現象，像電腦 -
魏學蘭
顯示器，主機的關系，你困惑，內因沒解決，就投射手等問題上
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天狼星
那怎么辦呢？
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韓曉紅
孩子，心理問題已經引起軀體癥狀了，您的問題單憑自身努力已經無法解決了，親人和朋友也不理解您，對嗎？參與咨詢中來老師和您一塊面對，好嗎？ -
胡亞娣
您好 -
李錦云
最好做正式考前心理輔導 -
李麗
您好美女， -
李麗
考前焦慮，會有身體上不舒服的感覺，及時調整自己的情緒，放松一下自己，輕松才能有成績，過度關注自身感覺反而影響您的學習
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李亞輝
你好 -
許朝輝
您好 -
許文慧
你好！！ -
宮學禮
你好 - 更多內容 APP查看
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男 心理緊張，做作業時腿發抖，做卷子時，心靜不下來讀題思考 -
女,22歲,好難受啊，明天就要考試了，很擔心，壓力很大，什么也看不進去，知道這樣不對，手機也玩不進去，學習也看不進去，是不是病 (匿名) -
女 好累，明明沒干什么事情就是很累，下午考試腦子是糊的，注意力集中不了… (匿名)
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女,平時做題都沒問題。但就是考試考不好 感覺壓力很大 (匿名)
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女,考試的時候題我會做，但是我根本不知道自己再讀什么，看不進去，越是準備了的考試越如此，而且我覺得我的粗心根本都不是粗心，我好像就是做不對，努力去看也看不對，也很焦慮 -
男,我是高三學生，考試完到現在老是感覺不舒服，有時候感覺自己腿手沒感覺，感覺自己要倒下，原先胃不好，這幾天老悶悶不樂的。
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女 眼看離高考只有兩個周了，現在做作業也不想做，每天都感到很難受 (匿名)
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女 考試心里緊張，就是考試中遇到不會的題，就會特別緊張，心情難以平復，不能集中注意力 -
男 我的頭痛頭暈頭悶，做事糊涂有時候還搞砸。原因是我從小學到現在就是我爸打耳光造成的，就2個星期前的周三那一次耳光已經是最重的一次，我的小腦都有點受到一定的刺激。走路走不穩，在學校頭疼實在是頂不住了，向我班主任請假回去看醫生。叫我老爸來只是他帶我回去又不去看醫生。請假時，我走路都是踉踉蹌蹌和喝醉酒一樣的人要摔倒。他管都不管我以為我是裝的，我到底是不是他親生的？ -
女,結婚四年 孩子三歲 男孩 與公婆同住 婆媳矛盾 老公不愿意與父母分開住 選擇父母 放棄婚姻 目前爭奪撫養權 焦慮
問
心理咨詢醫生
女 馬上要中考了本人很焦急。一年多來，做作業或考試做題時，經常出現人難受，有時一整天沒問題，有時連續幾天不對勁。情況是人難受時，要不斷去關注一下身體的某一部位才會緩解一會兒，有一段時間要人緊一下，有一段時間要看一下鼻尖，有一段時間要看一下手，有一段時間旁邊放了書本也會難受。最近做作業時左手出現在視野內會難受。這些情況導致不能專心做題。請教一下有什么對策？如果考試時出來這個問題該如何應對？
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