給力心理
男 我在畜牧單位（牛場）干了8年，由于行業的特殊性，我們一年365天不休息，也沒有時間照顧家庭，從起初的資料員到現在的副總，可是越來越感覺身心疲憊，脾氣越來越大，上個月因為工作的事打了兩次架，事后自己確實感到太累，就寫了辭職報告，我的親朋好友勸我說太可惜，但我現在不知怎么了，無論誰給我提牛場的人和事，我就莫名的特別暴躁，我想麻煩咨詢下專家，我這是怎么了？
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11條評論
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網友
心理咨詢鐘琴
2025-04-04 17:53:02
咨詢師周紅梅
你好
2017-05-31 14:53:39
您好！
咨詢師王金波
您好！
2017-05-31 14:54:21
咨詢師熊琦紅
你好
2017-05-31 14:56:32
咨詢師李欣
你好，工作上一路打拼，全年不休息，
2017-05-31 14:58:30
咨詢師陳志顯
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非常理解您的心情，的確情緒的積累，職業的倦怠，家庭的互動讓我們無法控制自己，我們可以通過心理輔導調整情緒，找到自己。
2017-05-31 14:58:51
咨詢師李欣
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工作的壓力使自己身心疲憊，想自我調整修養一下，但是親朋好友勸你要認真考慮。但目前自己只要提到工作相關的人和事，就會莫名暴躁，很受不了。對嗎？
2017-05-31 15:01:03
咨詢師羅雯麗
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burn out，又叫倦怠，指長時間做一份工作或者長期不休息導致的焦慮抑郁等癥狀。工作壓力大尤其容易導致這樣的問題。大體來說，休息是可以緩解的，對于有的嚴重的人群來說，可能需要換工作。心理咨詢可以幫助消除對于工作產生的憤怒，降低倦怠情緒帶來的負面影響
2017-05-31 15:03:18
咨詢師賈永強
您好！
2017-05-31 16:07:18
咨詢師許朝輝
您好
2017-05-31 16:55:32
我需要怎樣才能打開心結？
