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女,30歲,我交往兩年多的愛人，愛上了別人，為了愛情，我原諒了他，可是我感覺他依然沒有放下那段感情，我的人也整天變的恍恍惚惚，有些疑神疑鬼了，我不吃不喝，不眠不休，這樣下去我會奔潰，他看起來似乎很冷漠，我看得出來，他根本不需要我的原諒，我我退出，可是這兩年多，我付出了太多太多，我不知道該怎么樣才能放下

今天第一天想放棄所有的追求，不管是親情，還是愛情，不想像乞丐一樣去乞討。失去的它就是失去的，好多事是改變不了的，不想再勉強自己去追回，想過屬于我自己的生活，想好好愛自己，以前的路是我自己，以后的路也是我自己，死，又能怎么樣呢？難道真的是要證明什么嗎？再說了即使是死，她們也未必覺得我內(nèi)心。也未必懂我的痛，死與不死她們得的看法不會改變。其實結(jié)果是一樣的，啥也證明不了，雖然說從今以后我的路只能自己來走，即使腿走折了，也得咬牙。開心也好，不開心也好，疼的人還是自己。勉強的去讓別人懂我，其結(jié)果只會是越糟糕，越心碎。因為她們不可能體會到我感受，想想以前也沒關(guān)心過自己身邊的人，花廢那么多的時間去追究什么真情什么假意，見不得一點虛偽。只要感覺到一點點虛偽，心里就傷感。卻忽略了去怎么關(guān)心身邊的人。即使心里特么的想去關(guān)心身邊的人，沒有去表現(xiàn)出來，結(jié)果都是零。現(xiàn)在才想明白。人與人是相互的，親情也是如此。缺愛的人，大部分好像都是不懂得怎么去付出愛。不懂得愛自己。直到今天的結(jié)果。才明白。不怪任何人。或許這也是本該我得到的結(jié)果吧。不再去想她們是怎么對我的了，也不再需要她們怎么懂我了，不再需要她們?nèi)魏稳说闹С止膭盍恕Ｒ驗槲椰F(xiàn)在真的是想放下了。所以，從愛自己開始。只有愛自己才知道自己想要什么。才能親身體會被愛的感覺。這樣以來就知道別人想得到的，才能正真給予別人愛了。說不定有機會愛別人。不管以后有沒有機會去愛別人，至少我必須這么走下去。不想再折磨我自己了。苦了自己又何苦呢，況且還成全不了別人。以后我要從自己身上找力量，找勇氣，找信心。以后想說內(nèi)心話的時候選擇虛擬的網(wǎng)絡(luò)，不要再和身邊的人，更不要在自己最愛的人，最在意的人，談什么內(nèi)心了。那樣的話結(jié)果只會更不好。在虛擬網(wǎng)絡(luò)里即使別人覺得你是作作也好，你至少不會太傷心。因為很清楚，你希望望懂你的人是誰。雖然第一天放開我自己，至使如此失眠。好像真的像女人常說的淚流完了，就不會再流的感覺。我會讓自己努力活著，好也是我自己，不好也是我自己，不會再渴望誰誰的看法。沒關(guān)系的人再怎么看你，你是不會很痛的，換句話說，跟你不搭邊的人壓根兒都沒資格去怎么怎么看你。寫這么多希望這里老師給我點支持。這也恰好失眠所寫的。

專家你好，我和老公10年前離婚了。當(dāng)時女兒在讀初二，處于那種生理和心理都比較關(guān)鍵的時候。我老公在外面養(yǎng)了小三，那個女孩還是從事皮肉生意的那種，他們當(dāng)場被我抓了現(xiàn)行。我是一個自尊，自愛，并且視家庭為生命的人。為了家庭，我放棄了政府部門的工作，調(diào)到現(xiàn)在的城市和他在一起。他是家里的獨子，從小被寵壞了，脾氣暴燥，懶惰。但是本性還是善良的。外表很順眼，況且是我喜歡的那種話少的男人。這也是我當(dāng)初雖然條件優(yōu)秀還是不顧家里和周圍的反對意見選擇了他的原因。因為我們結(jié)婚的時候都屬于晚婚，所以我們彼此了解的時間也就是一年左右就結(jié)了婚。結(jié)婚以后才知道他性格上的缺陷，我也是個很有性格的女人，但是為了這個家庭，我忍受了很多的委屈和傷痛，有時候我甚至覺得，我不是生了一個女兒，而是還有他這個兒子。發(fā)現(xiàn)他出軌以后，我感到天塌了，心里的那種厭惡和憤怒到了極致，他甚至沒有一句抱歉和愧疚的話，我選擇了輕生，但是被女兒發(fā)現(xiàn)了救了回來。女兒說，媽媽你死了我怎么辦？所以為了女兒，在離婚一個月后，他又回家和我們住在一起。他一直很愛女兒，還有就是我在這個家里付出了那么多的辛苦和委屈，我們彼此之間也有一定的感情，這也是我愿意寬容他的原因。4年前，我因為工作關(guān)系出去外省工作了幾年，我們幾乎都是每天都打電話，可以說，雖然沒有復(fù)婚我們彼此已經(jīng)都是親人。去年我回來了，本來打算一家人(女兒大學(xué)畢業(yè)已經(jīng)工作)，好好過日子。沒有料到因為一件小事吵了一架，他就出去和父母住在一起，吵架的事本來就是因為他的專橫無理，所以我一直沒有主動讓他回家。他也以為我會像過去一樣每次都選擇忍讓。但是我覺得，離婚10年了，對于他和他的父母，我一直盡著一個妻子和媳婦應(yīng)盡的義務(wù)。在經(jīng)濟上，離婚手續(xù)辦完工資卡就還他了。這么多年，他的工資是多少都不告訴我，在他父親那兒管著。就是按離婚時定的女兒的撫養(yǎng)費500元錢給我，也就是說每個月平均下來也就是6、7百元。而我卻要負(fù)擔(dān)她和女兒的生活費和其他支出。但是為了有個和睦的家庭，我不愿意為了爭這些事傷感情，也就是因為這樣，我選擇了到外省去工作了三年(女兒剛考上大學(xué))。我是在想，這么多年我為了家庭付出了這么多，這么受傷。他的專橫跋扈，自私懶惰的本性沒有多少改變，我很累。離開可以讓他體會一下沒有我的日子是怎么樣，同時也讓自己沉淀一下這20多年來的所有，認(rèn)清自己是否適合這樣一個人。但是沒有想到，我的離開他似乎很在意我，每天都有電話，每年除了我回家休假，他每年都出去探親。去年初我回來后本來想離婚10年了，該和他好好過日子了。不料因為一件小事，他粗魯蠻橫的態(tài)度又表現(xiàn)了出來，我們吵了一架。然后他就搬去和父母住了。原本他以為我會像過去的每一次吵架一樣，我都是選擇忍讓。但是這次我沒有，因為我覺得，就算談戀愛10年了，他也應(yīng)該給我一個完整的妻子身份。而不是這種不受法律保護的同居，這樣的我只有義務(wù)沒有權(quán)利。我是一個傳統(tǒng)自尊的女人。在今年初，他家一個親戚給他介紹了一個女的，他們就好上了，那女的(和我同歲)很喜歡他。這事我也知道，雖然心里一直難以放下他，但是我也沒有辦法。就在半個月前的一天晚上，他突然回家來，進(jìn)門就給我跪下，一直跪在那里哭，說對不起我，不停地擦懺悔他對我過去的種種不是。說真的，憑我對他的了解，他這種行為可能是平生第一次這樣。接下來的時間，除了上班，他都是陪我(我已經(jīng)退休)，做這做那，一改往日的態(tài)度。這期間也沒有看到他和那個女主動聯(lián)系過。三天前的一個晚上他留下我們住在一起了。第二天早上起床時他對我說，讓我給他一點時間，他需要給那個女的一個交代，我知道他已經(jīng)和女的家人都見過面了，他確實應(yīng)該去處理好這事。反正我的態(tài)度也明了，為了這個家，也為了女兒(女兒由于他對我這樣，一直不理他)，他只要現(xiàn)在回頭我會接受他。可是他出去4天了沒有一個電話，我打去他也不接，專家同志，你說我現(xiàn)在該怎么辦？我覺得自己很累

女 本人女，20歲，在讀大學(xué)生。 男朋友追的我，追我之前和追到手之后態(tài)度特別特別特別不一樣，他經(jīng)常吼我，語氣中帶著特別煩的感覺。每次我生氣他都不會哄我，只會比我更生氣。一個多月前我發(fā)現(xiàn)自己不小心懷孕了，他就帶我去藥物流產(chǎn)了，說孩子來的不是時候，剛開始陪我去醫(yī)院了3次，十幾天前他畢業(yè)了，有了自己的工作，我倆見面突然就少了好多。我倆之前都在麥當(dāng)勞兼職，以前晚上他會送我到寢室門口，再后來他去別的地方上班了，就再沒送過我。我對他真的付出了我所有，可是我生日啊情人節(jié)啊啥的，沒有送我禮物，我跟他說了這個東西，他說我現(xiàn)實，他說誰不現(xiàn)實啊，就是因為禮物你才跟我吵的。我倆在一塊的時候他發(fā)了關(guān)于我倆的朋友圈，后來刪了。微信再也沒有主動聯(lián)系過我，只有我在問他吃飯沒，休息沒，睡覺沒，而我無論幾點下班，幾點到學(xué)校，都沒有聽到他問過我，這是最近一個月的事。每次都是只有他非常確定我生他的氣的時候，他會立馬來找我，對我好，然后我不生氣了，一切就照舊。上周我去醫(yī)院復(fù)查，發(fā)現(xiàn)沒有流產(chǎn)完全，醫(yī)生建議我做手術(shù)，不然會影響我以后懷孕，可是他覺得沒必要做手術(shù)，說先在網(wǎng)上查查再說，于是就沒再管過這件事情。后來他說以后不要來找我了，跟我聊天累的話以后不要跟我聊天了。我生氣，就說“你離開我吧”，這次他沒有跟我主動說什么好話，反倒說，你是一個好人，離開你我絕對會后悔，這樣吧，咱倆先離開一段時間，你有啥重要的事跟我說。結(jié)果當(dāng)天晚上跟我發(fā)短信說愛我，說他喝酒了，他這個人不能喝酒的，他說你別來找我了，我這個人不值得你關(guān)心。可是我擔(dān)心他，那晚他在外面的出租屋睡了，我就說我去找你吧，咱倆把話說清楚。他說別來了，你趕緊回去，要知道他以前可是瘋狂騎車十幾分鐘跑了十幾公里只為擔(dān)心我的安危啊。結(jié)果那天晚上他不讓我去找他。說他同事送他回去的，你別來了。可是我不放心，就去他住的地方了。我到了他住的那里，在門口清楚的聽到了女孩子的聲音，聽到了他倆的對話。于是我大晚上在他住的地方聯(lián)系了我朋友，我朋友來了，一個敲門找他，一個給他打電話，電話前兩次沒人接，朋友說聽見里面有人說話，第三次關(guān)機了。朋友告訴我他心虛才不敢出來，我就被她們的價值觀影響了，開始懷疑他真的背著我有女孩子了。他那晚沒出來，始終沒出來，于是我晚上留宿一個朋友家了，是個上班的伙伴，女的，第二天早上他聯(lián)系我說 昨晚睡著了沒聽見，我問他那個女的是誰，他說那是男的，說你不信算了，沒必要讓你信，下午我去找他等他下班，他在電車上發(fā)脾氣了，可生氣的告訴我 他怎么可能剛跟我說分開就去找女的啊，說，你真牛，還捉奸去，咱倆要分手了你指不定做出啥樣的事呢，你現(xiàn)在也不需要我了，我現(xiàn)在在大家面前都是豬狗不如的人了，本來我還可憐你，覺得你對我這么好我跟你分手你挺可憐的，現(xiàn)在我覺得你一點也不可憐，然后我害怕了，開始說我錯了，對不起，他說，我不想聽見你說話，咱倆沒以后了，然后他在公交站把我放下來準(zhǔn)備騎車走，我說你別走，既然你不想聽我說話，讓我好好看看你好嗎，我說你忘了我吧，然后他開始哭，帶我回他學(xué)校，我倆一起吃飯，吃著哭著，他說，我就是怕你恨我，你太傻了，男人都是這樣的，你太傻了，我現(xiàn)在最擔(dān)心的就是你的病，說我要是不在學(xué)校住了再跟你說分手你會不會更痛苦，我說會，他說我也想讓你去我那里住，但是我不能再傷害你了。咱倆也不是不可能交往，只不過以后會有更多矛盾，會有別的原因分開，你真的對我太好，可是我卻沒有辦法讓自己對你好，我懷疑我真的有問題，這么好的女孩我為啥不去珍惜，離開你我肯定會后悔，我問他，你舍得離開我嗎，他說不舍得，我說我不甘心，我不甘心你就這樣離開我，他說我再找女朋友就該奔著結(jié)婚去了，我說那你忘了我吧，他說不會忘的，我永遠(yuǎn)也不會忘了你，我跟你這件事不能讓我姐姐知道，她知道肯定會打死我的，我姐說了讓我好好珍惜你，可是就像你說的那樣，你太容易被得到了，所以我不懂得珍惜吧。邊哭邊說的，他說人都是憑良心的，你對我好，我卻對你愛理不理，我良心上過不去。然后他說，沒事，以后還可以偶爾在微信上說個話，但是別說太多，怕說不完，我現(xiàn)在工作真的可累，每天做錯一點就會被經(jīng)理訓(xùn)，每天都在受氣，你還在感情上給我來這一出，然后我倆和平分手了。他說他把我當(dāng)親人，第二天他問我愿不愿意做他妹妹，他會一如既往對我好，然后我也是怕以后沒理由聯(lián)系，因為我真的很愛他，我就同意了，雖然很尷尬。 我朋友告訴我趕緊把他刪了，別聯(lián)系，他這樣就是想吊著你，以后他要是找不到女朋友，絕對會回頭找你，他要是回頭找你你千萬別答應(yīng)他，他真的不愛你，愛一個人不是這樣的。他就是在控制你，他這樣給你說話就是讓你狠不下心恨他，讓你以為你倆還有可能，他不愛你，他愛自己更多，他愛的是自己的那個新鮮感。 我和他現(xiàn)在唯一能搭上話的就是我的身體，除了關(guān)心我的病，他啥也不給我說了，他說離不離開你，都要把你的病治好。那他的意思就是，治好了我的病，就會毫無虧欠的離開我了嗎。我沒告訴他姐姐我懷孕的事，我不想壞了他的名聲，他是不是這樣好好給我說

你好啊，我希望你有時間看看這郵件，能不能幫到我，現(xiàn)在我都快爆炸了，以下是我的故事，有點長，希望你能回復(fù)我一下。 從初中起，我就喜歡一個女孩A，因為年少不知道怎么去做，所以表白了，她沒說拒絕我，也沒答應(yīng)，我就在兩個哥們幫助開始追她，一直有書信來往，時間長了，我忍不住了，就問她到底怎么樣，語氣比較重，結(jié)果嘛，就黃了，之后就沒有繼續(xù)的打算了，直到高中畢業(yè)，我出來工作了，她讀大學(xué)去了，整整4年沒有一點聯(lián)系，4年后我跟我的好哥們B一起出去玩，就突然聯(lián)系女孩A，漸漸的我又喜歡上她了，B也支持我去追她，我沒有可以去追，只是經(jīng)常聊天，回想起來，期間其實我是挺多機會的，只是自己沒有把握住。。。。。直到有一晚，我們幾個朋友去一個朋友家玩，因為我上班，所以我早誰了，晚上我發(fā)現(xiàn)我哥們B跟A睡在一起了，那晚我完全沒法睡，就離開我朋友家自己回家去了，那時半夜2點我開車回家，超快，就連怎么回去的都不知道，那晚我哭了，哭得很厲害。。。。 第二天，我哥們B給我電話說，昨晚他們沒做過什么，我就問他是不是真的喜歡A，B說有點感覺，我跟B是很好的哥們，從小就一起讀書，一起睡，一起上學(xué)，感情很好，我曾經(jīng)跟B說過，假如有一天我們喜歡同一個女孩，我會退出，這一天真的到了，B打電話跟我說時，我就說我放棄，成全他們。B也哭了，說我是他最好的兄弟。真的，當(dāng)時我真的真心祝福他們。。。 時間不知不覺的過了三年，他們也在一起三年了，我想我也是放下了，他們在一起期間發(fā)生什么事基本都清楚，也做了不小和事老。我們?nèi)齻€是住在一起的，可惜，事與愿違，女孩A意外有了BB，因為特殊情況，去做了人流，再是種種原因去年他們分開了，我知道他們不再有可能了，女孩也回家了。一段時間后，A一直放不下B，A說她想去海南工作，我不舍得就叫她出來我這邊工作，因為我這里離老家比較近（我們一個老家的），她出來睡我房間，我睡客廳好了，A也答應(yīng)了，于是她就出來了，結(jié)果呢，A睡在B 的房間，B跟我睡。我知道A一直放不下B的，直到前幾個月，我發(fā)現(xiàn)我還是很喜歡A（不知道是不是不甘心之類的），加上A之前做過人流。身體差，所以我很照顧她，對她很好，期間我也有意無意的向她透露我的心意，她總是說做朋友比較好，千萬不要喜歡她，我也沒什么，繼續(xù)那樣好對她。 我也跟B說過我又喜歡A了，B沒說什么，我也問B你們打算如何，B說不知道，不想管。A住在這里后，他們偶爾還是睡在一起，打打炮什么的，這個我知道（心里很不爽）。直到看到了你的教程（已訂購，在學(xué)習(xí)），我有時故意冷落A，甚至對她態(tài)度不好，我知道我自己走了極端，我沒辦法控制得好。 直到最近，我發(fā)現(xiàn)我越來越喜歡A了，是跟她過一輩子的那種，甚至出現(xiàn)一種病態(tài)的喜歡，因為我一直在抑制著自己，再加上我有點神經(jīng)過敏的，神經(jīng)質(zhì)什么的，我真的很怕自己做出過分出格的事來。 我現(xiàn)在真的需要傾訴，需要幫忙，以前有什么不開心，煩惱的，我都是跟B說的，現(xiàn)在這個情況，根本沒辦法跟B說，他也幫不了我。我們?nèi)齻€，還有一個B的堂弟，4個人住在一起的。現(xiàn)在我真的想搬出去自己住，每天一下班回來看見A，心里總是在抑制著沖動，每天在忍著。再加上B最近在玩那個什么王者榮耀，影響到我的睡眠，這個情況我也跟B 說過，他說會注意不影響我，可是沒多久又開始了，我真的不知道怎么辦，唯一想著的就是搬出去。因為我跟B的感情很好，所以我感覺B不夠尊重我，很隨意。不管是什么人，我都是追求別人認(rèn)同的那種人（這個從小就這樣，我也意識到，在努力改） 我知道我這是在逃避，面對朋友我基本都是能忍就忍的，從來不發(fā)脾氣，何況是最好的朋友。我知道這是我性格問題，一直有個框在框住我，而且我知道是怎樣的一個框，但是我不知道也沒有勇氣去跳出來，因為我怕，因為我是那種一旦不喜歡就冷到底的那種，很容易走極端，我是那種喜歡就是喜歡，不喜歡就是不喜歡的，不過對著朋友，我完全做不到那樣，我怕會造成不可想象結(jié)果，不敢去賭，所以我選擇了忍，就像現(xiàn)在一樣，一直在猶豫辦搬不搬出去一樣。 我真心希望有人幫到我，該如何去做，是繼續(xù)去追A，還是放棄？不搬出去還有什么好的辦法，去解決我現(xiàn)在所面臨的問題。 現(xiàn)在我一看見或聽到他們的聲音就覺得很煩惱，這是什么問題啊？希望能幫幫我，有時間可以回復(fù)我一下，謝謝！！！！！！！

女,女，已婚，兩個寶寶，覺得丈夫就是把我當(dāng)成生娃的工具，寶寶出生后對我都不關(guān)心了，還嗜賭成性，也不賺錢養(yǎng)家，他有點性冷淡，我們夫妻關(guān)系也不協(xié)調(diào)，很想離婚，可是寶寶太小了，我該怎么辦

女,本人16 發(fā)現(xiàn)自己不會哭了 很想發(fā)泄悲傷的事卻哭不出來 希望得到指導(dǎo)謝謝！