.?氟西汀?. 953天前在線
2020-03-14 08:51:38
抱抱TA 回復(fù)
女 要怎么去放下一個(gè)人,好好學(xué)習(xí),我想放棄了.他真的太讓我失望了
0個(gè)擁抱 9條評(píng)論 463次閱讀
網(wǎng)友
無錫哪里的心理咨詢好
2025-03-15 10:34:06
咨詢師王金波
您好
2020-03-14 08:51:54
你好
咨詢師陳素娟
哀,莫大于心死。
2020-03-14 08:52:13
怎么才能死心?
咨詢師王金玲
0 你好,通過你的描述非常理解你現(xiàn)在的感受,通常失戀的人有以下幾種情緒狀態(tài): (1)注意力沒有辦法轉(zhuǎn)移,沉浸在失戀的痛苦中 (2)極度地不習(xí)慣,一般來說形成新的習(xí)慣需要21天,然后從習(xí)慣中走出需要更長的時(shí)間 (3)自責(zé)或者是挫敗感,對(duì)自己產(chǎn)生懷疑 針對(duì)以上這些情況,我們要做的是改變現(xiàn)在的環(huán)境,找到新的愛好,形成新的習(xí)慣,除了他人的安慰與陪伴,更多地是學(xué)會(huì)自我轉(zhuǎn)移注意力,排解內(nèi)心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
2020-03-14 08:52:37
沒法分散注意力
心思全在他身上
就算想分散注意力,也會(huì)不由自主的去關(guān)注他
咨詢師毛慧穎
你好
2020-03-14 09:22:37
心理論壇
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