女 現在29歲，很小的時候就有人說我手抖，越長大約嚴重了，現在有人看著的話寫字吃飯都抖，很苦惱，是心理問題嗎，有沒有治好的？？ (匿名)

女 我20年前從事護理工作，當時就有給熟人輸液打針手抖的毛病，后來去了心電圖室，但不是因為手抖。只要是去一個人多的環境就情不自禁的緊張，比如同學聚會，有好久不聚的同學，比如家庭聚會有熟悉但不是很親密的家庭成員，剛坐下來，都不敢端杯喝水，手會抖的很厲害，小的酒杯都端不住，喝點酒會好些。還有寫字，有我的親人看著沒關系，完全陌生也好一些，最怕的是熟人，拿起筆，手抖的寫不上來，尤其是有表格的，我盡力控制，要一筆一劃的寫，筆畫都是扭曲的，就寫自己的名字，都會因為太用力，覺得胳膊肌肉酸痛，我想問問應該怎樣治療？我是應該回避呢，還是應該多在別人面前去嘗試。但我自有這種情況我就拼勁全身的力氣去努力，結果還是失敗的。求治療方法，多謝！

男,醫生您好，我也不知道從什么時候開始出現手抖的問題，平時一個人的時候手不會抖，但是人一多，或者有人看著的時候手就會不自覺地抖動，現在連簽個自己的名字別人看著都會抖，在眾人面前發言說話也會發抖，我也知道這是心理緊張，但是就是沒法克服，有什么好一點有效的辦法嗎？謝謝 (匿名)

女 我不知道從哪天開始，當別人尤其外人或者領導看著我做一些哪怕是很簡單的事情我都會手抖，惹來一些笑話，后來知道自己有這個問題，就更在意在別人面前手會不會抖，然而，越是有這樣的心理，手抖的就越厲害了，困擾我好多年了，該怎么克服呢？

會莫名其妙的手抖，比如上課被老師提問的時候，平時打游戲的時候（以前不會的，不知道從什么時候開始的），還有勸架的時候，最嚴重的是有一次勸完架后，四十多分鐘手抖得寫不了字。平時不敢接陌生人的電話，也很少和陌生人聊天（一聊天就很容易緊張） (匿名)

23 近一年來，開始是做自己不熟悉的事會手抖，最近嚴重了緊張或者激動都會手抖，有時候和別人說話臉會紅，吃飯手都會抖，太在意別人的看法，好心累 (匿名)

男 你好， 我有點心理障礙，14年的時候學美容手法，然后老板檢驗我手法的時候，一緊張，手抖了。后來給客人做手法的時候也抖，那段時間冰桶挑戰比較火，就是關注漸凍人的那個公益活動，我一度懷疑自己得了帕金森，那個工作做了半年，但是手法做的少了，主要是銷售，但是還是有手抖的現象。 后來15年換工作，不做技術類了，就沒關注過這個問題，也就慢慢淡忘了。 可是今年公司又讓我做技術，而且是打針，就是美容針，然后手抖的問題又有了，而且很嚴重，我給朋友做的時候也會抖，但是當旁邊沒人在看的時候，雖然也會緊張，但是控制的會挺好，一旦旁邊有人看，就手抖，明顯的手抖，其實我已經操作很多了，理論技術很好，但是每當真正要操作的時候我就會想會不會又手抖啊，然后真的就抖了。 現在這個問題困擾我太嚴重了。 以前比如上臺演講緊張的時候可能也會發抖，但是能控制的看不出來，可是細微的動作就有點控制不住。 我這是屬于什么情況啊？

女 做事老是怕出錯，而且手會抖，但每次總會出點錯，手還是會抖。覺得別人都看在了眼里。做事前緊張的要死，覺得非常難受。各位老師，這是得了什么病嗎。可以完全克服嗎。 (匿名)

男 社交恐懼癥 自卑 自閉 猶豫不定 懶惰 (匿名)

女 我的腦袋好痛好痛啊，喘不過氣，解脫不了，克制不住心里的煩躁恐懼以及傷心難過。