女 現(xiàn)在29歲，很小的時(shí)候就有人說我手抖，越長大約嚴(yán)重了，現(xiàn)在有人看著的話寫字吃飯都抖，很苦惱，是心理問題嗎，有沒有治好的？？ (匿名)

女 我20年前從事護(hù)理工作，當(dāng)時(shí)就有給熟人輸液打針手抖的毛病，后來去了心電圖室，但不是因?yàn)槭侄丁Ｖ灰侨ヒ粋€(gè)人多的環(huán)境就情不自禁的緊張，比如同學(xué)聚會(huì)，有好久不聚的同學(xué)，比如家庭聚會(huì)有熟悉但不是很親密的家庭成員，剛坐下來，都不敢端杯喝水，手會(huì)抖的很厲害，小的酒杯都端不住，喝點(diǎn)酒會(huì)好些。還有寫字，有我的親人看著沒關(guān)系，完全陌生也好一些，最怕的是熟人，拿起筆，手抖的寫不上來，尤其是有表格的，我盡力控制，要一筆一劃的寫，筆畫都是扭曲的，就寫自己的名字，都會(huì)因?yàn)樘昧ΓX得胳膊肌肉酸痛，我想問問應(yīng)該怎樣治療？我是應(yīng)該回避呢，還是應(yīng)該多在別人面前去嘗試。但我自有這種情況我就拼勁全身的力氣去努力，結(jié)果還是失敗的。求治療方法，多謝！

男,醫(yī)生您好，我也不知道從什么時(shí)候開始出現(xiàn)手抖的問題，平時(shí)一個(gè)人的時(shí)候手不會(huì)抖，但是人一多，或者有人看著的時(shí)候手就會(huì)不自覺地抖動(dòng)，現(xiàn)在連簽個(gè)自己的名字別人看著都會(huì)抖，在眾人面前發(fā)言說話也會(huì)發(fā)抖，我也知道這是心理緊張，但是就是沒法克服，有什么好一點(diǎn)有效的辦法嗎？謝謝 (匿名)

女 我不知道從哪天開始，當(dāng)別人尤其外人或者領(lǐng)導(dǎo)看著我做一些哪怕是很簡單的事情我都會(huì)手抖，惹來一些笑話，后來知道自己有這個(gè)問題，就更在意在別人面前手會(huì)不會(huì)抖，然而，越是有這樣的心理，手抖的就越厲害了，困擾我好多年了，該怎么克服呢？

會(huì)莫名其妙的手抖，比如上課被老師提問的時(shí)候，平時(shí)打游戲的時(shí)候（以前不會(huì)的，不知道從什么時(shí)候開始的），還有勸架的時(shí)候，最嚴(yán)重的是有一次勸完架后，四十多分鐘手抖得寫不了字。平時(shí)不敢接陌生人的電話，也很少和陌生人聊天（一聊天就很容易緊張） (匿名)

23 近一年來，開始是做自己不熟悉的事會(huì)手抖，最近嚴(yán)重了緊張或者激動(dòng)都會(huì)手抖，有時(shí)候和別人說話臉會(huì)紅，吃飯手都會(huì)抖，太在意別人的看法，好心累 (匿名)

男 你好， 我有點(diǎn)心理障礙，14年的時(shí)候?qū)W美容手法，然后老板檢驗(yàn)我手法的時(shí)候，一緊張，手抖了。后來給客人做手法的時(shí)候也抖，那段時(shí)間冰桶挑戰(zhàn)比較火，就是關(guān)注漸凍人的那個(gè)公益活動(dòng)，我一度懷疑自己得了帕金森，那個(gè)工作做了半年，但是手法做的少了，主要是銷售，但是還是有手抖的現(xiàn)象。 后來15年換工作，不做技術(shù)類了，就沒關(guān)注過這個(gè)問題，也就慢慢淡忘了。 可是今年公司又讓我做技術(shù)，而且是打針，就是美容針，然后手抖的問題又有了，而且很嚴(yán)重，我給朋友做的時(shí)候也會(huì)抖，但是當(dāng)旁邊沒人在看的時(shí)候，雖然也會(huì)緊張，但是控制的會(huì)挺好，一旦旁邊有人看，就手抖，明顯的手抖，其實(shí)我已經(jīng)操作很多了，理論技術(shù)很好，但是每當(dāng)真正要操作的時(shí)候我就會(huì)想會(huì)不會(huì)又手抖啊，然后真的就抖了。 現(xiàn)在這個(gè)問題困擾我太嚴(yán)重了。 以前比如上臺(tái)演講緊張的時(shí)候可能也會(huì)發(fā)抖，但是能控制的看不出來，可是細(xì)微的動(dòng)作就有點(diǎn)控制不住。 我這是屬于什么情況啊？

女 做事老是怕出錯(cuò)，而且手會(huì)抖，但每次總會(huì)出點(diǎn)錯(cuò)，手還是會(huì)抖。覺得別人都看在了眼里。做事前緊張的要死，覺得非常難受。各位老師，這是得了什么病嗎。可以完全克服嗎。 (匿名)

男 社交恐懼癥 自卑 自閉 猶豫不定 懶惰 (匿名)

女 我的腦袋好痛好痛啊，喘不過氣，解脫不了，克制不住心里的煩躁恐懼以及傷心難過。