女,老是控制不住脾氣打孩子,自己也很后悔,自己真不知道該咋辦
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網(wǎng)友
淄博人民醫(yī)院心理咨詢
2025-04-02 05:55:16
六歲
還好吧,自己看兩個(gè)孩子一個(gè)八個(gè)月一個(gè)六歲

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,或許您平時(shí)太過(guò)于壓抑自己內(nèi)心的情緒了,其實(shí),每個(gè)人都會(huì)有情緒,這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來(lái)。
2017-05-23 16:07:28
之前孩子不是我?guī)У模昵敖釉谧约荷磉叺?/span>
我也好煩
我自己控制不住,看到孩子不聽話就打