女 總是控制不住自己的脾氣總是發(fā)脾氣經(jīng)常因為一點小事就對孩子發(fā)火過后又很后悔自己的這些行為我該怎么辦
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網(wǎng)友
邳州市心理咨詢師協(xié)會聯(lián)系方式
2025-04-02 08:19:05
總是感覺過的特別壓抑
心里會莫名的煩躁
我不想對孩子發(fā)脾氣可就是有時候控制不住

咨詢師甘生昭
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您好,請問您今年多大年齡了?情緒是一股流動的能量,是需要被看見的,不是來壓抑的。孩子很弱小,您可能無意間的就會把壓抑的情緒發(fā)泄到孩子身上,久而久之,孩子會受到傷害。情緒管理對您來說很重要。
2020-06-10 11:40:57
25歲