給力心理
男 我認為社交恐懼癥是太在意別人的看法引起的，以前我十三歲左右的時候，有一天和媽媽還有村里面的阿姨們一起去采茶，一路上邊走路邊聊天，有一位阿姨說我走路很像女孩子，其他的幾位阿姨也說像女孩子，她們這么一說，我當時很不好意思很尷尬，心想一定要改變，我是男人怎么走路能像女人，從那一天開始我就開始關注自己走路了，越想改變走起路來就越刻意不自然，每次走在有人的地方或者街上就總感覺有很多人看著我笑話我走路像女人，一直都是這樣反反復復控制不住，走在有人的地方就緊張出汗 心很難受走路很刻意很拘束不自在，像不會走路一樣邁出一步下一步就很艱難，怕去人多的地方怕別人嘲笑我走路，經常去某一個地方路程很近，但是一路上過往行人很多，我就會繞很長一個彎很長一段路程去目的地，就這樣折磨我十一年了，一直到二十四才逐漸康復了，現在走起路來非常自信，我沒有經過任何治療，當時也不知道什么精神質癥，從初發到現在康復我認為患上了這種神經質癥，不要去關注不要刻意改變，帶著病癥該干嘛干嘛就會自然康復，不要因為患上了這癥狀什么都不干，沒患癥之前不要在意別人的看法，就不會有這樣癥狀了
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12條評論
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網友
心理咨詢可約長沙長峰
2025-03-30 22:46:21
咨詢師韓曉紅
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您可以通過心理咨詢輔導舒緩壓力、打開心結，了卻煩惱。作為心理咨詢師，我能理解您的感受，盡力幫助您。
很多人認為精神上地困擾和消極往往會比肉體上地疾病更容易使人頹廢。您感覺是這樣嗎？
2017-05-23 01:59:24
咨詢師史丹鳳
你好
2017-05-23 01:59:25
咨詢師韓曉紅
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您等的時間越長，您舊有的模式就會越牢，心理病與軀體病一樣，要盡可能的早發現、早治療。
2017-05-23 01:59:45
咨詢師董娟波
您好
2017-05-23 02:11:33
咨詢師李亞輝
你好
2017-05-23 05:22:50
咨詢師孫茹
你好
2017-05-23 05:35:54
咨詢師宮學禮
你好
2017-05-23 05:36:48
咨詢師許朝輝
您好
2017-05-23 07:17:12
咨詢師許文慧
你好！！
2017-05-23 07:44:32
你們不要只說，你好，行嗎，
你以為說個“你好”我就會點擊你們圖像看你們的資料嗎！
男
男
就是回到宿舍看見桌子上放著1顆螺絲釘，如果不馬上拿去扔掉心理很難受，心理會1直想著這個事情，如果扔掉了心理就會很舒服，看見門縫里面卡了1個小東西，非得把它取出來扔掉，不然很難受，去洗手間看見沖水箱上面有1個衣扣，如果不馬上把它扔掉1直放在那里心理很難受，1直都會想著這個事情，1直關注著這個事情，感覺身不由己，很痛苦，請問這是強迫思維還是強迫行為，怎樣才能緩解，，，，可以吃舍曲林嗎
