女 19歲,學(xué)幼師的,每次舞蹈考試都會腿抖,抖得很厲害,考試都會很緊張,筆試不會,然后走路總感覺有很多人看我,不知道邁那條腿,輕度焦慮癥
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網(wǎng)友
心理咨詢來訪者回避不愿談及
2025-03-28 15:56:15
你好
我做了一個測試,輕度焦慮癥
我以前以為是社交恐懼癥,但是我和所有人說話都沒問題,
我只想解決考試腿抖的問題,因為我要考很多資格證
但是我每次都想不去想的時候,就會更想起來
你們還有有什么解決方法
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