女,我交往了幾個月的男朋友,分手后發現他已經結婚很久了,老婆剛生完孩子。原來他一直都在欺騙我,這是我第一個談的男朋友,期間懷孕打過一次胎,我現在打擊很大,每天痛苦中掙扎,活在陰影下,我該怎么走出來,我對待感情一向認真
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網友
心理咨詢記錄能作為證據嗎
2025-03-13 19:56:48
你好
我還是忍不住想起以前所發生的事情
吃不下飯,經常做噩夢
不愿意相信這些都是事實
我該怎么控制自己的情緒
讓自己不再去想
我甚至覺得活著沒有意義了
一直害怕傷害,沒有安全感,只談這一次就對我打擊很大