女 現(xiàn)在上大學(xué)，但是沒(méi)有開(kāi)學(xué)，開(kāi)學(xué)晚上會(huì)開(kāi)風(fēng)扇睡覺(jué)，但是每到這個(gè)時(shí)候心里某名奇妙緊張，身體放松不下來(lái)，因?yàn)榕侣曇艉艽笏恢谴蠹叶伎梢运颐刻斓煤芡聿拍苋胨驗(yàn)榉潘刹幌聛?lái)，怎么樣能夠緩解這個(gè)焦慮感呢

女,18歲,大家好，我想問(wèn)個(gè)問(wèn)題。現(xiàn)在天氣變熱了，我想開(kāi)風(fēng)扇，開(kāi)了以后被舍友說(shuō)聲音太大了影響她們不照顧她們的感受。我關(guān)了之后自己又特別熱的睡不著。請(qǐng)問(wèn)這種情況怎么辦？ (匿名)

女 害怕聲音影響學(xué)習(xí)，對(duì)風(fēng)扇聲音，蟬叫敏感，。每開(kāi)始學(xué)習(xí)就莫名其妙開(kāi)始仔細(xì)聽(tīng)周圍聲音，挑戰(zhàn)自己不要聽(tīng)。但是沒(méi)有用。每天都在挑戰(zhàn)自己不要聽(tīng)中看書，很難受。

女 我是不是特別討人厭呢？跟身邊人的關(guān)系一直都處不好，從小就是。我是不是太敏感了……這幾天發(fā)生了一件，唉，事情是這樣的。我們這里是商丘，大夏天的天氣也有20多度，我坐后排，妹妹坐前排，妹妹，因?yàn)樽芭诺倪吷希蚤_(kāi)風(fēng)扇什么的基本上都是別人叫妹妹去，方便些。可是每次開(kāi)風(fēng)扇，后面的三個(gè)人，總會(huì)有人去關(guān)，只要開(kāi)風(fēng)扇就立馬給你關(guān)上，后來(lái)妹妹和他們吵了幾句，他們當(dāng)時(shí)說(shuō)，憑什么你們開(kāi)空調(diào)了，還要開(kāi)風(fēng)扇，我知道他們是心里不平衡，因?yàn)榭照{(diào)是在前面的，吹不到后面，他們看到前面有空調(diào)，還有風(fēng)扇開(kāi)，心里不平衡，憑什么我們后面風(fēng)扇你們前面開(kāi)空調(diào)還想開(kāi)風(fēng)扇？我們吹不著，你們也別想開(kāi)。我保證這是他們的原話。可是教師還這么熱，我們還是畢業(yè)班，每天學(xué)習(xí)任務(wù)很重，在班里一坐就是一天，天氣這么熱，還把風(fēng)扇關(guān)了，什么行啊？而且我們空調(diào)都是敞著門開(kāi)的。那個(gè)空調(diào)是在教室的側(cè)角，只有在空調(diào)中的同學(xué)能吹到。離遠(yuǎn)的妹妹這樣的幾排其實(shí)都吹不到，我下課從那經(jīng)過(guò)，所以我也知道。簡(jiǎn)言意賅，就是前排開(kāi)風(fēng)扇，后排就把前排的風(fēng)扇給關(guān)了，不讓開(kāi)。后來(lái)這件事情在物理課上爆發(fā)了，物理老師沒(méi)管。第二次還是在物理課上，老師讓我去叫曹老師班主任。曹老師就是在物理老師面前做了一下樣子，把那個(gè)男生調(diào)到另一邊坐，下課了又把他調(diào)回去了，也是沒(méi)管，老師，還讓那個(gè)男生去發(fā)卷子什么的。根本沒(méi)管。后來(lái)的第二天，因?yàn)椴芾蠋熌翘鞗](méi)有表態(tài)，在曹老師這樣走后他們就立馬關(guān)風(fēng)扇，跟我們較勁呢，妹妹講不過(guò)他們，我生氣了，只要他們關(guān)我就開(kāi)，他們?cè)訇P(guān)我就再開(kāi)，一共有三個(gè)人，一男一女一小弟，小弟，指的是沒(méi)膽，關(guān)風(fēng)扇都是那一男一女指揮的，當(dāng)然，小弟弟不行的時(shí)候就該他們出場(chǎng)了。后來(lái)小弟再去關(guān)的時(shí)候，我直接坐到了風(fēng)扇下面那個(gè)桌子上，那一節(jié)課上風(fēng)扇開(kāi)著，我聽(tīng)見(jiàn)那個(gè)男生和女生在后面罵我，我就當(dāng)沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。下課了，我看到那個(gè)男生和女生站在教室后面瞪著我，那個(gè)男生還有腳踹桌子，說(shuō)早晚要弄死我們，我就當(dāng)沒(méi)看見(jiàn)。看見(jiàn)了正和他們意。然后那個(gè)男生把風(fēng)扇又給關(guān)了，我就把風(fēng)扇又給開(kāi)了，那個(gè)女生從教室后面過(guò)來(lái)了，看著我把風(fēng)扇關(guān)了，我開(kāi)了，她又關(guān)。我直接把風(fēng)扇的按鈕捂上，然后那個(gè)女生打了我的手，那一刻，那個(gè)女生得意的笑了，旁邊的那個(gè)男生一小弟也在旁邊笑。我當(dāng)時(shí)真的是惱了，沖了出去，說(shuō)你憑什么打我？然后那個(gè)女生真的是特別沒(méi)素質(zhì)。張嘴就說(shuō)臟話罵人，哦，對(duì)了，那個(gè)男生和女生都是班里的混混，小弟不算，那個(gè)女生張口就是臟字，小混混。大家應(yīng)該可以想象。語(yǔ)文老師把我們拉到了兩邊，打電話叫人的曹老師，班主任來(lái)了。可是他連問(wèn)我們都沒(méi)有，也可以說(shuō)根本沒(méi)有讓我們解釋。把我和妹妹直接趕回教室，然后那個(gè)男生就開(kāi)始給老師解釋是，說(shuō)是我先動(dòng)手打那個(gè)女生田雪辰的。可是明明是她先打的我的。那個(gè)男生平時(shí)一直圍著老師，平常拿卷子，發(fā)卷子，收錢

男 最近，上自習(xí)課時(shí)老是好煩，特別討厭我身后的那名同學(xué)，老是弄出噪音，還老打嗝，搞得我非常煩躁，沒(méi)法靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，就連上課也如此，總是害怕他會(huì)繼續(xù)弄出噪音，然后我的心跳加速，靜不下心來(lái)，老師講課也聽(tīng)不進(jìn)去了，還有我也特別討厭在寫作業(yè)時(shí)，眼角邊有東西在動(dòng)，就譬如我的同桌手在寫作業(yè)時(shí)，手會(huì)動(dòng)，然后我就會(huì)特?zé)@是強(qiáng)迫癥嗎

女,19歲,在自習(xí)室學(xué)習(xí)寫字會(huì)發(fā)出聲音讓旁邊的人很煩怎么辦？她們煩就算了還制造噪音煩我，但我不能不寫字呀我很多都是要寫字的 (匿名)

女,聽(tīng)見(jiàn)聲音就會(huì)抓狂的想哭，特?zé)Ｗ粤?xí)室有人收拾包要走，發(fā)出聲音很煩，感覺(jué)要炸了。在宿舍有人正常說(shuō)句話，感覺(jué)渾身不自在。正常上課那種環(huán)境感覺(jué)沒(méi)啥。 (匿名)

女,偶然發(fā)現(xiàn)老公二年前出軌，他說(shuō)自己也很后悔，在我沒(méi)有發(fā)現(xiàn)時(shí)就開(kāi)始彌補(bǔ)，直到我發(fā)現(xiàn)之后，他一直在懺悔，也做了很多努力，雖然我選擇了原諒，但是我始終過(guò)不了這個(gè)坎，懷疑他的一切，總覺(jué)得他還會(huì)犯錯(cuò)誤，也經(jīng)常會(huì)想到他出軌的事，就好像一根刺扎進(jìn)心里了，很想拔卻拔不掉，現(xiàn)在經(jīng)常因?yàn)檫@個(gè)吵架，他說(shuō)不想再提這個(gè)屈辱的過(guò)去，我卻時(shí)刻想警惕這類事情重演，我想離婚，但是出軌帶給我的傷害怎么才能放下 (匿名)

請(qǐng)問(wèn)，每天感覺(jué)特別疲倦，不想說(shuō)話，什么也不想做，感覺(jué)動(dòng)動(dòng)手的酸軟很累，提不起精神，什么都不想干，莫名的心煩，這應(yīng)該怎么辦