晚自習(xí)做作業(yè)時(shí)，聽(tīng)到有人講話就是靜不下心去做作業(yè)，會(huì)很煩躁。

女 我是高三學(xué)生，平時(shí)寫作業(yè)上課，只要同桌發(fā)出細(xì)小的聲音，轉(zhuǎn)筆，搖晃身體等，就特?zé)┰辏液退齻兾竦恼f(shuō)了，但出于習(xí)慣，一直改不了，我求助老師換位子，但之后又是如此，還有90來(lái)天高考，成績(jī)不理想，我很煩躁，每天都寫不進(jìn)作業(yè)，現(xiàn)在剛換位子，又不敢和老師再提，而且也怕和同學(xué)因?yàn)檫@個(gè)事鬧僵，真不知怎么辦才好，這種癥狀已經(jīng)半年了，很崩潰 (匿名)

女 我總是擔(dān)心上課有人說(shuō)話打擾到我學(xué)習(xí)我后桌總是說(shuō)話我對(duì)他的聲音特別敏感他不說(shuō)話的時(shí)候我就能聽(tīng)進(jìn)去并且能聽(tīng)懂他只說(shuō)話我就感覺(jué)被打擾甚至聽(tīng)不進(jìn)去聽(tīng)不懂她的聲音不算太大但像蚊子一樣嗡嗡嗡的我還怎么辦我很害怕打擾我學(xué)習(xí) (匿名)

女 最近學(xué)習(xí)比較焦慮、感覺(jué)和努力不成正比、明明比較努力、但考的并不是很高、哪科連住幾次沒(méi)考好、就不想學(xué)那科了，怎樣才能越戰(zhàn)越勇呢？最近很討厭一個(gè)人的聲音、一下課那個(gè)人就大吼大叫、那笑聲也是恐怖、然后我聽(tīng)到會(huì)特別心煩、本來(lái)課間在鉆研自己不會(huì)的題、一下子就心煩意亂、她的聲音超極大、捂住耳朵還能聽(tīng)到、該怎么辦呢？還有我發(fā)現(xiàn)最近有一些人老看我、我也不知怎么的不想讓他們看到、躲著他們，上課會(huì)看看他們是不是在看我、然后移動(dòng)位置、讓前面的同學(xué)擋住我、出班門也不從他們能看到的地方走、這是怎么回事呢？

女,19歲,在自習(xí)室學(xué)習(xí)寫字會(huì)發(fā)出聲音讓旁邊的人很煩怎么辦？她們煩就算了還制造噪音煩我，但我不能不寫字呀我很多都是要寫字的 (匿名)

男 我是一名高二的學(xué)生，我右邊一個(gè)女生上課腳總動(dòng)來(lái)動(dòng)去的，總是發(fā)出聲音來(lái)，我實(shí)在是受不了，感覺(jué)會(huì)影響我上課，像班主任申請(qǐng)換座位?？墒俏矣职l(fā)現(xiàn)這個(gè)同桌我又受不了，他上課總愛(ài)回答老師的問(wèn)題，而且聲音特別大，我就會(huì)不由自主地感到煩躁，覺(jué)得他的聲音格外刺耳，只要看到他我就不舒服，為此，還煩躁的好幾天有時(shí)候飯都還吃不下，后來(lái)我又向班主任申請(qǐng)調(diào)座位，班主任就把他換走了，然后現(xiàn)在的同桌上課總是愛(ài)講話，而且中間隔著幾個(gè)，聲音特別大，接老師的話茬，我又是和以前一樣的，總是心里想著這個(gè)事，真的是太痛苦了，我把我的情況告訴了父母，父母也為我擔(dān)心，我真的很想好好學(xué)習(xí)，找一個(gè)安靜的環(huán)境，但我又不能夠在向班主任申請(qǐng)換座位，是不是我太自私了，不能容納別人，或者說(shuō)我是有強(qiáng)迫癥的?我該怎么辦 (匿名)

女 我很在意鳴笛聲和咳嗽聲，就是間歇性的聲音，做題背誦或者思考的時(shí)候一聽(tīng)到這種聲音就會(huì)很煩躁，然后剛到一半的思路就會(huì)被打斷必須重新開(kāi)始，已經(jīng)困擾了我三年了，從初中到高中，成績(jī)一落千丈，沒(méi)有考上重點(diǎn)高中，因?yàn)楦緵](méi)辦法學(xué)習(xí)，可能跟我厭學(xué)以及多方面原因也有關(guān)系吧。 其實(shí)平常人們學(xué)習(xí)的時(shí)候也會(huì)比較在意噪音，我是很病態(tài)的在意，已經(jīng)影響到生活和學(xué)習(xí)，馬上就要高考了，感覺(jué)自己徹底爬不起來(lái)了。因?yàn)槲覐牧昙?jí)開(kāi)始學(xué)習(xí)壓力就有點(diǎn)大，平時(shí)總是一點(diǎn)事情就焦慮哭泣，抗壓能力很差，有段時(shí)間經(jīng)常洗手和反復(fù)清點(diǎn)作業(yè)，有過(guò)幻觸和感覺(jué)家里被監(jiān)視，因?yàn)橐郧耙粋€(gè)總是找茬的同學(xué)弄得我有點(diǎn)神經(jīng)衰弱疑神疑鬼。現(xiàn)在這些癥狀有些減輕，覺(jué)得會(huì)不會(huì)是強(qiáng)迫癥的一種現(xiàn)在轉(zhuǎn)移成間歇性的聲音。我平時(shí)也是一點(diǎn)事情就承受不了，從小就很難控制自己的脾氣，經(jīng)?？奁?，有一點(diǎn)抑郁傾向吧。 其實(shí)只是想知道如何才能不怕間歇性聲音影響，因?yàn)楹芸炀鸵呖剂?，想安心?fù)習(xí)。 謝謝。 (匿名)

男 平常做題聽(tīng)見(jiàn)同學(xué)寫字聲很大就心煩該怎么辦？求幫 (匿名)

女 14歲 覺(jué)得自己變開(kāi)朗了許多 話也變多了 也可以合群了 心情也愉快了許多 雖然我還是喜歡一個(gè)人靜靜地待著 可能我是學(xué)佛的吧 。嘻嘻 我覺(jué)得可能是我念金剛經(jīng)有關(guān)吧 。。。。確實(shí)，老是悲觀不好，，，，

女 心里難受不舒服堵得慌，想哭學(xué)校里沒(méi)有朋友家里人也不能理解感覺(jué)活的好累，也不自信不敢去人多的場(chǎng)合，甚至有時(shí)都不能控制自己的脾氣莫名其妙的。今年18歲女生在讀書(shū)求解