女,36歲,最近，又犯病了，老是想焦慮，2個字，很討厭這兩個字，怕自己控制不好情緒。會焦慮的，這個情緒，挺嚇人的 (匿名)

女 最近很焦慮，很容易發脾氣，總是控制不住自己的情緒，腦海里總是會想，是不是只有我死了，別人才會開心

女 控制不住自己的情緒，明知道這樣不對，但是還是控制不住想發脾氣，經常對現在的生活感到焦慮不安，經常抱怨現在的生活，我知道這樣是不對的，但是我就是控制不住自己！想找個人傾述，感覺憋著特別難受！

女,總是控制不住的想一些事情，而且都是些我最不愿意發生的事情。想起來的時候就越想越覺得這些事情肯定會發生，所以就更痛苦，更焦慮。有時候告訴自己，不要把時間浪費在這些沒有意義的事情上，專心做好自己的事，享受生活才對，可是還是控制不住。平時倒還好，忙起來就不想了。但是如果一段時間心情都比較低落，或者做的是自己不喜歡做的事情，這種感覺就會更加明顯。誰能幫我分析一下

總是控制不住想很多，很多好與不好的思想變來變去，對活著的欲望有些弱，有時候感覺做什么都沒什么意義，有時候又突然有了點好好活著的信念，以前我還總是敏感多疑，害怕與人對視，，現在好像沒那么嚴重，但就是對很多事不太在意，就是一想到這就感到焦慮，害怕不安

女 心里總是焦慮，遇到一點事情就著急！尤其是喜歡往壞處想，越想越難受 (匿名)

女 我每天都焦慮，恐慌，失眠，控制不住自己別人有點錯就忍不住發火，每次發完火又覺的沒必要

女 心情極度不好時最近一直覺得心臟很沉很壓疼 (匿名)

女 因為以前受過打擊，我很害怕別人討厭我（只限女生），說什么話做什么事都怕得罪別人，怕不理我。感覺自己特別窩囊，遇事就連堅持自己的意見都不敢，怕不聽別人的他們會生氣。該怎么辦呢。怎么才能讓自己不這樣 (匿名)