女 我每天早上醒來,情緒都很低落,會想很多讓自己傷心的事!或者為一些未發(fā)生的事焦慮不安,晚上睡覺前就覺得很輕松,一天終于過去了,真想一覺睡過去永遠(yuǎn)不要醒來! 我越來越感覺自己嚴(yán)重抑郁了!!! 我會為很多大事小事?lián)?焦慮!整天沒胃口,吃不下,感覺生活中處處是困難!容易記住生活中不好的事情,未沒發(fā)生的事焦慮不安,怎么辦?
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網(wǎng)友
濟(jì)南報(bào)名心理咨詢師
2025-03-25 23:13:59
您好
我畢業(yè)三年了,現(xiàn)在26歲
我早上情緒低落,晚上好點(diǎn),這種情況從大學(xué)到現(xiàn)在一直是
各位老師好

咨詢師韓曉紅
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確實(shí)透過您的案例,早晨問題很嚴(yán)重,很痛苦難受,傍晚的時(shí)候會好很多,同時(shí)也有一些軀體癥狀,沉浸在過去中,確實(shí)屬于典型的抑郁癥,時(shí)間這么久了,您是怎么熬過來的呢?
2017-05-12 07:55:24
我現(xiàn)在自己創(chuàng)業(yè),開培訓(xùn)機(jī)構(gòu),外人看來,我很強(qiáng)大,比較優(yōu)秀,能力不錯(cuò),我為了維持表面的光鮮,很多內(nèi)心的掙扎,我不敢跟別人講,
當(dāng)我在事業(yè)方面有不斷突破時(shí),我會自信心加強(qiáng),平時(shí)就能夠戰(zhàn)勝或者平衡掉這些負(fù)面的東西
但是,當(dāng)我事業(yè) 或者生活中遇到太多困難,或者我的能力解決不了的事情的時(shí)候,我就會感覺生活無望,各種矛盾,糾結(jié),不好的過去都會冒出來
你好,我26歲