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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問心理咨詢的工作總結
一別經年
2017-05-11 21:40:54
2017-05-11 21:40:54
抱抱TA
女 調節不了自己的情緒，特別是晚上.會想做一些極端的事，也會一個人哭到崩潰。真的調節不了，有時候真的回去想了結生命，怎么辦，本人是學生，真的不知道怎么辦，做什么都很煩。
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女,23歲,現在覺得死是一種解脫，我不知道為什么有這種想法。我覺得自己很極端，有時候精心打扮自己充滿能量，有時候對一切提不起來興趣愛好。最近情緒很暴躁，控住不住自己的情緒。太累了，該怎么辦！ -
女 我感覺自己快瘋了。最近情緒很容易失控，尤其是晚上和一個人的時候。一被刺激我就想哭，啊，是直接哭出來。難過的時候很容易想死，想死，無比想死。覺得自己很廢物，覺得別人也很廢物，覺得這個世界就是制造和存儲垃圾的無盡死循環（或者是別的什么，因為我現在情緒失控了，所以我這么說）。晚上難以入睡，翻來覆去都睡不著，白天又犯困，對什么都沒有興趣。不能控制自己的時候我用寫字寫文記錄自己的情緒然后讓自己冷靜下來。雖然越寫哭得越厲害，但我就不會那么想死…我是不是有什么心理疾病？實際上，我非常希望自己有病。這樣一切的錯誤和痛苦都不是因我出現的。我該怎么辦呢。 -
女,18歲,每天都很累很累說是高三壓力大我卻感覺完全與這無關心情總是莫名其妙的不好特別是在晚上看電視劇快進沒看到什么劇情也不知道為什么就哭了..只要沒做什么事情閑著平靜的時候就會很難過很想哭也哭.脾氣越來越差努力控制我覺得我每天都在自愈努力不把壞心情帶給別人生氣真的控制不住摔東西想打人..我想也沒有什么特別特別壞的事情能讓我這樣但就是心情很差一個人的時候晚上的時候都會莫名其妙的想哭我覺得從初中開始沒有好事發生在我身上又覺得自己好像是不是做錯了什么我平時話很多但我不想把我不高興的事情難過的事情告訴任何人告訴過但是沒有任何用他們會當個故事聽聽就過去了我講出來心情也會更糟..以前躺床上就會迅速進入熟睡現在晚上躺在床上靜下來就想哭翻來覆去倒沒有失眠可是也沒有以前入睡那么快了.我不知道怎么才能快樂 (匿名) -
女,最近狀態特別不好，動不動就發脾氣，整天因為一些小事情就能讓自己抓狂，有時候怕別人知道，只能自己一個人在浴室里無聲的痛哭，甚至我拿東西扎自己咬自己都不覺得疼，覺得特別的累，對于很多無法改變的事情耿耿于懷，感覺快把自己逼瘋了，也會讓身邊的人瘋了，我該怎么辦？怎么調節自己？ (匿名)
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女 高三 女 我現在越來越控制不住自己的情緒了 總是為一點小事自己生特別大的氣 一生氣就會沉淪進去 會因為一點微不足道的小事自己莫名其妙越想越火 情緒也越來越容易崩潰 有一種絕望想死想解脫的感覺 比如今晚因為一件小事 我覺得自己氣得快死了 而且每次明明是生氣的事情 卻總是內心深處涌上來濃濃的悲傷 特別特別悲傷 沒有理由 我只能發出低低的哀嚎 特別痛苦 甚至會猛錘心臟 打自己頭等諸多不可理喻的行為 來緩解痛苦 真的太無助了 只要情緒不是開心就特別容易陷入悲傷和痛苦以及憂慮之中 我覺得我已經快承受不住了 這樣活著實在太痛苦了 我一直覺得可能是長久壓力太大加上家庭父母的原因 我精神上可能出現了問題了而且明顯感覺到日趨嚴重 可是父母都是封建的家長 打死也不會說自己孩子有精神問題況且平常的時候我就跟正常人一樣 我想死 又怕承擔后果 萬一沒死成呢？我真的 好痛苦啊 (匿名)
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女 我經常會控制不住自己的情緒，一到十一二點的時候就會哭，我感覺沒有人能理解我，我也經常崩潰，只能把眼淚憋回去，等到晚上，我不知道我該怎么辦 (匿名)
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女,覺得生活很累，就算沒有不開心的事每天也是不開心的。經常自己跟自己講話，沒有耐心，胸口總有股氣上不來下不去。想著自己一個人就好了。不要有人吵。想死又怕。一個人也莫名其妙發脾氣。常常把自己代入悲劇里面，一個人也會莫名其妙的哭。不想回信息，不想有聲音，聽音樂聽不進去，看書看不進去。不想出門。有時候非常想殺人，為什么會這樣 (匿名)
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女 好煩自己現在這個樣子啊，老是不由得想哭，難受，情緒一上來就控制不住。有過輕生的念頭，但是害怕，老是自己想不開，別人勸也不聽，感覺自己就像兩個人一樣，好煩 -
男 要取長補短，現在最大值體現自我價值。。。。 -
男 錢真的有那么重要嗎 ，一切都是錢。為什么？ (匿名)
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